Neden seks sırasında halsiz oluyorsunuz ama mastürbasyon yaptığınızda bu kadar uzun sürüyorsunuz?

Çoğu insan, bir partnerle seks yapmanın cinsel tatminin bir numaralı anahtarı olduğunu düşünür. Ancak bu her zaman doğru değildir. Yaklaşık üç erkekten biri, bir partnerle seks yaparken erken boşalma yaşadığını bildirdi. Şaşırtıcı bir şekilde, bu adamlar mastürbasyon yaparken aslında uzun süre dayanabilirler. Bu "ekspres paketin" bir üyesi misiniz?

Mastürbasyon yaparken neden uzun süre dayanabiliyor, ama seks halsizken bile?

Erken boşalma, dünyanın çeşitli yerlerinde en sık görülen bir erkek cinsel işlev bozukluğu durumudur. Erken boşalma vakalarının çoğunun net bir nedeni olmamasına rağmen, erkeğin fiziksel ve psikolojik durumu, bir partnerle cinsel ilişki sırasında erken boşalmayı tetiklemede özel bir rol oynayabilir. Bunun nedeni çok yüksek cinsel istek olabileceği gibi, yatakta en iyi performansı verme ihtiyacını / talebini karşılamak için stres ve / veya kaygı sonucu da mevcut olabilir.

İstenenden çok hızlı doruk noktası aynı zamanda yalnızca belirli cinsel durumlarda (örneğin, ilk seks sırasında sinirlilik), çok yoğun uyarımdan kaynaklanan aşırı duyarlılıkta veya boşalmalar arasındaki çok kısa veya uzun mesafede ortaya çıkabilir.

Erken boşalma aynı zamanda yeni bir partnerle veya yatak odası dışındaki ilişkilerdeki çatışma ve / veya gerilimin veya diğer yaşam rutinlerinin bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Yukarıdaki bir dizi faktör, daha önce normal boşalması olan erkeklerin performansını etkileyebilir.

Cinsel yetenekleriniz için mastürbasyonun faydaları

Bu arada, mastürbasyon, partner seks için en iyi egzersiz yöntemidir. Bir süredir düzenli olarak mastürbasyon yapıyorsan, mastürbasyon tekniğini deneme şansın vardır. Mastürbasyonla, solo seks seansınızın süresini uzatmak için birçok farklı numara ve teknik deneyebilirsiniz.

Mastürbasyon yoluyla cinselliğiniz hakkında daha fazla şey öğrenebilirsiniz. Bu tek başına seks aynı zamanda tutkularınızı ve arzularınızı neyin tetiklediğini (neyin etkili olmadığını), neyi sevip neyi sevmediğinizi ve seks hayatınızı nasıl daha iyi hale getirebileceğinizi belirlemenize yardımcı olur. Bu nedenle, mastürbasyon tatmin edici bir orgazm deneyimine sahip olmak için stimülasyonu ne kadar kontrol edebileceğinizi ve boşalmayı geciktirebileceğinizi ölçmede daha gözlemci olmanız için sizi eğitir.

Mastürbasyon aynı zamanda, erektil disfonksiyonu ve inkontinansı önlemek için pelvik taban kaslarını güçlendirebilen bağımsız bir egzersiz şekli olarak kabul edilir, çünkü yaşlandıkça vücudunuz doğal olarak kas kütlesini kaybedecektir - cinsel performans için gerekli kaslar da dahil. Bu, partnerinizle bir sonraki seksinizde faydalı olabilir.

Erken boşalmayı önlemek için mastürbasyon kullanma ipuçları

Çoğu erkeğin mastürbasyon sırasında orgazmı geçirmek için kendi favori tekniği vardır. İster yakalanma korkusuna dayalı olsun, ister gevşemek için kısa bir zamanınız olsun, kendimizi hızlı bir şekilde orgazm için eğitiyoruz. Her mastürbasyon yaptığınızda orgazma olabildiğince çabuk ulaşmaya çalışıyorsanız - yatakta uzun süre dayanmamak için kendinizi gerçekten eğitiyorsunuz demektir. Yani boşalma zamanınızı satın almanız için bu flash orgazm zihniyetini değiştirmeniz gerekiyor.

Enerjinizi ve zihninizi bir süre rahatlamaya ve artan mastürbasyon hissine aşina olmaya odaklamak daha iyidir. Buradaki fikir, boşalmayı geciktirmek için mastürbasyon yapmanın genel cinsel dürtülerinizi azaltarak işe yaramasıdır. Aslında, mastürbasyon süresini boşalmayı geciktirmek için uzatmak, erken boşalmanın en başarılı iki tedavisinin temelidir: durdur ve başlat yöntemi ve sıkma tekniği.

En yaygın mastürbasyon manevrası, penisin şaftını yukarıdan aşağıya sallayan elin kavrayışıdır. Ancak mastürbasyon, öğrenilebilen bir davranış biçimidir. Orgazma ulaşmak için acele etmek yerine, boşalmayı geciktirmek için önce penisi ve ayrıca penisin başını uyarmak için en az 15-20 dakika "oynamaya" konsantre olabilirsiniz. Penisin başı, penisinizin en hassas bölgesidir ve vajinada sürekli olarak uyarılır.

Ayrıca boşalmak üzereyken testislerinizi sıkarak ve aşağı çekerek (yavaşça!) Mastürbasyon yapmaya daha uzun süre devam edebilirsiniz. Bu, biraz daha uzun süre dayanmanıza ve daha güçlü orgazm olmanıza yardımcı olacaktır.

Aşırı mastürbasyon aslında tehlikeli olabilir

Öte yandan, mastürbasyon ustayı yemek için bir silah olabilir. Bazı durumlarda erken boşalma, aşırı mastürbasyondan kaynaklanabilir. Sık sık mastürbasyon, penisin sinirlerine çok fazla stres ve baskı uygular. Durmadan sürekli uyarılan sinirler hızla hasar görür. Ve penis sinirlerinin boşalmayı kontrol etme yeteneği, hasar nedeniyle azalır. Bu, boşalmanızı kolaylaştırır ve bu da yatakta cinsel performansınızı tehdit edebilir.