İçindekiler:
- 1. Çok fazla hareket etmeyin
- 2. Yeterince uyuyun
- 3. Sağlıklı bir diyet yapın
- 4. Öksürürken dikkatli olun
- 5. Bir doktora danışmayı atlamayın
- 6. Rutin olarak ilaç alın
- 7. Ellerinizi temiz tutun
Ameliyattan sonra, hızlı bir şekilde iyileşebilmeniz için ziyaret eden doktor, aile veya akrabalar tarafından verilen birçok tavsiye olmalıdır. Söylemin içeriği, ameliyat olduktan sonra yapılması ve yapılmaması gereken şeyleri içerir. Hızlı iyileşmeniz için ameliyat sonrası yapmanız gerekenler nelerdir?
1. Çok fazla hareket etmeyin
Birçok insan ameliyattan sonra tamamen iyileştiğini hisseder. Daha sonra aktif hale gelirler ve evi temizlemek, egzersiz yapmak veya doğrudan ofise gitmek gibi günlük aktivitelerini hemen tekrar yapmaya başlarlar.
Ne yazık ki, hızlı bir şekilde iyileşmek için çok fazla hareket etmemeniz tavsiye edilir. Neden? Bu, cerrahi yaraya zarar verebilir ve enfeksiyon gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
2. Yeterince uyuyun
Yeterince uyumak, ameliyattan sonra hızlı bir şekilde iyileşmenin en iyi yollarından biridir. Bitkin bir vücut ameliyattan sonra iyileşmeyi daha zor bulacaktır. Eve taburcu olursanız, her gece en az yedi saat uyumanız ve yaklaşık bir saat kestirmeniz önerilir.
3. Sağlıklı bir diyet yapın
Genellikle ameliyattan sonra doktor özel diyet kısıtlamaları önerecektir. İyileşme sürecini hızlandırabilecek yiyecekler yemeniz tavsiye edilecektir.
Kesik yarada yara iyileşmesine ve doku yenilenmesine yardımcı olabilecek proteinli yiyecekler yemeye çalışın. Derisiz tavuk, balık, yumurta veya tofu gibi yağ oranı düşük ancak protein açısından zengin yiyecekler yiyebilirsiniz.
4. Öksürürken dikkatli olun
Ameliyat sonrası öksürüğün doğru yapılması gerektiğini biliyor muydunuz? Evet, kesiğin açılmaması ve enfeksiyona neden olmaması için öksürmenin özel bir yolu var. İşin püf noktası, cerrahi yaranın olduğu bölgeyi bir yastık veya el kullanarak tutup örtmek istiyorsanız, mümkün olduğunca yumuşak bir şekilde öksürün.
5. Bir doktora danışmayı atlamayın
Pek çok insan ameliyattan sonra hiçbir şikayetleri olmadığı için artık doktora başvurmalarına gerek kalmadığını düşünüyor. Bu yanlış bir şey.
Olası komplikasyonları kontrol etmek için ameliyat sonrası iyileşme döneminde bir doktora danışmak önemlidir. Doktor ayrıca genel durumunuzla, özellikle de cerrahi kesi izinde herhangi bir sorun olup olmadığını kontrol edecektir. Bu nedenle, doktorun programa uygun bir konsültasyon için gelmesine itaat edin.
6. Rutin olarak ilaç alın
Ameliyat olduktan ve eve döndükten sonra doktorunuzun size verdiği ilacı almaya devam etmeniz önemlidir, çünkü ilaçlar vücudunuzun hızla iyileşmesine yardımcı olabilir. Genellikle ağrı kesiciler almanız önerilir.
Yalnızca kendinizi hasta hissettiğinizde bazı ağrı kesiciler almanıza izin verilir. Nedeni ise ağrı kesicilerin mide tahrişine ve uyuşukluğa neden olabilmesidir. Daha güçlü ağrı kesiciler alırken araba kullanmaktan mümkün olduğunca kaçının.
Antibiyotik almanız tavsiye edilirse, doktorunuzun belirttiği şekilde doğru antibiyotik dozunu aldığınızdan emin olun. Bu, ameliyat sonrası oluşabilecek olası enfeksiyonları ve antibiyotik direncini önlemek için yapılır.
7. Ellerinizi temiz tutun
Hemen hemen herkes endişeli veya kasıtlı olarak meraklı hisseder ve ardından ameliyattan alınan kesilere dokunur. Elleriniz temiz olduğu sürece dokunmanızda bir sakınca yok, yani ellerinizi yıkayın. Elleri yıkamadan başlangıç noktası dokunuyorsa, kesi yarası enfeksiyona eğilimlidir ve iyileşmesi daha uzun sürebilir.
