Adet sırasında doğru ve güvenli tamponlar nasıl kullanılır

Adet sırasında kanı emmek için ne kullanıyorsunuz? Endonezya'daki çoğu kadın genellikle ped takıyor, ancak özellikle hareket halindeyken aktif bir kadınsanız tamponların da bir seçenek olabileceğini biliyor muydunuz? Tamponları nasıl kullanıyorsunuz?

Tampon nedir?

Tampon, yumuşak pamuktan yapılmış bir tür silindirik "bandajdır". Kullanım, adet sırasında ortaya çıkan kan akışını emmek için kullanılan hijyenik pedlerle aynıdır. Aradaki fark, eğer hijyenik ped, çıkan kanı toplamak için iç çamaşırın yüzeyine yerleştirilirse, tamponun vajinayı "tıkamak" ve adet kanını emmek için vajinal açıklığa sokulmasıdır.

Silindirik şekli ile tampon, kadının vajinasının şeklini takip edecek şekilde tasarlandığından vajinaya kolayca yerleştirilebilir. Tampon şeklinin sonunda, tampon bittiğinde çekilen bir tutucu görevi gören bir ip vardır. Ek olarak, tampon paketinde yeni başlayanlar için tampon kullanımını kolaylaştırmaya yardımcı olacak bir aplikatör alabilirsiniz.

Genel olarak Endonezya'da adet sırasında tampon kullanan çok fazla kadın yoktur. İnsanlar daha pratik ve kullanımı rahat oldukları için pedleri tercih ediyorlar.

Tamponları nasıl kullanıyorsunuz?

Öncelikle yapmanız gereken tek şey ellerinizin temiz olduğundan emin olmak. Tampon kullanmadan veya kullanmadan önce ellerinizi yıkayın. İyi kapatılmış bir pakete sahip bir tampon kullanın.
Tampondaki tırnağı çekin. Önemli olan ipliğin gerçekten güçlü olduğundan ve gevşemeyeceğinden emin olmaktır.
Bir sonraki aşamada, vücudunuzu olabildiğince rahat ve rahat bir şekilde konumlandırabilirsiniz. Bazı kadınlar tamponu kullanırken çömelmeyi seçerler. Ayrıca bir bacağınızı kaldırabilir ve örneğin bir duvar veya bank gibi sağlam bir zeminde tutabilirsiniz.
Daha sonra doğru ve rahat pozisyonu bulduktan sonra vajinal dudaklarınızı (labia) tek elle açın. Bu arada diğeri tampon tutuyor. Tampon ipinin ucunu aşağı doğru yerleştirin. Tamponu vajinal açıklığa itin.
Tamponu vajinada hissettikten sonra, tamponun tüm parçalarının tamamen yerleştirildiğinden emin olun ve parmağınızla tekrar itin. Tampon ipinin ucunun vajinanın dışında sarkacak konumda olduğundan da emin olun.

Tampon ne zaman değiştirilmelidir?

Adet görmüyorsanız veya adet akışınız çok düşükse tampon kullanmanız önerilmez. Tamponunuzu her 3 ila 5 saatte bir değiştirmeniz en iyisidir. 6 saatten fazla bir tampon kullanılmamalıdır. Bu nedenle, gece uyurken tampon kullanmaktan kaçının.

Uyurken tampon kullanmak istiyorsan, uyanır uyanmaz alarm kurmayı ve tamponunu değiştirmeyi unutma. Tamponları çok uzun süre kullanmak, ölümcül olan toksik şok sendromu riskini artırabilir.

Tampon kullanmak canımı yakar mı?

Yukarıdaki tamponun nasıl kullanılacağını okurken, belki de çoğunuz merak ediyorsunuzdur, "Tampon kullanmak zarar verir mi?"

Bilindiği gibi vajina, her dokunuşa karşı savunmasız olan kadınların hassas bir parçasıdır. Bununla birlikte, bir tampon taktığınızda vücudunuzun ne kadar rahat ve gevşemiş olduğu kesinlikle rahatlık seviyenizi belirleyecektir.

Adet "ağır" olduğunda tamponları yerleştirmek daha kolay olacaktır. Adet döneminizin ilk gününde tampon kullanabilirsiniz. Süper emici tipte bir tampon kullanın.

Unutmayın, tampon kullanmanın zarar vermemesi gerekir. Tampon takarken veya kullanırken ağrı veya rahatsızlık hissederseniz, bunun nedeni gergin olmanız olabilir. Vücut gerginliği vajinanın kapanmasını etkileyecektir ve tampon yerleştirmek zordur.

Alternatif olarak, yerleştirilen tampon vajinaya tam olarak itilmez ve vajinal açıklıkta bir yumruya neden olur. Rahatsızlık hissettiğiniz tamponun konumunu düzeltmek istiyorsanız en iyisi yeni bir tampon kullanmaktır.

İlk kez tampon kullanmak zor olabilir ancak vücudunuz gevşedikçe ve zaman geçtikçe rahat edecek ve tamponları iyi kullanabileceksiniz. İyi şanslar!