Otizmli çocuklar için yeni yiyecekler nasıl tanıtılır

Nitekim otizmli çocuklara tüm yiyecekler verilemez. Yanlış yemek vermek, aslında otizmli bir çocuğun durumunu daha da kötüleştirebilir. Otizmi olan çocukların genellikle yemek konusunda daha seçici olduklarından bahsetmiyorum bile. Örneğin, çocuklar belirli renk, doku veya kokulara sahip yiyecekleri sevmezler. Ebeveynler otizmli çocuklara yeni yiyecekler sunmak istediklerinde bu kesinlikle kolay değildir.

Aslında, yiyecek konusunda seçici olma alışkanlığı çocukların besin alımını sınırlayabilir ve bu da çocukların büyümesini ve gelişmesini engelleyebilir. Bunun dışında kilo problemlerine ve sağlık sorunlarına da neden olabilir. Bu nedenle, ebeveynlerin çocuklara yeni yiyecekler sunmaya devam etmeleri önemlidir, böylece çocukların yiyecek seçimleri daha çeşitli hale gelir.

Otizmli çocuklara yeni yiyecekler nasıl verilir?

Otizmli çocuklara yeni yiyecekler sunmak oldukça zordur. Bu yiyeceklerin otizmli çocuklar için güvenli olması gerekmez. Otizmli çocuklarda bazı yiyecekler tahammülsüzlük veya alerji semptomlarına neden olabilir.

Bunun için yapmanız gereken ilk şey bir doktora danışarak bu yiyeceklerin çocuklar için güvenli olduğundan emin olmaktır. Doktor, çocuğun belirli yiyecekleri yemesini engelleyen tıbbi nedenlerin olup olmadığını kontrol edecektir.

Doktorunuz tarafından onaylandıktan sonra, çocuğunuza yeni yiyecekler tanıtmak için aşağıdaki yaklaşımları uygulayabilirsiniz:

İlk olarak, çocuklara yeni yiyecek dokuları ve renkleri sunmaya başlayın
Tatmak istemeye başlamadan önce çocuğunuzun yemeği birkaç kez gördüğünden, dokunduğundan ve kokladığından emin olun.
Bir seferde çok fazla değil, her seferinde yeni bir yiyecek türü tanıtın.
Yiyecekleri oda sıcaklığında sunun (çok sıcak veya soğuk değil).
Henüz yeni yiyecekler tatmak istemiyorsa çocuğunuzu zorlamayın.
Çocukların yeni yiyecekleri yemeyi sevinceye kadar tatması birkaç kez alır.

Çocuk yiyeceği henüz tatmak istemiyorsa, yeni yiyeceği ekmek gibi çocuğun en sevdiği yemeğe ekleyebilirsiniz. sandviçveya bir omlet. Bu, çocukları önce yeni yiyecekleri tatmaya teşvik eder. Çocuğun dili yeni bir yemeğin tadına aşinaysa, onu sevene ve artık reddetmeyene kadar tekrar tekrar tatması daha kolay olacaktır.

Çocuklar için vitamin ve mineral takviyeleri sağlayın

Çocuklar için sınırlı yiyecek seçenekleri nedeniyle çocuğunuzun vitamin ve mineral alımının eksik olmasından endişeleniyorsanız bu anlaşılabilir bir durumdur. Çocuklara yeni yiyecekler sunmanın birçok yolunu denemiş olabilirsiniz, ancak çocuklar yine de reddediyor.

Kaygınızı azaltmak için vitamin ve mineral takviyeleri gerekebilir. Vitamin ve mineral takviyeleri, çocuğun vitamin ve mineral ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olmanın yanı sıra, çocuğun iştahını da artırabilir. Bunun nedeni, çinko gibi belirli besin maddelerinin düşük alımının çocuğun iştahını azaltabilmesidir.

Çocuklara vitamin ve mineral takviyesi vermeden önce bunu öncelikle doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmamak önemlidir. Doktor, ne tür bir ekin gerekli olduğunu ve hangi dozajda olduğunu belirleyecektir.