7 Kısa sürede çok alkol almanın tehlikeleri & Boğa; merhaba sağlıklı

Birçok kişi, önemli sorunlar yaşamadan bir veya iki içkinin tadını çıkarabilir. Bununla birlikte, hafta sonu aşırı içki içmek, yani aşırı içki içmek çok ciddi sağlık sonuçlarına neden olabilir.

Aşırı içki içmek nedir?

Aşırı içme, bir kişinin sarhoş olmayı amaçlayarak kısa sürede arka arkaya çok miktarda likör içmesidir. Aşırı içme, erkekler için 5 veya daha fazla bardak, kadınlar için yaklaşık iki saatlik bir süre içinde 4 veya daha fazla bardak alkol tüketme aktivitesi olarak sınıflandırılır.

Aşırı içme, bir kişinin kanındaki alkol seviyesinin yüzde 0,08 veya daha fazla artmasına neden olabilir. Alkol içmek, baş dönmesi, konuşma gevşekliği, uzuv koordinasyonunun kaybı, ishal, kusma, zayıf çalışma ve özdenetim ve hatta hafıza veya bilinç kaybı gibi kişisel güvenliği tehlikeye atabilir.

Alkollü içeceklerin normal sınırlar dışında tüketilmesi sonucu ortaya çıkan çeşitli ciddi sağlık sorunları

Çok fazla alkol içmenin daha yaygın olarak bilinen doğrudan etkilerinin yanı sıra - örneğin mide bulantısı ve kusma - aşırı içki içmek ve kronik içki içmek sizi çeşitli şekillerde etkileyebilir.

1. Beyin hasarı

Uzun süre (ayda dört kereden fazla) rutin olarak gerçekleştirilen aşırı içme rutini kalıcı beyin hasarına, anksiyete gibi ciddi psikiyatrik bozukluklara, şizofreniye depresyona neden olabilir ve alkol bağımlılığı oluşturabilir veya alkolik hale gelebilir. .

US News'den bildirilen, alkol kötüye kullanımı ve bağımlılığının belirtileri arasında, alkol bağımlılığını kontrol edememe, alkole bağlılık, olumsuz fiziksel ve zihinsel etkiye bakılmaksızın tüketime devam etme ve içmeyi bırakmaya veya azaltmaya çalışırken yoksunluk belirtileri yer alıyor.

Alkol, beynin birden fazla bölümüne zarar vererek, bir kişinin nasıl davrandığını ve nasıl davrandığını, öğrenme ve hatırlama yeteneği de dahil olmak üzere etkileyebilir.

2. Kalp hastalığı

Tükettiğiniz alkol miktarı, kan basıncınız üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Bir seferde üç veya daha fazla içki içmek kan basıncınızı geçici olarak yükseltebilir, ancak düzenli olarak aşırı içme alışkanlığı uzun vadede hipertansiyon gelişme riskinin artmasına neden olabilir.

Hipertansiyon, kalp krizi, felç veya konjestif kalp yetmezliği riskinizi artırır. Normal sınırı aşan kandaki alkol seviyeleri kalp kaslarını da zayıflatabilir, bu da akciğerleri, karaciğeri, beyni ve vücuttaki diğer organ sistemlerini de etkiler. Aşırı içme, anormal kalp hızlarına (kardiyak aritmiler) neden olabilir ve ani ölümle ilişkilendirilmiştir.

Hipertansiyon, kronik böbrek hastalığı riskinizi de artırabilir.

3. Kanser

Alkol, baş ve boyun çevresini kolaylıkla etkileyebilen bir kanserojendir.

Düzenli olarak aşırı içki içmek (ayda dört kereden fazla), ağız ve boğaz, yemek borusu, karaciğer ve meme kanserleri de dahil olmak üzere çeşitli kanser türlerini geliştirme riskinizi artırabilir.

Çok miktarda alkol içmek ve düzenli olarak sigara içmek, ağız ve boğaz kanserinde erkeklerde yüzde 80'e ve kadınlarda yüzde 65'e kadar artışla ilişkilendirilmiştir.

4. Akciğer sorunları

Kişi alkol almanın bir sonucu olarak kustuğunda, kusma hava yolunu tıkarsa ve kalıntının bir kısmı akciğerlere çekilirse boğulabilir. Bu ölümcül oldu.

Aşırı alkol tüketen ve normal sınırların üzerinde alkol tüketen bir kişinin akciğer enfeksiyonları geliştirmesi ve akciğer çökmesinin yanı sıra pnömoni geliştirmesi daha olasıdır.

5. Karaciğer bozuklukları

Alkol vücut için zehirlidir. Kısa sürede çok miktarda alkol içmek başlangıçta karaciğerde yağ birikmesine neden olur. Bu aşırı içme alışkanlığı devam ettiğinde, karaciğer iltihaplanacak ve alkolik hepatite yol açacak ve bu da karaciğer yetmezliği ve ölümle sonuçlanacaktır.

Çok fazla alkol alma alışkanlığı karaciğere yara ve kalıcı hasar oluşturarak karaciğer sirozu geliştirmenize ve karaciğer kanseri riskinizin artmasına neden olabilir.

Kadınlar, alkolün karaciğer sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine daha duyarlıdır.

6. Mide ve sindirim sistemi sorunları

Normal sınırların dışında alkol içmek mide ve bağırsaklarda kist geliştirmenize ve iç kanamaya neden olabilir. Alkol, mide iltihabına (gastrit) neden olabilir, bu da temel gıda ve besin maddelerinin düzgün sindirimini engelleyeceği gibi mide ve kolon kanseri riskini de artırabilir.

Kronik aşırı içki içme alışkanlığı, aynı zamanda dayanılmaz olabilen pankreas iltihabına da neden olabilir. Sadece mide bulantısı, kusma, ateş ve kilo kaybı değil, aynı zamanda ölümle de sonuçlanabilir.

7. Alkol zehirlenmesi

Bir kişi vücudunun tolerans eşiğinin dışında alkol içerse, kandaki alkol seviyesi çok toksik hale gelecektir. Kafanız çok karışabilir, tepkisiz kalabilir, nefes darlığı yaşayabilir ve hatta komaya girerek bilincinizi kaybedebilirsiniz.

Alkol tükettiğinizde karaciğer, vücut için zehirli bir madde olan alkolü kandan filtrelemek için çalışır. Vücut, alkolü yemek atıklarını filtrelemekten daha hızlı bir şekilde filtrelemek için özel olarak tasarlanmıştır, çünkü alkol kana daha çabuk emilecektir. Bununla birlikte, karaciğer bir seferde yalnızca sınırlı miktarda alkol işleyebilir; saatte yaklaşık bir birim alkol (1330 ml veya 80 ml% 13 kırmızı şaraba eşdeğer).

Bir saat içinde ikiden fazla birim tüketirseniz, bu, toksik alkol kalıntısını filtrelemek için karaciğerin iş yüküne katkıda bulunacağınız ve bir sonraki bardağınızla birikmeye devam edeceği anlamına gelir. Ayrıca, ne kadar hızlı içerseniz, kandaki alkol seviyeniz o kadar yüksek olacaktır.

Alkol, merkezi sinir sistemini etkiler, nefes almayı ve kalp atış hızını yavaşlatır, nöbet riskini artırır ve vücut ısısında büyük bir düşüş (hipotermi). Alkol aynı zamanda kusma refleks sistemine de müdahale eder, bu da kişi bir seferde çok fazla alkol aldıktan sonra bayılırsa, İyi Olmanız Gereken En Temel 6 İlk Yardım Türü kusma riskini artırır. Kişi bayılsa bile kandaki alkol seviyesi artmaya devam edebilir.

Alkol zehirlenmesi aşırı ise komaya girebilir ve sonunda ölebilirsin.

CDC'ye göre, aşırı içki içmek, kendinize zarar vermenin yanı sıra başkalarının güvenliğini de tehdit edebilir. Bu, motorlu kazalar ve cinayetler, cinsel suçlar ve zührevi hastalıkların bulaşması, istenmeyen gebelik, çocuk istismarı ve aile içi şiddet riskinin artmasını içerir.

Kanda yüzde 0,08'e varan alkol seviyeleri, dünyanın birçok yerinde araba kullanmak için yasadışı sınırdır, ancak Endonezya'nın bugüne kadar kandaki yasal alkol konsantrasyonunu sınırlayan herhangi bir yasal hüküm bulunmamaktadır.