3 Çocuklarda çürükler nasıl önlenir? Boğa; merhaba sağlıklı

Çocuklar şeker, pamuk şeker, dondurma, süt gibi tatlı yiyecekleri gerçekten severler. Ancak bazen çocuklar tatlı yiyecekler yedikten sonra dişlerini fırçalamayı unuturlar. Bu, dişler üzerinde bakteri üremesini tetikler ve çocuğun dişleri çürükler haline gelir. Bu küçük şeyler bazen çocuklar ve ebeveynler tarafından unutulur, ancak o zaman çocuğun dişinde çürük oluştuktan sonra fark edilir. Hadi, çocuğunuzun dişlerine bir bakın.

Çürükler nasıl oluşur?

Normalde diş yüzeyi diş plağı ile kaplıdır. Diş plağındaki bakteriler şekeri gıdalardan metabolize edecek ve asit üretecektir. Unutmayın, şeker bakterilerden beslenir. Bu asit daha sonra mineralleri diş yüzeyinden aşındırır veya genellikle mine olarak bilinir.

Öte yandan kalsiyum ve fosfattan oluşan tükürük veya tükürük, dişlere saldıran asidi nötralize ederek ve dişlerden mineral atmasını engelleyerek azaltacaktır. Ancak tükürüğün bunu yapması epey zaman alır.

Çocuğunuz sürekli yiyip içiyorsa, özellikle şeker içerenler ise tükürüğün işini yapmak için yeterli zamanı olmayacaktır. Asit üreten bakteri döngüsü ve ardından asidi azaltmaya yardımcı olan tükürük devam edecek. Çok fazla asit üretildiği için tükürüğün onunla savaşmak için yeterli enerjisi yoktur ve sonunda diş yüzeyindeki mineraller aşınır. Dişlerin üzerinde mineralin kaybolduğunu gösteren beyaz noktalar görünecektir. Bu, çürüklerin ilk işaretidir.

Çürüklere doğru ilerleme bu noktada durdurulabilir. Diş yüzeyleri tükürükten gelen mineralleri ve diş macunundan gelen florürü kullanarak kendi kendini onarabilir. Bununla birlikte, kaybolan mineraller hala yeri doldurulamaz ise, boşluklar için süreç devam edecektir. Zamanla diş yüzeyi zayıflayacak ve ufalanarak bir delik oluşturacaktır.

Çürükler nasıl önlenir?

Dişlerde bakterilerin neden olduğu mineral kaybından dolayı çürükler oluşur. Bu bakteriler, dişlerin yüzeyini aşındıracak asitler üretir. Aslında ağzımızdaki tükürük, dişlerimizi bakteri ve asitlerden korumak için çok çalışıyor. Bununla birlikte, çok fazla yemek yediğimiz için tükürüğün işini yapabilmesi için yardıma ihtiyacı vardır.

Tükürüğün çürükleri önlemesine yardımcı olmak için çocuğunuza şunları öğretmelisiniz:

1. Düzenli olarak diş fırçalama konusunda gayretli olun

Florür içeren diş macunu ile dişlerinizi düzenli olarak fırçalamak, çürükleri önlemek için önemlidir. Florür, diş yüzeyinden mineral kaybını önleyerek, dişlerde kaybedilen mineralleri yenileyerek, bakterilerin asit üretme kabiliyetini azaltarak çürükleri önleyebilir.

Dişlerinizi fırçalamak günde iki kez, yani kahvaltıdan sonra ve yatmadan önce yapılmalıdır. Uyuduğunuzda çok az tükürük üretirsiniz, bu nedenle yatmadan önce dişlerinizi fırçalamak dişlerinizin asitlerden kendini onarmasına yardımcı olur.

Çocuklar için diş fırçalama kuralları

Çocuklar dişlerini fırçalarken şunlara dikkat etmelisiniz:

• 2 yaşın altındaki çocuklar için diş fırçalarken diş macunu eklemeye gerek yoktur, bu yaşta bir çocuğun dişlerini fırçalamak için tek başına su yeterlidir. 2-6 yaş arası çocuklar için bir çocuğun diş fırçasına diş macunu vermelisiniz. Ona sadece bir fıstık büyüklüğünde verin, çok fazla değil çünkü çocuğun dişlerine de zarar verir.
• Çocuklara dişlerini fırçaladıktan sonra diş macunlarını atmayı ve çocuklar tarafından yutulmamalarını öğretin. Çocuk diş macunundaki yüksek florür içeriği çocuklar tarafından yutulursa floroza neden olur. 6 yaşın altındaki çocuklar, özellikle diş fırçasının tatlı ve meyvemsi tadı onu yutmak istemesine neden olduğundan, dişlerini fırçalarken genellikle diş macunu yutma eğilimindedir.
• Çocuğunuz henüz kendi dişlerini fırçalayamıyorsa, dişlerini fırçalamaya yardım etmelisiniz. Dişlerini fırçalamaya başlarken çocuğunuzun dişlerini fırçalamasına yardımcı olmaya çalışın ve tek başına devam etmesine izin verin.

2. Çocuğun yediği yemeğe dikkat edin

Yemek, çocukların diş sağlığını büyük ölçüde etkiler. Şeker içeren yiyecek ve içecekler, bakterilerin şekerden asit üretmesini tetikler. Bu asit daha sonra diş yüzeyindeki mineralleri aşındırır. Tükürük asitle savaşabilse de, bakteriler tarafından çok fazla asit üretilirse tükürük bununla baş edemez.

Bu nedenle çocuğunuzun hangi yiyecek ve içecekleri yediğine ve ne sıklıkla tatlı şeyler yiyip içtiğine dikkat etmeniz gerekir. Genellikle göz ardı edilen bir şey, çocukların yemek yedikten veya tatlı içtikten sonra dişlerini fırçalayıp fırçalamadıklarıdır; özellikle çocuğunuz tatlı şeyleri seviyorsa, çürükleri önlemek için bu çok önemlidir. Çocuğun yatmadan önce dişlerini fırçaladıktan sonra bir daha yemek yemediğinden emin olun.

Çocuklar tarafından tüketilmesi için sınırlandırılması gereken bazı tatlı yiyecek ve içecekler şunlardır:

• Çikolata
• Kek ve bisküviler
• Tatlı kekler ve meyveli turtalar
• Puding
• Hububat
• Reçel
• Bal
• Dondurma
• Şurup
• Alkolsüz içecekler ve şişelenmiş çay içecekleri gibi alkolsüz içecekler

Ana öğünler arasında çocuğunuza bu tatlı atıştırmalıkların tadını çıkarması için zaman vermek iyi bir fikirdir. Bu, çocuğun sürekli olarak tatlı yiyecekler yeme alışkanlığını azaltmak ve ayrıca tükürüğün dişleri onarması için zaman vermek için faydalıdır.

3. Çocukların dişlerini düzenli olarak diş hekimine kontrol etmek

Her zaman en az yılda bir kez olmak üzere çocuğunuzun dişlerini düzenli olarak diş hekimine kontrol etmeyi unutmayın. Bu, çocukların dişlerinin sağlığını korumak için yapılır, böylece çocuğun dişlerinde bir hasar varsa, mümkün olduğu kadar erken tespit edilebilir. Çocuğa diş hekiminden korkmasına gerek olmadığını yavaşça açıklayın.