Ateşin varken buz yemenin birçok faydası olduğu ortaya çıkıyor.

Ateşin olduğunda hiçbir şey yemek ya da içmek istemeyebilirsin. Doğal olarak, dilin tadı acı olabilir ve vücut zayıf hissedebilir. Aslında, ateşiniz olduğunda, vücudunuzun hastalıklarla savaşmak için yeterli beslenmeye ve sıvılara ihtiyacı vardır. Pekala, denemenin bir yolu ateşin varken buz yemektir.

Bu yöntem kulağa alışılmadık gelebilir veya aslında buz yemenin veya içmenin aslında burun akıntısına neden olduğunu söyleyen yaşlı ebeveynlerin sözleriyle çelişiyor. Ama görünüşe göre, bu her zaman doğru değil, biliyorsun! Aşağıdaki tam açıklamaya göz atın.

Buz yemek ve içmek seni hasta etmez

Çocukluğunuzdan beri ebeveynleriniz size dondurma, buzlu şeker, meyve şerbeti, yoğurt veya soğuk içecekler gibi dondurma yemenin veya içmenin sizi hasta edebileceğini söylemiş olabilir. Bu yanlıştır, çünkü temelde ateşe neden olabilecek şey, tüketilen yiyecek veya içeceğin sıcaklığı değil, bakteriyel veya viral enfeksiyonun neden olduğu bir hastalıktır.

Ateşin kendisi, bağışıklık sisteminin vücuttaki iltihaplanma veya enfeksiyonla savaştığının bir işaretidir. Enfeksiyonun nedeninin kendisi değişebilir. Örneğin, boğaz ağrısına neden olan bakteriyel bir enfeksiyon veya grip veya soğuk algınlığına neden olan bir grip virüsü enfeksiyonu.

Bu nedenle, ateşiniz varsa, aslında soğuk yiyecek veya içecek tüketmek vücuttaki enfeksiyona neden olmaz veya bu enfeksiyonu şiddetlendirmez.

Ateşin varken buz yemenin faydaları

Ateşin varken yeteri kadar buz yemek aslında senin veya küçüğün için faydalıdır, biliyorsun. Ateş sırasında buz yemenin aşağıdaki üç faydasını düşünün.

1. Dehidrasyonu önleyin

Ateşin yükseldiğinde daha fazla terler ve daha çok idrara çıkarsın. Bu, sıvıları hızla kaybetmenize neden olabilir. Aslında, bol su içmeniz gerektiğinde ağzınız kötü hissediyor olabilir.

Bu nedenle, ateşiniz varken buzlu dondurmayı emmek veya şerbet yemek, vücudunuzdaki sıvıları ağzınızda güzel bir tat ile geri kazanmanıza yardımcı olacaktır. Kendi buzlu şekerinizi veya şerbetinizi evde yapmanız en iyisidir, böylece daha sağlıklı olur ve çok fazla şeker içermez.

Gerçek meyve suyunu içinde dondurarak buzlu şeker veya şerbet yapabilirsiniz. dondurucu. Tadı daha tatlı ama çok fazla şeker olmaması için suyunu yaparken bal ekleyebilirsiniz.

2. Kalori alımını artırın

Vücudunuzun hücrelerinin kendilerini hastalık ataklarından koruyabilmesi için yeterli kaloriye ihtiyacı vardır. Ek olarak, enfeksiyonla savaşmak için kaloriye de ihtiyaç vardır. Hemen hemen herkesin sevdiği bir kalori kaynağı dondurmadır.

Dondurma, özellikle hasta olduklarında iştahı olmayan insanlar için kalori alımını artırabilir. Lezzetli bir atıştırmalık servis edilmek sizi kesinlikle yemek için daha heyecanlandıracaktır, değil mi?

Bununla birlikte, şekeri düşük ve yağı düşük dondurmayı seçmeye çalışın. Daha güvenli olmak istiyorsanız evde kendi favori dondurmanızı da yapabilirsiniz.

3. İltihaplanma nedeniyle ağrıyı gidermeye yardımcı olur

Enflamasyonunuz olduğunda, soğuk yiyecekler ve içecekler, iltihaplanma nedeniyle ağrıyı veya rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir. Örneğin boğaz ağrınız olduğunda.

Bu nedenle boğazınızı serinletmek için dondurma, çubuklu dondurma, şerbet, yoğurt veya puding yiyebilirsiniz.

Buz hastalığı tedavi edemez

Ateşin varken buz yemek kendini daha rahat hissetmene yardımcı olsa da bu, hastalığı tedavi etmek için tek başına buza güvenebileceğin anlamına gelmez. Hasta olduğunuzda çok fazla buz yemeniz tavsiye edilmez. Bunun nedeni, vücudunuzun enfeksiyonla savaşmak için protein, vitaminler ve mineraller gibi diğer besin maddelerine de ihtiyaç duymasıdır. Bu arada, ateşiniz varken dondurma, buzlu şeker veya karışık buz bu çeşitli besin maddelerinin ihtiyaçlarını tek başına karşılayamaz.

Buz yemenin hastalığı tedavi edemeyeceği anlaşılmalıdır. Hastalığı tedavi etmenin etkili bir yolu, enfeksiyona neden olan virüslere veya bakterilere saldırmaktır. Bu, bir doktor tarafından verilen ilaçları alarak, yeterince dinlenerek ve besleyici yiyecekler yiyerek yapılabilir.