İçindekiler:
- Cerrahi işlemsiz fıtık ilacı
- 1. Yaşam tarzınızı değiştirin
- 2. Düzenli egzersiz
- 3. Yoğurt
- Fıtık sırasında yoksunluk
Fıtık, vücuttaki bir organın zayıf kas dokusuna veya çevresindeki dokulara baskı yapıp dışarı çıkmasıyla ortaya çıkan bir hastalıktır. Kaslar genellikle vücudun organlarını yerinde tutacak kadar güçlüdür. Bu kasların yakın organları tutamayacak şekilde zayıflaması fıtıkla sonuçlanacaktır. Cerrahi işlemler genellikle fıtık 4-5 yıl içinde iyileşmezse yapılır. Ancak fıtıkları ameliyatsız tedavi edebilen fıtık ilaçları olduğu ortaya çıktı. Aşağıdaki incelemelere göz atın.
Cerrahi işlemsiz fıtık ilacı
Karın duvarının zayıflamasıyla ilgili bu hastalık, nadiren semptomları olduğu için genellikle önemsiz kabul edilir. Bununla birlikte, fıtıklar ayrıca bağırsak bozukluklarına veya sıkışmış fıtık dokusuna kan akışının engellenmesine neden olabilir. Ancak ameliyat gerektirmeyen fıtık türleri de vardır. Örneğin, genellikle kendi kendine iyileşen göbek fıtıkları ve bazen ilaçla tedavi edilebilen mide fıtıkları. Cerrahi prosedür sizin için çok korkutucuysa. Belki de kesinlikle ameliyat olmayan aşağıdaki fıtık ilacını düşünebilirsiniz.
1. Yaşam tarzınızı değiştirin
Fıtık belirtileri yaşıyorsanız, yapılacak en önemli şey sağlıksız yaşam tarzınızı değiştirmektir. Diyet, yapabileceğiniz en kolay fıtık ilacıdır. Kilonuza dikkat etmelisiniz, özellikle fazla kiloluysanız.
Araştırmaya göre, diyetteki bir değişiklik mide fıtığı için bir tedavi olabilir. Ayrıca midede asit reflüsü ve yanma hissine neden olan gıdalardan da kaçınmalısınız.
2. Düzenli egzersiz
American Journal of Sports Physical Therapy tarafından yapılan araştırma, fıtıkların düzenli egzersizle tedavi edilebileceğini belirtiyor. Bu araştırma, fıtık tedavisi gören hokey oyuncuları esneme ve düzenli egzersizler gözlemlendikten sonra yapıldı. Karın kaslarını güçlendirmeye odaklanan egzersizlerin, karın kas dokusunu aktivite veya diğer nedenlerden dolayı artan stresten koruduğu gösterilmiştir.
3. Yoğurt
Bu fermente süt, birçok faydası ile çok iyi bilinir. Fıtıktan gelen ağrıyı hafifletmek için fıtık belirtileriniz varsa yoğurt yemeye başlayabilirsiniz. Az yağlı yoğurdu tercih edebilirsiniz. Yoğurdun bir diğer artısı da elde etmenin kolay olmasıdır. Yoğurt genellikle mide fıtığı olan kişilerin diyetine dahil edilmesi için şiddetle tavsiye edilir.
Fıtık sırasında yoksunluk
En önemlisi, fıtık belirtileri yaşıyorsanız, çok ağır nesneleri kaldırmaktan kaçınmalısınız. Önlenemiyorsa, ağır nesneyi kaldırmanın doğru yolunu öğrenin. Cerrahi işlemlerden korkanlar için bu fıtık ilacını deneyebilirsiniz. Dayanılmaz ağrıda bir artış hissederseniz, hemen fıtığınıza danışmak daha iyidir. Fıtık çok şiddetliyse, ameliyat tek yol olabilir.