10 yaşından itibaren ergen gelişiminin aşamaları

Çocuklar ve ergenler, gelişimin farklı aşamalarıdır. Çocukların evresine girdiklerinde, ergenlik olarak bilinen bir geçiş evresine gireceklerdir. Bu geçiş döneminde hem fiziksel hem de duygusal olarak pek çok değişiklik olacaktır. İşte ebeveynlerin bilmesi gerekenler.

x

Ergen gelişiminin aşamaları

Ergenliğin, yetişkinliğe dönüşecek çocuklardan bir ara evre olduğu biraz yukarıda açıklanmıştı. Genç yaş aralığının 10 ila 18 olduğunu lütfen unutmayın.

Cleveland Clinic'ten alıntı, ergenliğin gelişiminde çocuklar tarafından yaşanacak birkaç değişiklik olacak. Bu değişiklikler hem erkek hem de kadın ergenler tarafından yaşanmaktadır.

Yukarıda anlatılan değişikliklerin dışında ergenlik dönemindeki gelişim de üç aşamaya ayrılmıştır. Geliştirme aşamaları erken, orta, ve ayrıca geç.

Her üçünün de, gençleri nasıl eğiteceğiniz konusunda temel olarak bilmeniz gereken kendi özellikleri vardır.

Erken (10-13 yaş)

Ergenlik döneminin erken dönemleri, nispeten hızlı büyüme ile karakterizedir.

Bu aşamada hem erkek hem de kız çocukları için ergenlik adı verilen belirli vücut bölgelerinde değişiklikler olacaktır.

Kızların ergenlik çağının başlangıcında fiziksel değişiklikleri erkeklerden daha hızlı yaşaması normaldir.

Bu aşamada, çocukların fiziksel değişiklikler meydana geldiğinde endişeli hissetmemeleri için ergenlik hakkında bilgi vermede ebeveynlerin rolü çok önemlidir.

Şu anda ebeveynlerin anlaması gereken şeyler var, örneğin:

• Çocuklar bencil olma eğilimindedir ve ne düşünürse düşünsün her zaman haklı hisseder. Bu nedenle, her tavsiye verdiğinizde nedenler veya argümanlar sağlamalısınız.
• Çocuklar, ebeveyn yardımına ihtiyaç duymadan kendi başlarına bir şeyler yapma eğilimindedir. Çocukların mahremiyeti anlamaya başladığı söylenebilir.

Orta (14 ila 17 yaş arası)

Bu aşamada, ergen çocuğunuzun gelişimi, erkek çocuklarda ağırlaşan seslerin değişmesi, akne gelişimi ve boyunun artması gibi giderek daha görünür hale gelir.

Bu arada, kızlar için, ortaya çıkan fiziksel değişiklikler genellikle çok olgundur ve giderek artan düzenli adet dönemleri ile birleşir.

Şu anda ebeveynlerin anlaması gereken şeyler var, örneğin:

• Gençler karşı cinsle romantik ilişkilere çekilmeye başladı. Sağlanan cinsel eğitim materyalini gözden geçirmeniz gerekecek.
• Ebeveynlerle daha fazla tartışma olacak çünkü çocuklar bağımsız olmayı öğrenmek istiyor ve hatta çocuk suçluluğunu göstermeye başlıyor.
• Bu aşamada gençler de akranlarıyla vakit geçirmeyi tercih edeceklerdir.
• Düşünmeden hareket etme veya dürtüsel olma eğilimindedir.

Geç (18 yaş ve üzeri)

Bu aşamada ergen büyüme ve gelişiminin maksimum sınırına ulaştığı söylenebilir.

Önceki aşamada çocuk dürtüsel olma eğilimindeyse, burada tutum kaybolmamış, sadece genel olarak daha ölçülüdür.

Ayrıca, aldığı tavırdan sebep sonuç yasasını da düşünmeye başladı. Bu nedenle, çocuklar karar verirken daha akıllı olma eğilimindedir.

Ayrıca bu evrede ergenlerin gelişiminde görülebilecek bir diğer husus da çocukların hedeflerine veya gelecekte yapmak istediklerine daha fazla odaklanmasıdır.

Önceki aşamada çocuk, ebeveynlerinin görüşlerine bakılmaksızın her şeyi kendi başına yapmak istiyor gibi göründüyse, bu büyük yaşta bunun tersi doğrudur.

Bu anlamda çocuklar atılacak adımlar hakkında sizin fikrinizi sorma eğilimindedir. Özellikle idealleriyle ilgili şeyler için.

Genel ergen büyümesi

Ergenliğe girerken veya çocuk 10 ila 18 yaşını doldurduğunda, çocuğun büyümesi zirvededir.

Bu büyüme boy ve kilo, üreme organlarının cinsel organlara olgunluğunu içerir.

Bir rehber olarak, boy ve kilo bakımından ergenlerin ortalama büyüme oranının bir örneği:

Genç kızlar

Bir gencin ideal boyu: 127 cm - 173 cm

Ergenler için ideal vücut ağırlığı: 25 kg - 80 kg

Genç çocuk

İdeal yükseklik: 128 cm - 187 cm

İdeal vücut ağırlığı: 24 kg - 90 kg

Çocuğunuz için ideal ağırlık aralığını bulmak için vücut kitle indeksinizi (BMI) değerlendirin.

Vücut kitle indeksi, bir çocuğun ideal vücut ağırlığının ideal olup olmadığını belirleyen bir ölçüdür.

Aşağıdaki formülü kullanarak çocuğun BMI'sini hesaplayabilirsiniz:

BMI'ye göre normal vücut ağırlığının 18,5-25 aralığında olduğunu lütfen unutmayın. BMI hesaplamasının sonuçları 25.1 ila 27 arasında ise, çocuk fazla kilolu demektir.

Sayı aralığın üzerindeyse obezite olarak kategorize edilir.

Ergen büyümesini etkileyen faktörler

Ergen büyümesini ve gelişimini etkileyen birkaç faktör vardır:

1. Hormonal faktörler

Dengeli olmayan hormonlar, hem yürümeye başlayan çocuk hem de ergen bir çocuğun kilosunu ve boyunu etkileyebilir.

Düşük tiroid veya büyüme hormonu seviyeleri gibi hormonal dengesizlikler ergenlerin daha yavaş gelişmesine neden olur.

2. Kötü beslenme

Bodurluk, çocukken yetersiz beslenmeden etkilenir. Bu, çocuğu zayıf yapar (zayıf) daha sonra boydaki büyümeyi etkiler.

3. Genetik faktörler

Çocuğunuz akranlarından daha kısa veya daha uzunsa, genetik olabilir. Siz veya başka bir ailenin boyunun ortalamanın altında olması çocuklarda azalıyor olabilir.

Genellikle, çocuğun boyu akranlarından daha kısa veya daha uzun olduğunda, doktor ailedeki geçmiş geçmişi hakkında sorular soracaktır.

Ek olarak, doktor ayrıca çocukların küçükken büyümesi ve gelişmesi hakkında sorular soracaktır. Bunun nedeni, çocukların aktivitelerinin de büyümelerine ve gelişmelerine yardımcı olmasıdır.

4. Mola zamanı

Kısa uyku süresi veya uyku eksikliği, vücudun uyku sırasında optimal olarak büyüme hormonu üretememesine neden olabilir.

Bu, uyku sırasında optimum şekilde çalışmayan boy uzamasına neden olabilir. Çocuğunuz için yeterli dinlenme süresinin önemi budur.

Ergenlikte ortaya çıkan çeşitli değişiklikler

Ebeveynler tarafından farkında olmadan, ergenlerde değişim sadece fiziksel değil, aynı zamanda duygusal sosyal olgunluk meselesidir.

Bu nedenle ergenlik dönemi, çocukların doğru yolda kalması için ebeveyn rolünün çok önemli olduğu bir aşamadır.

Bu aşamada ebeveynler, çocukları yanıltan şeylere düşmemeleri için çocukları yönlendirmek ve izlemekle görevlendirilir.

Ergenliğin gelişim aşamasında meydana gelen değişikliklerden bazıları şunlardır:

1. Fiziksel değişiklikler

Oldukça görünür olan ve çocuğun ergenlik dönemine girdiğinin bir işareti olan değişim ergenliktir. Ergenlik, vücuttaki hormonların artması nedeniyle oluşur.

Belli bir yaşa geldiğinizde, beyin ergenliğin başlangıcının bir işareti olarak özel hormonlar salgılar.

Bu aşamada, ebeveynler bebeğinizin artık bir çocuk olmadığını anlamaya başlar.

Bu aşamadaki hormonal değişiklikler çok yüksek olduğu için bu değişiklikler çok hızlı gerçekleşebilir.

Hem erkekler hem de kadınlar için ergen gelişimi sırasında meydana gelen üç fiziksel değişiklik aşaması vardır, örneğin:

• Büyüme hamlesi veya bir büyüme hamlesi. Bu, çocuğunuzun yetişkinliğe geçişinin bir işareti veya başlangıcıdır.
• Birincil cinsiyet özellikleri. Üreme organları erkeklerde sperm, kadınlarda yumurta üretmeye başlar.
• İkincil cinsiyet özellikleri. Olgunlaşmaya başlayan ve vücuttaki değişikliklerle gösterilen cinsel organlar.

Ergen erkek çocukların fiziksel değişiklikleri

9 yaşına gelindiğinde genellikle ergen erkeklerin testisleri ve testis torbası gelişir. Bu nedenle genellikle penisin boyutu uzamaya başlar

Genellikle bu büyüme 17 veya 18 yaşlarında durur, böylece boyut ve şekil olgunlaşma eğilimindedir.

Penis büyüdükçe çocuğun sesi de değişecektir. Bu, ıslak rüyalar gördüğünüzde ergenliğin başlangıcı ile aynı çizgidedir.

Islak rüyalar genellikle 13-17 yaş arası çocukların gelişiminde başlar.

Sadece bu değil, aynı zamanda cinsel organlarda, koltuk altlarında, bacaklarda, göğüste ve yüzde kıllanma. Bu, 12 yaşındayken başlayabilir.

Ayrıca erkek çocukların boyu gibi büyüme 13,5 yaşından itibaren başlar ve 18 yaş civarında yavaşlar.

Ergen kızlarda fiziksel değişiklikler

Ergenlerde, özellikle kızlarda meme büyümesi 8 yaşında başlayacaktır. Bununla birlikte, bu elbette her çocuğun hormon seviyelerine göre ayarlanır.

Genellikle 12-18 yaş arası bir çocuğun gelişiminde göğüsler tam olarak büyür.

Daha sonra 9 yaşındaki bir çocuğun gelişiminde kasık bölgesinde kıllar, koltuk altları ve bacaklar çıkmaya başlar.

Ergen göğüslerin ve ince tüylerin büyümesinden yaklaşık iki yıl sonra menarş veya ilk adet görülecektir.

Adetin gelmesi için zaman aralığı 9 ila 16 yaşları arasındadır.

Kızlarda büyüme veya fiziksel değişiklikler 11,5 ila 16 yaş arasında zirveye ulaşır.

3. Ergen bilişsel gelişimi

Bilişsel gelişim, çocuğun bir şey hakkında düşünme ve mantık yürütme yeteneğidir.

Elbette bebeklerin, küçük çocukların ve çocukların evresine, yani ergenlik döneminde düşünmenin gelişmesine kıyasla farklılıklar var.

Ergenlikte bilişsel gelişimin daha karmaşık olduğu söylenebilir, bunlara şunlar dahildir:

• Soyut düşünme yapın. Genellikle gençler, yapılmamış veya yapılmayacak şeylerin olasılıklarının neler olabileceğini düşünürler.
• Neden A'yı gördüğünü veya A'yı istediğini zaten anlıyorum.
• Çeşitli bakış açılarını değerlendirmeye başlama. Bu zamanda gençler de kendi isteklerine uygun olmayan şeyler hakkında tartışacaklar.

Ergenlik çağındaki bilişsel gelişimin beyindeki değişiklikleri ifade ettiği de unutulmamalıdır.

Çocuğunuzun belirli kararlar verebilmesi için düşünmesine ve öğrenmesine yardımcı olan şey budur.

Ergen beyinleri büyüklük ve ağırlık bakımından yetişkinlerinkinden çok farklı değildir, ancak henüz tam olarak gelişmemiştir.

Bu yaşta, doğumdan itibaren mevcut olan miyelin daha karmaşık bir diziye sahiptir.

Beyindeki miyelin veya yağlı maddeler, nefes alma, yemek yeme ve kalp atış hızını kontrol etme gibi temel işlevleri düzenlemekten sorumludur.

Son miyelin serisi, ön lobda, tam olarak alnın arkasında bulunur. Miyelin karar verme, dürtüleri kontrol etme ve empati işlevini görür.

Ancak bu işlev yetişkinler kadar sabit değildir. Bu nedenle, birçok ergen genellikle kafa karışıklığı veya dengesiz duygular yaşar.

Bu aşamada, ebeveynlerin rolüne, gençlerine kötü seçimlerden kaçınabilmeleri için karar vermelerinde rehberlik etmede çok ihtiyaç vardır.

4. Ergen duygusal ve sosyal gelişimi

Hormonlardaki değişiklikler ve bilişsel gelişim de ergenlerin yaşayacağı duygusal ve sosyal yön ile ilgilidir.

Bu aşamanın, yetişkinliğe doğru öğrenme sürecine eşlik edecek bir kimlik arayışı olduğunu söyleyebilirsiniz.

Genel olarak, bir çocuk 12 yaşına geldiğinde, ruh hali değişiklikleri kötüleşiyor gibi görünüyor.

Ancak öte yandan çocuklar, okulda ve oyun ortamlarında bilenecek liderlik tutumlarına sahip olmaya başlarlar.

Genelde ergenlik döneminde ortaya çıkan bazı duygusal gelişmelere gelince:

• Güçlü ve beklenmedik hisler ve duygular gösterir. Çocuğunuz çeşitli duyguları nasıl kontrol edeceğini ve ifade edeceğini öğrenmeye devam edecektir.
• Meydana gelen fiziksel değişikliklerin farkında olun. Bu nedenle, diğer insanların kendi fiziksel özelliklerine nasıl tepki verdiklerini de düşünürler.
• Çeşitli şeyler yüzünden aşağılık hissetmeye başlamak.
• Her bir eylemin sonuçlarının ne olduğunu öğrenmenin yanı sıra karar verme süreci.

Bu arada, sosyal gelişim açısından, işte genel olarak ortaya çıkan bazı şeyler:

• İnançlarına uyan bir kimlik arıyor. Bu aynı zamanda cinsiyet, kültürel geçmiş, akran grupları, bir şeyi sevme gibi diğer şeylerden de etkilenebilir.
• Yaptıklarından sorumlu olmaya çalışıyor.
• Yeni deneyimler aramak ve riskli şeyleri merak etmek. Eylemin hala dürtüsel olduğu söylenebilir.
• Tutumu hala en yakın arkadaşlarından etkileniyordu.
• Karşı cinse ilgi duymak.

Ebeveynlerin hatırlaması gereken bir şey, her çocuğun büyümesinin ve gelişiminin farklı olmasıdır.

Bununla birlikte, çocuğunuzun gelişiminin ve büyümesinin yaşına uygun olmadığını düşünüyorsanız, lütfen bir doktora danışın.