Nedeni temel alarak kuru boğazla baş etmenin etkili bir yolu

En yaygın grip semptomlarından biri, boğazın kuruması ve iltihaplanmasıdır. Bununla birlikte, kuru ve kaşıntılı bir boğaz, kuru hava ve sigara gibi birçok farklı şeyden kaynaklanabilir. Bu nedenle, onu tedavi etmenin en iyi yolu sorunun kökenine göre ayarlanmalıdır. İşte boğazın çeşitli nedenleri ve boğaz kuruluğu ile nasıl başa çıkılacağı.

Kuru boğazın çeşitli nedenleri

Hava, kafeinli içecekler veya egzersiz gibi fiziksel aktivitenin neden olduğu kuru boğaz, genellikle sıvı alımınızı artırdığınız anda azalır. Bununla birlikte, bazı durumlarda, bol su içtikten sonra bile boğaz hala kuru ve kaşıntılı hissedebilir.

Bu durumu küçümsemeyin, özellikle birkaç gündür devam ediyorsa ve ardından başka sağlık şikayetleri geliyorsa. Nedeni bulmak için, aşağıda boğaz kuruluğu ile karakterize çeşitli olası hastalıkları göz önünde bulundurun.

1. Viral enfeksiyonlar (soğuk algınlığı, grip, mononükleoz)

Kuru boğaz, soğuk algınlığı ve grip gibi virüslerin neden olduğu boğaz enfeksiyonunun yaygın bir belirtisidir. Bu enfeksiyon boğaz ağrısına (farenjit) neden olarak boğazınızı kuru ve kaşıntılı hissettirebilir.

Boğaz ağrısının yanı sıra, genellikle düşük dereceli ateş, öksürük, hapşırma ve ayrıca ağrılar gibi bir dizi tipik semptom yaşarsınız.

Viral enfeksiyonların neden olduğu, tipik kaşıntılı ve kuru boğaz semptomlarına, yani mononükleozun neden olduğu başka hastalıklar da vardır. Bu hastalığa tükürük yoluyla bulaşan Epstein-Barr virüsü neden olur.

2. Bademcik hastalığı

Boğazın arka kısmında bulunan bademcikler, çeşitli mikropların solunum sistemine girmesini engelleyerek bağışıklık sistemine yardımcı olur.

Bademcikler iltihaplıysa (bademcik iltihabı) veya bademcik taşı gibi diğer rahatsızlıklar varsa, tükürüğün boğaza girmesi engellenecektir. Sonuç olarak, boğazınız kuruyacaktır. Genel olarak ortaya çıkan diğer şikayetler yutulduğunda ağrı, ses kısıklığı, ağız kokusu ve ateştir.

2. Larenjit

Bu hastalık, ses telleriniz iltihaplandığında veya tahriş olduğunda ortaya çıkar. Larenjite genellikle bakteri veya viral enfeksiyon neden olur. Semptomlar boğaz kuruluğu, ses kısıklığı, ateş ve balgamla birlikte öksürüğü içerir.

Larenjit yaklaşık iki hafta sonra geçmelidir. Bununla birlikte, hastalık haftalar sonra geçmezse, iyileşmesi daha uzun süren kronik larenjitiniz olabilir.

3. Alerjiler

Polen, sigara dumanı ve evcil hayvanlar gibi belirli alerjen türleri, kaşıntılı ve kuru boğaz şeklinde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu bozukluk günler sonra geçmiyorsa ve buna öksürük, boğaz kaşıntısı ve burun akıntısı eşlik ediyorsa, büyük olasılıkla bazı alerjilerden muzdaripsinizdir.

4. Dehidrasyon

Sıvı eksikliğinin belirtilerinden biri boğaz kuruluğudur. Dikkat etmeniz gereken diğer işaretler ağız kuruluğu, şişmiş dil, baş dönmesi ve kalp çarpıntısıdır. Susuz kalmadığınızdan emin olmak için idrarın rengine de bakabilirsiniz.

Göz ardı edilirse dehidrasyon ölümcül olabilir. Özellikle çok terlerseniz, yeterince su içmezseniz veya ishal olursanız, herkes susuz kalabilir.

Klimalı kapalı bir odada olmak, vücut cildin nefes alması ve buharlaşması yoluyla sıvıları salmasına rağmen içmeyi unutmanıza da neden olabilir. Sonuç olarak, vücut susuz kalır ve boğaz kurur.

5. Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)

GERD, mide asidinin yemek borusuna yükselmesine neden olur. Yemek borusuna yükselen mide asidi boğaza ulaşarak tahrişe neden olabilir. Sonuç olarak, boğaz kuru, kaşıntılı ve ağrılı hissedecektir.

Ek olarak, GERD ayrıca kuru öksürük, yutma güçlüğü, göğüste yanma ve yanma gibi ses kısıklığına kadar başka semptomlar da gösterebilir.

5. Uyku apnesi

Sık sık kuru ve boğaz ağrısıyla uyanırsanız dikkatli olun. Uyku apneniz olabilir. Uyku apnesi, kişinin nefes almada güçlük çekmesine neden olan bir uyku bozukluğudur.

Genellikle bu hastalık, yeterince uyumanıza rağmen yorgun veya uykulu hissetmek, sabahları baş ağrıları ve nefes darlığı, boğulma veya nefes almak için nefes darlığı nedeniyle aniden uyanmakla da karakterizedir. Derhal tedavi edilmezse uyku apnesi yaşamı tehdit edebilir.

6. Sjogren Sendromu

Sjogren Sendromu, mukoza zarlarına ve nemi tutan bezlere saldıran otoimmün bir hastalıktır. Genellikle gözler, ağız ve boğaz vücudun kuru hissettiği kısımlardır.

Bu hastalık her yaşta ortaya çıkabilir, ancak çoğunlukla 40 yaşın üzerindeki kadınlarda görülür. Sjogren sendromu ayrıca eklem ağrısı, ciltte kızarıklık, balgamla öksürük ve bazı durumlarda lupus veya romatizma atakları ile karakterizedir.

7. Tükürük bezi kanseri

Tükürük bezleri boğaz, boyun ve ağızda bulunur. İşlevi, dokuyu nemli tutmak için sıvı üretmektir.

Tükürük bezi kanseri genellikle boğazda ve ağızda kuruluk, boyunda şişme semptomları ile gösterilir ve son aşamalarda yutmayı zorlaştıran bir yumru ortaya çıkar. Bu kanser nadirdir ve nedenleri yüksek yağlı beslenmeden sigara içme alışkanlıklarından kalıtıma kadar çeşitlilik gösterir.

Nedeni temelinde kuru boğazla nasıl baş edilir?

Kuru boğaz kesinlikle sizi rahatsız eder ve yemek yemek, konuşmak gibi günlük aktiviteleri yapmak zordur. Kuru bir boğazı yatıştırmak için bol su içmenin yanı sıra, aşağıdaki yöntemleri denemekten çekinmeyin.

1. Tuzlu suyla gargara yapın

Tuzlu suyla gargara yapmak, boğaz kuruluğu da dahil olmak üzere boğaza saldıran çeşitli rahatsızlıkları giderebilir. Tuz, ağız ve boğazda bulunan virüsleri temizlerken şişliği ve tahrişi azaltabilir.

1/2 çorba kaşığı tuzu bir bardak ılık suda eritin, ardından ağzınızı 30 ila 60 saniye çalkalayın. Boğazınızdaki kuruluk geçene kadar günde 3-4 kez gargara yapın.

2. Sıvıları artırın

Belirgin bir sebep olmaksızın boğaz ağrısı, yeterince içmediğinizin bir işareti olabilir. Sıvıları olmayan bir vücut, ağız ve boğazda sorunlara neden olacak kadar büyük miktarlarda tükürük üretemez.

Susuz kalmaya bağlı kuru bir boğazla baş etmenin bir yolu olarak, boğazınız daha iyi hissedene kadar sadece su içmeniz gerekir. Buna ek olarak, vücudunuzun susuz kalmaması için susuz kalmamaya çalışın, bu boğazınızı kuru ve kaşıntılı, baş dönmesi ve güçsüz hale getirebilir.

Meyve suyu, maden suyu ve hindistan cevizi suyu boğazınızı rahatlatmak için harika su kaynaklarıdır. Vücudun daha fazla su kaybetmesine neden olabilecek gazlı içecekler ve kafeinden uzak durun.

3. Tatlım

Balın boğazı yatıştırıcı etkisi vardır ve doğal bir antiseptik ve antibakteriyel madde görevi görür. Ayrıca balın kalın dokusu boğazdaki nemin daha uzun süre kalmasına yardımcı olacaktır. Balı ılık su veya çayla karıştırabilirsin ama direkt olarak da tüketebilirsin.

4. Pastiller

Pastiller ağız ve boğazdaki dokuları nemlendirebilir. Ayrıca bu şeker, boğazı nemlendirmeye yardımcı olacak tükürük üretimini de uyaracaktır.

Boğazınızın kaşınmasını önlemek için ilave şeker veya aroma içeren pastillerden kaçının.

5. Alerjiye bağlı kuru boğaz ilacı

Alerjik rinit, bir alerjene maruz kalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkan burun akıntısı, hapşırma, öksürük, kuru boğaz ve kaşıntılı gözler gibi bir grup semptomdur. Örneğin toz veya hayvan kılı.

Yapılan araştırmalara göre Beslenme Biyokimyası Dergisi, Alerjik rinit semptomları şu şekilde tedavi edilebilir:

• Alerjileri tedavi etmek için difenhidramin gibi antihistamin ilaçlar alın.
• Antihistaminik ilaçların alınması düzelmezse, doktorlar tarafından uygulanan alerji iğneleri.
• Burun tıkanıklığını gidermek için bir dekonjestan alın.
• Zencefilin antienflamatuvar özellikleri olduğundan boğazı rahatlatmak için ılık zencefil çayı iç.
• Sarımsak çiğneyin çünkü sarımsak antihistaminik etkiye sahiptir.
• Soğanları çiğneyin çünkü antiinflamatuardır ve antioksidanlar içerirler.

6. GERD nedeniyle kuru boğaz ilacı

GERD nedeniyle kuru bir boğazı tedavi etmek için GERD'nin kendisini şu şekilde tedavi etmeniz gerekir:

• Mide asidini nötralize etmek için antasitler alın.
• Mide asidi üretimini azaltmak için simetidin (Tagamet HB), famotidin (Pepcid AC), ranitidin (Zantac) gibi H2 inhibitörleri alın.
• Asidin yemek borusuna ve boğaza akmasını önlemek için uyurken başınızı yastık üzerinde kaldırmak.
• Kafein, nane ve sarımsak içeren baharatlı yiyecekler gibi midede yanma hissini tetikleyen yiyecekler yemeyin.
• Mide asidinin yemek borusuna akmasını artırabilecek mide basıncını önlemek için bol giysiler giymek.
• Uyumak istiyorsanız yemekten 1-2 saat sonra ara verin.

1-2 hafta boyunca kuru boğaz semptomları yaşarsanız ve ev ilaçları ve yaşam tarzı değişiklikleri ile düzelmezse, daha ileri tedavi için doktorunuza görünmeniz gerekir.