Her trimesterde bebeğin beyninin anne karnındaki gelişimi

Bebeğin beyninin gelişimi, anne karnındaki fetüsün büyümesindeki en önemli aşamalardan biridir. Sadece anne karnındayken değil, aynı zamanda bebeğin beyin büyümesi de büyüyene kadar gerçekleşir. Bu nedenle bebek anne karnında olduğu için bebeğin beyin gelişimi göz önünde bulundurulmalıdır. Bebeğin beyni hangi gebelik haftasında büyümeye ve gelişmeye başladı?

Bebeğin beyninin anne karnındaki gelişimi

Bebeğin beyninin büyümesi, hamileliğin başlangıcında, bebek dünyaya gelene kadar başlamıştır. Aşağıdakiler, hamilelik sırasında bir bebeğin beyin gelişiminin aşamalarıdır.

İlk üç aylık dönemde

What To Expect'e göre, döllenmeden yaklaşık 16 gün sonra (sperm yumurtayı döller), omuriliğin ve fetüsün beyninin oluşumunun temeli (Sinir plakası) şekillenmeye başladı. Sinir plakası büyümeye devam ediyor ve sonra bir sinir tüpüne dönüşüyor (nöral tüp).

Dahası, nöral tüp gebeliğin 5-8 haftasında kapanır ve ön beyin, orta beyin ve arka beyin olmak üzere üç kısma ayrılır. Bu arka beyin daha sonra omuriliği oluşturacaktır.

Gebeliğin 5. haftası civarında bebeğin hücreleri artmaya ve belirli işlevleri oluşturmaya başlar. Yaklaşık 5 haftalık gebelikte de bebeğin beyni, omuriliği ve kalbi gelişmeye başlar.

Bu, bebeğin ilk trimesterdeki kritik dönemidir. Şu anda bir bebeğin büyüme bozukluğu geliştirme riski çok yüksektir ve bu gerçekleşirse doğum kusurlarına neden olabilir.

Yaklaşık 6 ila 7 haftalık gebeliğin beyni, serebrum (serebrum), serebellum (serebellum), beyin sapı, hipofiz bezi ve hipotalamusu oluşturana kadar büyümeye devam edecektir.

Beynin bu beş bölümü, tüm vücudun işlevi için çok önemli olan kendi işlevlerine sahiptir.

8. gebelik haftasında bebeğin beyni büyümeye devam eder. Ayrıca 10. haftada bebeğin beyni çalışmaya başladı.

Ayrıca böbrekler, bağırsaklar ve karaciğer gibi diğer organlar da bu hafta çalışmaya başladı. 10. gebelik haftasında, gelecekteki bebeğiniz artık embriyo olarak adlandırılmaz, ancak yine de bir fetustur.

İkinci üç aylık dönemde

İkinci üç aylık dönemde, gebeliğin 18. haftasında bebeğin sinirleri miyelin ile kaplanmaya başlar. Miyelin bebeğin sinirlerini koruyacak ve sinir hücreleri arasındaki mesajların iletimini hızlandıracak.

Bu miyelin gelişimi bebek 1 yaşına gelene kadar devam edecektir. Yani bebek doğduktan sonra da beyin gelişimi devam edecek.

Kalp atış hızı, tansiyon ve solunum gibi temel yaşam fonksiyonlarında rol oynayan bebeğin beyin sapı ikinci trimesterin sonunda neredeyse olgunluk gösterir.

Üçüncü üç aylık dönemde

Beyin en hızlı gelişimini üçüncü trimesterde, özellikle de nöronların gelişimindedir.

Bebeğin beyni de bu zamanda boyut olarak büyür ve gebeliğin son 13 haftasında ağırlığı üç katına çıktı.

İkinci trimesterin sonunda yaklaşık 100 gramdan üçüncü trimesterde 300 gram'a kadar.

Bebeğin beyninin şekli de pürüzsüz bir yüzeye sahip olmaktan yetişkin bir beynin şekli gibi giderek daha kıvrımlı hale gelmeye başladı.

Bebeğin beyin büyümesi 27-30. Gebelik haftalarında daha hızlı gerçekleşir. Bu zamana kadar, sinir sistemi birçok vücut fonksiyonunu kontrol edecek kadar gelişmiştir. Fetüs ayrıca rahim dışından da sesler duymaya başlamıştır.

28. haftada fetal beyin dalgası aktivitesi, REM aşaması (bu aşamada rüya görebileceğiniz yer) gibi bir uyku döngüsüne sahip olmaya başlar.

Üçüncü trimesterde (hareketi kontrol eden) beyincik daha hızlı gelişir. Düşünme, hatırlama ve hissetme işlevlerinde rol oynayan serebrumun korteksi de bu dönemde pek çok gelişme yaşadı.

Evet, üçüncü trimesterde hamilelik sırasında çok fazla beyin gelişimi vardır. Bununla birlikte, beyin, bebeğin tam gebelikte doğmak üzere olduğu zamanlarda çalışmaya başlar.

Sadece bu zamana kadar değil, beyin bebeğin hayatında doğumdan birkaç yıl sonra yavaş yavaş gelişmeye devam edecektir.

Beyin, hem rahimde hem de doğumda gelişirken, beyin gelişimini desteklemek için bebeğe besleyici yiyecekler vermelisiniz.

Bebeğin beyin gelişimi nasıl en üst düzeye çıkarılır?

Rahimdeki bebekler, beyin gelişimi de dahil olmak üzere büyümelerini ve gelişmelerini desteklemek için annenin kan dolaşımından besin alırlar.

Bu, annenin yediklerinin elbette plasenta yoluyla bebeğin vücuduna akmasına neden olur. Bu nedenle hamilelik döneminde annenin tükettiği gıdalara dikkat etmesi gerekir.

Aşağıdakiler, anne karnındaki bebeğin beyin gelişimini desteklemek için yapabileceğiniz şeylerdir.

1. Folik asit tüketin

Bebeğin sinir sisteminin çok hızlı geliştiği göz önüne alındığında, bebeğin beyninin gelişiminde çok önemli olan folik asitin tüketilmesi çok önemlidir.

Ne Beklenmeli diyor ki, folik asit almak otizmli bir çocuk sahibi olma riskini yüzde 40'a kadar azaltır.

Önerilen folik asit seviyesi günlük 400 miligramdır, bunu doktorunuzun önerdiği vitaminlerden alabilirsiniz.

2. Tehlikeli mineral içeren gıdalardan kaçının

Anne karnındaki bebeğin beyninin gelişmesine yardımcı olmak için zararlı mineraller içeren gıdalardan kaçınmak önemlidir.

Kılıç balığı, köpek balığı, kral uskumru ve kiremit balığındaki cıva, kaçınılması gerekenlerden biridir. Cıva, hamilelik sırasında gelişen sinirlere ve beyne zarar verebilir.

3. Balık yağı tüketimini azaltın

Hamileyken, sadece gerektiğinde balık yağı almalısınız. Balık yağı, fetal beyin gelişimini destekleyebilen omega-3 yağ asitleri (özellikle DHA) içerir.

Somon, sardalya, ton balığı, ringa balığı ve alabalık gibi cıva oranı düşük yağlı balıklardan da omega-3 yağ asitleri alabilirsiniz.

Ancak bu balığı çok sık yememelisiniz çünkü içinde az miktarda cıva bulunmaktadır.

4. Protein yemek için genişletin

Günlük Aileden alıntı yapacak olursak, bebeğin beyin gelişimini iyileştirmenin bir yolu daha fazla protein tüketmektir.

Protein, beyin dahil bebeğin vücudundaki tüm organların büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan önemli bir besindir.

5. Düzenli egzersiz yapın

Hamilelik sırasında egzersiz yapmak, hamile kadınlar ve bebeğin beyin gelişimi için çok faydalıdır. Bununla birlikte, özellikle ilk üç aylık dönemde aşırı yorgunluk yaşamasına izin vermeyin. Hamile kadınların yapabileceği sporlar şunları içerir:

Yürüyerek

Yavaş bir yürüyüş hamile kadınlar için ucuz bir egzersiz seçeneği olabilir, ancak bebeğin beyninin gelişimi için çok faydalıdır, kalbin çalışmasını, kan dolaşımını ve zindeliği yumuşatır.

Günde 30 dakika yürümeyi deneyebilirsiniz ve uzağa gitmenize gerek kalmaz. Sabah evin etrafında olabilir.

Yüzme

Bebeğin beyin gelişimine yardımcı olmak için egzersiz yapmak istiyor, ancak terleyemeyecek kadar tembelseniz, yüzme deneyebileceğiniz bir spordur.

Hamilelikte yüzmek tavsiye edilir çünkü havuzda iken vücut kütlesi azalır, böylece annenin vücudu vücudu desteklemek için fazla yorulmaz.

6. Stresten kaçının

Hamilelik sırasında hafif stres normal olabilir, ancak aşırıya kaçmayın çünkü rahminizdeki bebeğin beyin gelişimini etkileyebilir.

Stresli hissetmeye başlarsan, müzik dinlemek, egzersiz yapmak, arkadaşlarla takılmak gibi stresin üstesinden gelmek için aktiviteler bulmak en iyisidir.