Çocuklarda OKB ile başa çıkmak için ebeveynler nasıl yapmalı

Küçük çocuğunuzun görünürde bir sebep olmadan aynı şeyleri tekrar tekrar yaptığını sık sık yakalar mısınız? Örneğin, okula giderken çantasını defalarca toplamak ya da küçük çocuğunuz elleri temiz ve kuru olmasına rağmen sık sık defalarca ellerini yıkamak? Cevabınız evet ise, bu küçük çocuğunuzun doğal bir deneyim yaşadığının bir işareti olabilir.Obsesif kompulsif bozukluk (OKB). Öyleyse, ebeveynler çocuklarda OKB ile nasıl başa çıkmalıdır? Çocuklarda OKB tedavi edilebilir mi?

Çocuklarda OKB'yi anlamak

OKB, başka bir adla ilgili kontrolsüz endişeli düşüncelerle karakterize psikolojik bir durumdur. takıntılı. Bu, hastanın anksiyetenin ortadan kalkması için kompülsif veya tekrar tekrar bir şeyler yapmasına neden olur.

Çocuklarda yavaş yavaş çocuğa neden olan OKB zorlayıcı endişeden kurtulmak için tekrarlayan bir şey veya belirli bir "ritüel" yapmak. Örneğin, bir çocuk ellerinin temizliğine o kadar takıntılıdır ki, ellerinde mikrop bulunmadığından emin olana kadar ellerini bilinçaltında defalarca yıkar.

Öyleyse, ebeveynler çocuklarda OKB ile nasıl başa çıkıyor?

Çocuklarda OKB, tekrarlayan davranışları çok zaman aldığında, strese neden olduğunda ve okul gibi günlük aktivitelerine müdahale ettiğinde teşhis edilir. Genellikle OKB'si olan çocuklar genellikle depresif ve rahatsız hissederler. Böylece, küçük çocuğunuzun bir ebeveyn olarak bu problemle başa çıkmasına yardımcı olmak için size ihtiyacı var.

OKB'si olan çocukların özel tedaviye ihtiyaçları vardır, diğer normal çocuklarla eşitlenemezler. İşte çocuklarda OKB ile baş etmenin bazı yolları.

1. Çocuğunuza sahip olduğu sorunu açıklayın

Onunla ilgilenmeyi kolaylaştırmak için, küçük çocuğunuza şu anda ne yaşadığını anlatabilmelisiniz. Sadece OKB'nin ne olduğu değil, aynı zamanda bu bozukluk kişinin zihnini ve davranışını nasıl etkilediğidir.

Elbette, net bir şekilde anlatabilmek için, çocuklarda OKB'nin içini ve dışını tam olarak anlamanız gerekir. İnternette güvenilir kaynaklarla bilgi aramaya veya psikiyatrist ve psikologlara soru sormaktan başlayabilirsiniz.

Ancak elbette ileteceğiniz bilgiler bebeğinizin yaşına uygun olmalıdır. Ne kadar büyük olursa, OKB ile ilgili her şeyi açıklama olasılığınız o kadar artar.

Daha fazla yardım için onu doğrudan bir psikiyatriste ve psikoloğa da götürebilirsiniz. Uzmanlar, küçüğünüze hastalığı anlatmanıza yardımcı olacaktır.

2. Hastalık için bir 'takma ad' oluşturun

Bir çocuğu OKB hakkında tanımlamanın en kolay yolu, OKB'yi çocuğun düşüncelerini kontrol eden "başka biri" olarak adlandırmaktır. OKB'yi "kötü olan" adıyla veya çocuklarda OKB'yi tanımlayabilecek başka herhangi bir yaratıcı adla arayabilirsiniz.

Ona bu kötü adamın sık sık gelip ondan her türlü tuhaf şeyi yapmasını istediğini söyleyebilirsiniz. Ayrıca ona, "kötü olandan" gelen emirleri reddedebileceğini ve bu kötü olanın gitmesine ve artık onu rahatsız etmemesine izin verebileceğini söyle.

3. "Bunu yapmayı bırak" deme!

Çocuğunuz çantasını tekrar tekrar kontrol etmek gibi mantıksız şeyler yapmaya devam ettiğinde, ona durmasını söylememelisiniz. Çocuklar, onlara "saldırdığınızı" hissetme eğilimindedirler ve onları gerçekten sakinleştiren şeyleri yapmayı bırakmalarını söylerler.

Ondan durmasını istemek için "kötü olan" adını kullanın. “Kötü olan sana çantanı defalarca kontrol etmeni söylemiş gibi görünüyor, değil mi? Hadi kötü olanla savaş. Ona çantayı kontrol ettiğinizi ve çantada bir sorun olmadığını söyleyin! "

4. Çocuğa güven verin

Çocuklarda OKB, küçük çocuğunuzun genellikle güvensizlik ve endişeli hissetmesine neden olur. Ellerini birçok kez yıkamadığından, kapıyı kilitleyip kilitlemediğinden ve kitabının çantasında olduğuna inanmadığından endişeleniyor.

Çocuğunuz sizi ikna etmek için her soru sorduğunda, sabırla cevap verin ve güven verin ki çocuk endişeli olmasın. Örneğin, çocuğunuz kitabın çantada olup olmadığından emin olmadığında ve defalarca kontrol ettiğinde, “Eminim çantaya koyarsınız ve daha önce kontrol ettiniz. Kötü olana kitabının çantanda güvende olduğunu söyle. " "Yüz kere kontrol etmedin mi?" Gibi olumsuz bir tonda söylemekten kaçının. Kendini sadece okula geç kalacaksın! "

5. Çocuğu terapinin ardından cesaretlendirin ve ona eşlik edin

Birkaç çocuk terapiye davet edildiğinde isteksiz değildir. Pekala, küçüğünüzü, geçirmesi gereken tüm terapiye girmeye ikna etmekte çok akıllı olmalısınız. Eğer bu terapi kötü olandan kurtulmanın bir yolu ise, küçüğünüze anlayış verin.

Çocuklarda OKB'yi tedavi etmek için genellikle yapılan terapi, BDT programıdır veya Bilişsel davranışçı terapi. Bu terapi sayesinde çocuklar kendilerini alıştırmaya ve endişeli hissettiklerinde ne yapacaklarını anlamaya ve tekrar tekrar yaptıklarında davet edilecekler.

Örneğin, çocuğunuz her zaman ellerini yıkamadığında hastalanacağını hissediyorsa, terapist, çocuğun bu davranışı durdurması halinde kötü bir şey olmayacağını öğrenmesine yardımcı olacaktır.

Terapi sürecinde çocuklar kirli olduğunu düşündükleri bir şeyi tutmaya davet edilecek ve bir süre ellerini yıkamama izni verilecektir. Amaç, her zaman ellerini yıkamasa bile hastalanmayacağını göstermektir.

Çocuklarda OKB, ebeveyn olarak zihninizi, enerjinizi ve duygularınızı tüketebilen bir durumdur. Stresi paylaşmamak için OKB'si olan çocukları olan diğer ebeveynleri bulabilir veya bunlara katılabilirsiniz.

Arkadaşlarınızı kollarınızda bularak bilgi ve desteği paylaşabilirsiniz. Çocuğunuz, yalnız olmadığını anladığında da duygusal destek alacaktır. Ayrıca düzenli olarak bir doktora veya psikoloğa gitmek sadece çocuğunuza değil, size de yardımcı olacaktır.