İçindekiler:
- Neden dizlerim yanıyormuş gibi sıcak hissediyor?
- 1. Yırtık diz bağları
- 2. Yırtık kıkırdak
- 3. Diz osteoartriti
- 4. Kondromalazi
- 5. Patellofemoral Ağrı Sendromu (PFS)
En aktif eklemlerden biri dizdir. Bu eklem ağrı ve diğer rahatsızlıkları hissettiğinde, kesinlikle günlük aktivitelerinizi engelleyecektir, değil mi? Örneğin, diziniz yanıyormuş gibi ısındığında bu sizi rahatsız edebilir ve bunun üstesinden gelmek için uygun bir yol gereklidir. Öyleyse, ondan önce, önce bazı nedenlere bakalım, tamam!
Neden dizlerim yanıyormuş gibi sıcak hissediyor?
Şey, sanki gerçekten alışılmadık bir durum gibi yanıyormuş gibi diz sıcaktır. Bu bozukluk herhangi bir diz bölgesini etkileyebilir. Önden, sağdan, soldan başlayarak tüm diz bölgesine.
Aktivitelere müdahale etmenin yanı sıra, bu durum küçümsenemez çünkü diz ekleminizde sorun yaşandığı anlamına gelir. İşte dizinizin yanıyormuş gibi sıcak hissetmesinin bazı nedenleri.
1. Yırtık diz bağları
Dizinizin arkasında yanma hissi yaşarsanız, bunun nedeni büyük olasılıkla dizinizdeki bir bağın yırtılmasıdır.
Ligamentler güçlü ve elastik bağ dokusudur. Bu doku diz dahil eklemleri korur ve eklem hareketini dengeler. Artık bağlarınızda bir sorun olduğunda diz eklemi dengesiz hale gelir ve hareket etmenizi zorlaştırır.
Bu spor sporcularında çok yaygındır ve genellikle rutin kas eğitimi ile üstesinden gelirler. Ek olarak, yorucu aktiviteler yaparken büyük olasılıkla diz korumasına ihtiyacınız olacaktır. Bununla birlikte, bağ yırtığının şiddetli olmasından endişeleniyorsanız lütfen doktorunuza danışınız.
2. Yırtık kıkırdak
Vücuttaki en yaygın dokulardan biri kıkırdaktır. Bu doku genellikle eklemlerin yüzeyini kaplar ve kemiklerinizin kaymasına izin verir.
Kıkırdağın yırtılması büyük olasılıkla egzersiz sırasındaki bir yaralanmanın sonucudur. Bu durum elbette dizinizin yanıyormuş gibi sıcak hissetmesine neden olabilir.
Genellikle bu bozukluk zamanla ortadan kalkar. Bununla birlikte, kötüleşirse ve tedavi edilmezse, elbette eklemlerinizde yeni sorunlar ortaya çıkaracaktır, örneğin:
- Yaralı bölgede uyuşma, titreme veya renk değişikliği yaşanması.
- Ağrı sadece ağrı kesicilerle giderilemez.
- Yaralı alan yamuk görünüyor veya bir yumru var.
Peki, kesinlikle yukarıdakilerin hiçbirini yaşamak istemiyorsunuz, değil mi? Sıcak dizdeki ağrı daha da kötüleşirse, hemen doktorunuza danışın.
3. Diz osteoartriti
En yaygın artrit şekli dizdeki osteoartrittir. Bu durum 50 yaşın üzerindeki kişilerde çok yaygındır, ancak daha genç insanlarda da ortaya çıkabilir. Semptomlardan biri, dizin yanıyormuş gibi sıcak hissetmesidir.
Şimdi, diz osteoartriti oluştuğunda, kıkırdak yavaş yavaş kaybolur ve küçülür. Bu, diz ekleminizin işlevini azalttığı yerdir çünkü kemikler birbirine sürtündüğünde oldukça rahatsız edici bir ağrıya neden olabilir.
Bu diz bozukluğunu küçümsememelisiniz. Bunun nedeni, zamanla durumunuzun kötüye gitmesi ve elbette alanınızı sınırlamasıdır. Bu nedenle hemen doktorunuza danışınız ve her ihtimale karşı ağrı kesici alınız.
4. Kondromalazi
Ön diziniz ağrılı ve sıcaksa, kondromalaziye bağlı olabilir. Bu bozukluk, kıkırdağın kırılıncaya kadar yumuşaması nedeniyle ortaya çıkar. Bu, eklem hareket ettiğinde kıkırdağın artık kemiklerin uçlarını koruyamamasına neden olur.
Herhangi bir bölgede oluşabilmesine rağmen özünden en çok etkilenen diz özellikle diz kapağındaki dizdir. Kıkırdağın küçük bir alanı yumuşadığında ve bir lif kütlesine dönüştüğünde başlar. Ek olarak, eklemlerinizde kalan kıkırdak parçaları, eklemlerinizi kaplayan hücreleri tahriş edebilir.
Bu kondromalazi aslında aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç şeyden kaynaklanabilir:
- Diz eklemi enfeksiyonu
- Kırık kemik veya dizkapağı çıkığı
- Diz eklemindeki yanlış hizalanmış kemik kasları
- Diz ekleminde tekrarlayan iç kanama
- Genellikle dizde steroid ilaçlar kullanın.
Bu diz bozukluğunu tedavi etmenin ilk adımı, etkilenen bölgede bir buz torbası kullanmaktır. Ek olarak, çömelme veya diz çökme gibi aşırı hareket faaliyetlerinden kaçınmaya çalışın.
5. Patellofemoral Ağrı Sendromu (PFS)
Patellofemoral Ağrı Sendromu (PFS) sadece yaşlılarda ortaya çıkmaz, aynı zamanda her yaşta görülebilir. Bu durum genellikle bir sakatlık geçirdiklerinde basketbol veya futbol sporcuları tarafından yaşanır.
Sıcak ve yanma hissi uyandıran diz, alt kısımdaki veya diz kapağının etrafındaki (patella) ağrıdan da kaynaklanabilir. Bunun nedeni, hareket ederken ayak için destek görevi gören patellofemoral eklemdeki değişikliklerdir.
Oldukça hafif bir hastalıksa, sadece dizinizi dinlendirmeniz ve ağrı kesici almanız gerekir. Ancak dizdeki yanma ve yanma hissi geçmezse, daha ileri tedavi için hemen bir doktora başvurun.
Sıcak ve yanan dizler nadir değildir ve nedenleri zamanla ortadan kalkabilir. Siz de bildikten sonra sebebine göre bu rahatsızlığın üstesinden gelebilirsiniz. Bununla birlikte, birkaç hafta sonra ağrı ve yanma geçmezse, derhal doktorunuza danışmanız önerilir.
