Suyu sevmiyor musun? burada 3 neden ve nasıl düzeltileceği!

Çoğu insan için su içmek nefes almak gibidir. Bu bir sevme ya da sevmeme meselesi değil, fiziksel bir zorunluluk meselesidir. Ancak, sade suyu sevmeyenler de var. Susuzluğu tercih ederler veya sudan başka bir içecek ararlar. Bu nasıl olabildi? İşte çeşitli nedenler ve bunların üstesinden nasıl gelineceği.

Sade suyu sevmeyenler nasıl oluyor?

Su içmeden vücudunuz susuz kalır, böylece organlarınız düzgün çalışmaz. Ek olarak, su aynı zamanda canlandırıcıdır ve susuzluğu giderebilir. Ancak aşağıdaki nedenlerden dolayı birisi suyu sevmeyebilir.

1. Şeker bağımlısı

Sık sık tatlı yiyecekler veya içecekler için istek duyuyorsanız ve tatlı yiyecekler yerken her zaman deliriyorsanız dikkat etmeye çalışın. Sadece şeker bağımlısı olabilirsiniz.

Şeker bağımlısı insanlar genellikle sade su kadar yumuşak veya tatsız olmayan tadı olan içecekleri tercih ederler. Bunun nedeni, şekere bağımlı olan kişilerin tat alma tomurcuklarının tatlı çaylar, meyve aromalı gazlı içecekler veya şişelenmiş meyve suları gibi içecekleri içtiğinizde olumlu tepki vermesidir.

Yiyecek ve içecekleri yumuşatmaya alışkın olmadığın için, sade suyun tadı dilde kötü olacaktır.

Nasıl düzeltilir?: Daha az yumuşak hale getirmek için, sade suya dilimlenmiş taze meyve veya otlar ekleyin. İçmek demlenmiş su gerçekten de içme suyunuzu daha lezzetli ve tatlı hale getirecek.

Limon, çilek, kivi, üzüm, elma, ananas veya guava dilimleri eklemeyi deneyin. Nane yaprakları gibi yaprak baharatları da içme suyunuza farklı bir tat katabilir.

Daha iyi tatmanın yanı sıra, demlenmiş su ayrıca sade sudan daha renkli görünür. Bu, sanki sade su yerine tatlı meyve suyu içiyormuş gibi düşüncelerinizi yanıltabilir.

2. Su içtikten sonra şişkinlik

Sade suyu sevmeyenler var çünkü içtikten sonra mideleri şişmiş hissediyor. Bunun nedeni içme şeklinizin yanlış olması olabilir. Aç karnına, bir veya iki bardak su içmek sizi şişkinleştirmemelidir. Bununla birlikte, bir seferde bir litre su içerseniz, mideniz aşırı sıvı hale gelebilir. Ayrıca şişkin ve mide bulandırıcı hissediyorsunuz.

Aynı şekilde yedikten sonra su içerseniz. Sorun, midenizin yiyecek ve yiyeceklerden gelen sıvılarla dolu olmasıdır.

Nasıl düzeltilir?: Sık sık içmek daha iyidir, ancak biraz. Hemen çok içmeyin. Örneğin her saat yarım bardak su içmek.

Yemekten önce veya yemek yerken de su içmelisiniz. Bu, midenizin dolu olup olmadığını ölçebilmeniz içindir. Yemek yedikten sonra yeterince su için, aşırıya kaçmaya gerek yok.

3. Suyun tadı tuhaf veya nahoş

Sade suyu sevmiyorsanız dikkatli olun çünkü tadı tuhaf veya nahoş. İçme suyunun tadı farklı olsa da, tadı çok keskin veya acı olmamalıdır.

Çok keskin olan suyun tadı kontaminasyondan, aşırı kimyasal eklenmesinden veya değişmiş su pH dengesinden kaynaklanabilir.

Nasıl düzeltilir?: Evinizdeki içme suyu tuhaf geliyorsa, derhal su kalitesini kontrol edin. Örneğin, bir galon içme suyu satın alırsanız, satıcıya sorun ve suyun son kullanma tarihinin geçmediğinden ve ideal bir yerde depolandığından emin olun.

Genellikle PAM musluğundan su kaynatırsanız, derhal PAM görevlisi ile iletişime geçin. Zemin kuyusundaki suyu kaynatırsanız, laboratuvarda kontrol etmek için bir su numunesi getirin.

Bu nedenle, şimdilik önce başka kaynaklardan su içmelisiniz. Örneğin, diğer markalardan şişelenmiş su satın almak.