İçindekiler:
- Epilepsi için tüm egzersizler iyi değildir
- Peki epilepsi hastaları yüzebilir mi?
- 1. Yalnız yüzmeyin
- 2. En iyi durumda değilken yüzmeyin
- 3. Açık suda yüzmeyin
Epilepsi hastalarının yorucu fiziksel aktivite yapmasının yasak olduğu söyleniyor. Bunun epilepsili kişilerde nöbetleri tetiklediği düşünülmektedir. Epilepsili insanlar bile yüzmemelidir. Neden?
Epilepsi için tüm egzersizler iyi değildir
Epilepsi, beyindeki anormal elektrik akımları nedeniyle ortaya çıkan merkezi sinir sistemine saldıran bir hastalıktır. Bunu yaşayan insanlar nöbetler, anormal davranışlar ve öz farkındalık kaybı yaşayabilir.
Bu koşullar nedeniyle, birçok kişi epilepsi hastalarının ağır yoğunlukta egzersiz yapmaması gerektiğini düşünüyor. Bu yasak, Epilepsia dergisinde yayınlanan bir çalışmada daha ayrıntılı olarak ele alınmıştır.
Çalışmada uzmanlar, yorucu egzersizin hastaları yorarak sonunda nöbetleri tetiklediğini ortaya koydu.
Ancak bu, epileptik hastaların her türlü egzersiz ve fiziksel aktiviteden kaçınması gerektiği anlamına gelmez. Elbette bu vücut sağlığı için de iyi değil.
Bunun nedeni genel olarak vücut hareketlerinin epilepsili kişilerin durumunu kötüleştirmemesidir. Aslında, bazı durumlarda fiziksel aktivite vücudu sağlıklı tutabilir ve nöbetlerin meydana gelmesini önleyebilir.
Önerilen sporlar, futbol, basketbol ve futsal gibi diğer insanlarla fiziksel temas içeren sporlardır. Kaçınılması gereken sporlar, yaniserbest tırmanma, tüplü dalış, motor yarışları ve diğer ekstrem spor türleri.
Peki yüzmeye ne dersin? Epilepsili insanlar yüzmemeli mi?
Peki epilepsi hastaları yüzebilir mi?
Epilepsili kişilerin yüzmemesi gerektiği ifadesi tamamen doğru değildir. Neden? Epilepsi hastaları, aşağıdaki gereksinimleri karşıladıkları sürece bu su sporunu yapabilirler:
1. Yalnız yüzmeyin
Epilepsili kişiler yalnız yüzmemelidir. Bu, yalnızca biri izliyorsa yüzebileceği anlamına gelir. Halka açık yüzme havuzlarında yüzüyor olsalar bile, hastalara yine de yüzerken refakat edilmelidir.
Yüzerken nöbet semptomları ortaya çıkarsa hastaya sağlık durumunu bilen ve hastaya nasıl yardım edeceğini bilen birinin eşlik etmesi daha iyidir.
Suda nöbet semptomları ortaya çıkarsa, epilepsili kişilere verilebilecek ilk yardım:
- Hastanın başını ve yüzünü su yüzeyinin üzerine yerleştirin
- Kişiyi olabildiğince çabuk sudan çıkarın
- Kişinin hala nefes alıp almadığını kontrol edin. Değilse, derhal CPR verin.
- Bir ambulans çağırın ve en yakın hastaneye götürün. Hasta nöbetten kurtulmuş gibi görünse de, kapsamlı bir tıbbi muayeneden geçmesi gerekir.
2. En iyi durumda değilken yüzmeyin
Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, yorgun hissediyorsanız ve vücudunuz iyi durumda değilse epilepsi hastalarının yüzme arzusundan kurtulmaları daha iyidir. Çünkü zorlanırsa, bu sadece onu tehlikeye atacaktır.
Suda bir nöbet meydana gelirse, hasta çok miktarda su yutabilir ve akciğerlere girebilir. Bu olduğunda, örneğin akciğer ödemi gibi başka ciddi sağlık sorunları ortaya çıkacaktır.
3. Açık suda yüzmeyin
Epilepsi hastaları için havuzda yüzmek, deniz veya göl gibi açık suda yüzmekten daha az risklidir. Ayrıca bu, süpervizörün onları denetlemesini kolaylaştırır.
Epilepsili kişiler tehlikeyi en aza indirmek için şamandıra kullanırsa ve her zaman yakından izlenirse açık suda yüzmeye izin verilir. Okyanusun çok ortasında yüzmek tavsiye edilmez, çünkü ne kadar derin olursa deniz o kadar derin olur.
Bu nedenle epilepsi hastaları sadece bu gereksinimler karşılanmadığı takdirde yüzmemelidir. Belirtilen koşulları karşılamak için yüzmelerine hala izin verilmektedir.
