7 Cinsel dürtünüzü azaltabilecek yiyecekler

Çikolata ve ginseng gibi seks uyandırabilecek çeşitli yiyecekleri duymuş olabilirsiniz. Bununla birlikte, partnerinize aşık olmadan önce yiyecek veya içecek seçerken dikkatli olun. Bunun nedeni, cinsel dürtüyü gerçekten azaltabilecek yiyecekler de var. Yanlış menüyü seçinceye kadar siz ve eşinizin tatsız kalmasını istemez misiniz? Evet, uyarılmayı azaltabilecek aşağıdaki yedi tür yiyecek ve içecekten kaçının.

1. Tuzlu yiyecek

Kızartılmış yiyecekler veya kuru atıştırmalıklar gibi çok tuzlu yiyecekler sodyum bakımından yüksektir. Fazla sodyum kan akışınızı engelleyecektir. Aslında, en iyi cinsel uyarımı ve orgazmı elde etmek için, cinsel organlara düzgün kan dolaşımına ihtiyacınız var. Kan dolaşımının engellenmesi, penisin sertleşmesini de zorlaştırabilir.

2. Alkollü içecekler

Partnerinizle flört etmeden önce bira veya şarap gibi alkollü içecekler içmek kulağa seksi gelebilir. Bununla birlikte, alkollü içecekler, özellikle siz ve eşiniz sarhoş olana kadar içki içerseniz, aslında cinsel dürtülerinizi azaltabilir. Alkol, testosteron hormonunun üretimini baskılaması için beyne sinyal verecektir. Aslında, testosteron hormonuna erkekler ve kadınlar tarafından sevişme arzularını artırmak için ihtiyaç duyulmaktadır. Ayrıca vücudunuz yeterli testosteron ürettiğinde dokunma ve uyarılmaya karşı daha duyarlı olacaksınız.

Bunun dışında alkol, beyninizdeki merkezi sinir sistemini de etkiler. Sonuç olarak, solunum sistemi ve kan akışı engellenir. Bu arada, maksimum cinsel zevki tetiklemek için güçlü bir nefes ve pürüzsüz kan akışına ihtiyacınız var.

3. Enerji içecekleri

Seksten önce enerji içeceği içmeyin. Enerji içecekleri genellikle dayanıklılığı artırma potansiyeli olarak ilan edilir. Bununla birlikte, çok yüksek şeker ve kafein içeriği aslında enerjinin bir an için artmasına ve ardından bir süre sonra çarpıcı bir şekilde düşmesine neden olacaktır.

Cinsel ilişkiden önce enerji içeceği içerseniz, siz ve eşiniz bir rulo ile başlayabilirsiniz. Ancak, sıcak seansın ortasında bitkin düşebilir ve sonunda doruğa ulaşmakta zorlanabilirsiniz. Sevişirken uyuşukluk veya yorgunluk, artan arzuyu kesinlikle öldürebilir.

4. Alkolsüz içecekler

Seksten önce taze bir içecek bulmak istiyorsanız, gazlı içeceklerden kaçının. Nedeni, alkolsüz içecekler midenizi şişirebilir ve rahatsız edebilir. Şişkinlik ayrıca sürekli geğirmenize veya hıçkırmanıza neden olabilir. Birlikte romantik anlar geçirirken geğirmeyi veya hıçkırmayı bırakamazsanız, eşiniz hemen tembelleşir.

5. Meyveler

Meyve yediyseniz, seks yapmadan önce yaklaşık iki saat bekleyin. Meyve vücut tarafından çok kolay ve hızlı bir şekilde sindirilir. Yani, sevişmeden hemen önce meyve yerseniz, şişkin, şişkin hissedebilir ve mideniz rahatsız olabilir. Ayrıca meyvelerdeki yüksek su ve lif içeriği sizi banyoya gidip gelebilir. Bu kesinlikle tutkunuzu ve partnerinizi azaltacaktır.

6. Soya fasulyesi

Tofu, tempe ve soya sütü gibi soyadan yapılan işlenmiş yiyecekler ve içecekler cinsel isteği azaltabilir. European Journal of Clinical Nutrition'da yapılan bir araştırmaya göre soya, erkeklerde testosteron seviyelerini önemli ölçüde azaltabilir. Sınırlı testosteron hormonu ile partnerinizle seks yapmaktan zevk almanız zorlaşır.

7. Nane şekeri

Partnerinizi yatakta şımartmadan önce nefesini tazelemek ister misiniz? Limonlu şeker yemeye veya yeşil çay içmeye çalışın. Her neyse, Amerika Birleşik Devletleri'nden üreme sağlığı uzmanına göre, dr. Jacqueline Richards, darphaneden uzak dur. Bunun nedeni, nane yapraklarındaki mentol içeriğinin testosteron seviyenizi düşürebilmesidir.