Yakın zamanda ortaya çıkan salgının yayılmasını şiddetlendirebilecek 5 hata

Dünyanın çeşitli yerlerindeki her ülke, giderek yaygınlaşan COVID-19 salgınının yayılmasını durdurmak için çalışıyor. Bununla birlikte, COVID-19 ile ilgili belirsizlik ve endişenin ortasında, bazı taraflar salgını şiddetlendiren ve yeni korkular yaratan hatalar yapabilir.

COVID-19, ne aşısı ne de tedavisi bulunmayan yeni bir hastalıktır. Buna neden olan virüs, hiç tanınmayan yeni tip bir koronavirüstür. COVID-19 ile ilgili bilgi eksikliği nedeniyle, bu salgın hakkında dolaşan pek çok kafa karıştırıcı haber olması şaşırtıcı değil.

O halde, COVID-19 salgınını kötüleştirmemek için kaçınılması gereken hatalar nelerdir?

COVID-19 salgınını kötüleştirebilecek hataların listesi

1. Hastayken kendi kendini karantinaya almayın

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin (CDC) resmi web sitesinde bildirildiği gibi, COVID-19 semptomları yaşayan tüm kişilerin kendi kendilerini karantinaya almaları tavsiye edilir. Semptomlar düşük dereceli ateş, öksürük ve boğaz ağrısını içerir.

Bu arada, yüksek ateş, vücut uyuşukluğu veya halsizlik ve nefes darlığı gibi daha şiddetli semptomlar yaşayan kişiler hemen hastaneye gitmelidir. Hastanın durumu düzelene kadar izolasyon tedavisi görmesi gerekir.

CDC tarafından önerilmiş olsa da, hasta olduğunda karantinanın önemini herkesin anlamadığı ortaya çıktı. Bu çok talihsiz bir durum çünkü semptom göstermeyen COVID-19 hastaları bile enfeksiyonu sağlıklı insanlara bulaştırabilir.

Bu, COVID-19 salgınını şiddetlendirebilecek ve yayılmasını genişletebilecek yaygın hatalardan biridir. Aslında, tek bir basit karantina adımı, COVID-19'un bulaşmasını önlemede büyük rol oynayacaktır.

COVID-19 Salgını güncellemeleri Ülke: EndonezyaVeri

1,024,298

Onaylanmış

831,330

Kurtarıldı

28,855

Ölüm Dağılım Haritası

2. Temiz ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamamak

COVID-19 salgınını şiddetlendirebilecek bir diğer hata, temiz ve sağlıklı bir yaşam tarzını önemsizleştirmektir. Aslında, kendinizi COVID-19'u yaymaktan korumak için atmanız gereken en önemli adım budur.

CDC, COVID-19'a yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olacak bazı basit alışkanlıklar önermektedir, yani:

Ellerinizi düzenli olarak en az 20 saniye sabun ve suyla yıkayın veya el dezenfektanı en az yüzde 60 alkol içeren.
Temizleme sıvıları kullanarak sık sık dokunulan öğeleri rutin olarak temizleyin.
Önce ellerinizi yıkamadan gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayın.
Bir mendil kullanarak hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu veya mendil yoksa bir manşetle kapatın.
COVID-19 semptomları yaşıyorsanız veya bir COVID-19 hastasına bakıyorsanız maske takın.
Hasta insanlarla temastan kaçının.
Hasta olduğunuzda evin dışına çıkmayın.

COVID-19 şu yolla iletilir: damlacık doğrudan vücuda giren veya malların yüzeyinde bulunan (virüs içeren sıvı sıçraması). Bu nedenle, bundan kaçınmanın en iyi yolu kendinizi ve çevreyi temiz tutmaktır.

3. Komplo teorilerine inanın, ancak sağlık profesyonellerine inanmayın

İnternet ve sosyal medya, COVID-19 ile ilgili yanlış bilgi ve komplo teorileriyle doludur. Örneğin, bazı komplo teorileri, COVID-19 salgınının olmadığını ve ciddi bir sağlık tehdidi olmadığını öne sürüyor.

Birisi COVID-19'un sadece bir aldatmaca olduğuna inanırsa ve semptomları yaşarsa, kesinlikle bu semptomları görmezden gelir ve birçok insanı enfekte etme riskini alır. Bu, daha sonra COVID-19 salgınını şiddetlendiren ve önlemeyi engelleyen bir hatadır.

Hasta tıp uzmanlarının tavsiyelerine güvenmiyorsa ve mutlaka doğru olmayan önerilere daha çok inanıyorsa durum daha da kötü olabilir. İyileşmek yerine, hastanın durumu aslında daha da kötüleşebilir ve hastalık daha geniş bir alana yayılabilir.

4. Kişisel kazanç için istifleme maskeleri

COVID-19'un ortaya çıkışından bu yana insanlar sürü halinde maske satın alıyor. Bu, COVID-19 salgınını şiddetlendirebilecek başka bir hatadır, çünkü sağlıklı insanlar için maske kullanımı bulaşmayı önlemede etkili değildir.

Normal cerrahi maskeler sizi COVID-19'a neden olan koronavirüsten koruyamaz. Nedeni ise bu maskenin ağızda ve burunda gevşek olmasıdır. Filtreler ayrıca küçük virüsleri uzak tutacak kadar yoğun değildir.

Maskelerin işlevi, hasta kişiler, risk altındaki sağlık personeli veya evde hasta aile üyelerine bakanlar tarafından kullanıldığında daha etkili olacaktır. Maske satın alan çok sayıda sağlıklı insan varsa, onlara gerçekten ihtiyaç duyanlar, yüksek hastalık riski altında olmaları için maske temin etmekte zorlanacaktır.

5. Alternatif tıp arayın

COVID-19 semptomları gösteren kişiler kendi kendini karantinaya almazlar ve bunun yerine alternatif tedavi ararlarsa, durumları aslında daha da kötüleşebilir. Ek olarak, COVID-19'u başkalarına iletme riski daha yüksektir.

Şu anda, COVID-19 için aşı veya tedavi yoktur. Bazı doğal bileşenlerin semptomları hafiflettiği ve COVID-19 bulaşmasını önlediği iddia ediliyor, ancak bu iddiaların daha fazla araştırma ile kanıtlanması gerekiyor.

COVID-19, şu ana kadar hastanın sağlığını iyileştirmeyi amaçlayan tedavilerle tedavi edildi, böylece vücudu virüsle kendi başına savaşabilir. Bu nedenle, belirli yöntemlerin COVID-19'u tedavi edebileceği iddialarına dikkat edin.

Ek olarak, düzenli vitamin ve mineral tüketimi de dayanıklılığı sürdürmek için iyidir. Dayanıklılığı sadece C vitamini tüketerek artırmakla kalmaz, aynı zamanda çeşitli vitamin ve minerallerin bir kombinasyonunu gerektirir.

İhtiyacınız olan diğer vitamin türleri, örneğin A, E ve B vitaminleri kompleksi. Bağışıklık sisteminizin güçlü olması için selenyum, çinko ve demir gibi minerallere de ihtiyacınız var. Selenyum, hücre gücünü korur ve DNA hasarını önler. Daha sonra çinko, bir bağışıklık tepkisini tetikler. Ayrıca demir, C vitamini emilimine yardımcı olur.

COVID-19 salgını gibi acil bir durumda, bazı insanlar salgının yayılmasını daha da kötüleştirebilecek hatalar yapabilir. Yaygın olmasına rağmen, panik ve korkudan kaçınmak için bu gibi hataların kontrol altına alınması gerekir.

Birkaç basit adım atarak aktif bir rol oynayabilirsiniz. Bu adım, COVID-19'un yaygın semptomlarını tanımak, temiz ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve etrafınızda dolaşan bilgileri sıralamaktır.