Ölürken bu 5 değerli şey yapılmalıdır

Ölüm, herkesin başına gelebilecek doğal bir süreçtir. Ne yazık ki, birçok kültürde ölüm bir tabu konusu olarak kabul edilir ve tartışılmamalıdır. Özellikle size veya kendinize en yakın olan biri, düşük bir yaşam süresine sahip kronik bir hastalıkla karşı karşıyaysa.

Aslında, dünyaya doğduğunuz zamanki gibi, ölüm de olabildiğince iyi hazırlanmalıdır. Amaç, ölüme yaklaşma sürecinin, ölmek isteyenler ve geride kalanlar için sorunsuz, sevgi dolu ve rahat geçmesidir.

Ölüm de mümkün olduğu kadar hazırlanmalıdır

Birçoğu, hayattaki en önemli şeylerden birinin aslında bu dünyada ne kadar süredir bulunduğunuzla ölçülmediğini unutuyor. Hayatınızın kalitesi ne kadar derindir, örneğin aileniz ve arkadaşlarınızla sıcak bir ilişki.

Ölümün hayattaki normal bir süreç olduğunu kabul ederek, sizin için en önemli anların tadını çıkarma fırsatına sahip olacaksınız.

Son anlarınıza hazırlanmak zor olabilir. Bununla birlikte, onunla daha samimi, sakin ve pişmanlık duymayacaksınız. Ne zaman geleceğini bilmiyorsun. Yirmi yılınız kaldı veya sadece iki ayınız olabilir. Bu nedenle, fırsatınız varken, elinizden gelenin en iyisini yapmalısınız.

Ölmeden önce önemli hazırlık

Bazı insanlar teknik hazırlıklarla çok meşgul. Örneğin, miras, sigorta konuları veya cenaze planları ile ilgili yasal belgeler. Aslında, ölürken hazırlıklı olmak için aşağıdaki beş şey daha az önemli değildir.

1. Özür dile

Farkında olun ya da olmayın, herkes bir hata yaptı ya da sevdiği birini incitti. Öyleyse ölüme yakın olduğunuzda, bu hatalar nedeniyle duygusal yaraları da "iyileştirmeniz" gerekir.

Özür dilemek kolay bir şey değil. Hele ki içinde küçükseniz, yine de kendinizi savunma arzunuz var. Ancak, hayatınızdaki olumsuz yüklerin kaldırılması için bu ilk adımı atmanız çok önemlidir.

2. Başkalarının ve kendinizin hatalarını affedin

Onu özür dilemeye teşvik ettikten sonra, bir sonraki adım diğer kişiyi affetmektir. Başkasından özür dilemekten daha kolay bir şey değil. Özellikle sizi inciten kişi üzgün görünmüyorsa veya değişmemişse.

Ancak, başkalarını affetmek bir cesaret eylemidir. Bağışlama, son an hakkında kendinizi çok daha güçlü hissetmenize neden olabilir. Bu, başkalarının yaptığı hataları haklı çıkardığınız anlamına gelmez. Bağışlamanın amacı, ilişkiyi yeni bir başlangıçtan itibaren yeniden inşa etmektir.

Unutmayın, kendinizi de affetmelisiniz. Örneğin, zihninizi rahatsız etmeye devam eden pişmanlıklarınız veya hatalarınız var. Unutmayın, herkesin zayıf yönleri olmalıdır. Şu anda güçlü yönleriniz olan şeylere odaklanmak daha iyidir.

3. Teşekkür edin

Sevdikleriniz, onların varlığına ve desteğine ne kadar değer verdiğinizi zaten biliyor olabilir. Ancak, minnettarlığınızı doğrudan kalbinizden iletmeniz gerekir. Ailenize ve arkadaşlarınıza, yardımlarının ve dualarının hayatınızda hissedildiğinden emin olun.

Sorun şu ki, bazen sevdikleriniz hala suçluluk duygusuyla doludur. Bu doğaldır, insanların sevdiklerini koruma içgüdüsü vardır. Bu arada, kronik hastalık veya ölüm onların kontrollerinin dışındadır. Böylece sizi korumak ve size yardımcı olmak için ellerinden gelen her şeyi yaptılar.

Bolca teşekkür ederken bunu sevdiklerinize de iletin. Kuşkusuz yaşadığınız kritik zamanlar çevrenizdeki insanlar için de çok ağırdır.

4. Sevginizi ifade edin

Teşekkürler demeye benzer şekilde, doğrudan sevginizi de ifade etmeniz gerekir. Bazen, kronik hastalıklarla veya belirli tıbbi durumlarla bu kadar çok mücadele ederken, siz ve aileniz sevgi ve şefkatin her gün çaba gösterilmesi ve iletilmesi gereken en önemli şeyler olduğunu unutursunuz.

Sevginizi ifade etmek, sizin ve çevrenizdekiler için çok değerli bir an olabilir. Sevdiklerinizle bire bir konuşmaya çalışın.

5. Hoşçakal

Doğum yapmak üzere olan hamile kadınlar gibi, genellikle ölüme yaklaşan insanlar zamanın geleceği hissine kapılır. Şimdiye kadar, ölüm her zaman kalp kırıcı bir fenomen olarak görülmüştür çünkü aniden, hazırlıksız gelir ve geride kalan kişinin veda etmeye vakti yoktur.

Bunun için kendinizi veda etmeye hazırlamak çok önemli. Ayrılmaya veda etmek, ölümden önce korku ve endişeyi ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Ek olarak, geride kalan aile üyeleri ve arkadaşlar da bitmemiş işleri tamamlama fırsatına sahip olacaklar.