Gotu kola yapraklarının (Centella asiatica) cilt sağlığı için faydaları

Gotu kola yaprağı veya bilimsel dilde Centella asiatica, çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için birçok faydası olduğu bilinen bir bitkidir. Gotu kola yapraklarının faydalarından biri de çeşitli cilt problemlerinin üstesinden gelmektir. Peki gotu kola yapraklarının cilde faydaları nelerdir? Aşağıdaki gözden geçirmedir.

Centella asiatica nedir?

Centella asiatica, genellikle tıbbi amaçlar için yetiştirilen ve kullanılan yelpaze şeklinde yeşil bir yapraktır. Gotu kola olarak bilinmesinin yanı sıra, bu bitkinin başka bir adı da Gotu kola vardır.

Geleneksel Çin ve Hint tıbbında yaygın olarak kullanılan şifalı bitkiler, ruh halini iyileştirmekten hafızayı artırmak, kan şekeri seviyelerini düşürmek, ishali aşmaktan cilt problemlerinin üstesinden gelmeye kadar birçok sağlık kullanımına sahiptir.

Apiaceae familyasından gelen bu bitki, antioksidan, antimikrobiyal, antiviral ve antiuler (mide ve duodenum duvarlarındaki yaraların üstesinden gelen) olarak görev yapan çeşitli biyoaktif maddeler içerir.

Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ndeki uzmanlar, bu bitkinin güvenli olmasına rağmen, önce bir doktora danışmadan altı haftadan fazla tüketilmemesi gerektiğini belirtiyor. Ek olarak, karaciğer hastalığı ve cilt kanseri öyküsü olan kişilere de bu bitkiyi yemeleri tavsiye edilmez.

Gotu kola yapraklarının (Centella asiatica) cilt için faydaları

Gotu kola'nın sağlık için bıraktığı birçok faydadan, cilt için kullanımından şüphe edilemez. İşte gotu kola yapraklarının cilt sağlığı için çeşitli faydaları:

1. Yaraları iyileştirin

Gotu kola yaprakları, triterpenoid olarak bilinen kimyasalları içerir. Bu bileşik, antioksidan seviyelerini artırarak, cilt dokusunu güçlendirerek ve yara bölgesine kan akışını artırarak yara iyileşmesini hızlandırmak için faydalıdır.

International Journal of Lower Extremity Wounds'da yayınlanan araştırma, gotu kola yaprağı ekstresi ile tedavi edilen farelerdeki yaraların tedavi edilmeyen yaralara göre daha hızlı iyileştiğini buldu.

Ek olarak, Minerva Chirugica'da yayınlanan başka bir çalışmada, Centella asiatica'nın oral doz şeklinde uygulandıktan sonra cerrahi yara izini azaltabildiğine dair kanıtlar bulundu. Aslında, diğer araştırmalar da bu tek bitkinin yanıkları iyileştirmeye ve enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini belirtiyor.

2. Yaşlanma karşıtı bir tedavi olarak

Journal of Aryuveda and Integrative Medicine'de yayınlanan araştırma, Centella asiatica'nın vücuttaki kolajen üretimini artırabileceğini açıklıyor. Yaşlandıkça vücuttaki kolajen üretimi azalır. Bu tek protein, cildin elastik kalması için ana temeli görevi görse de.

Bu nedenle Dr. James Duke, kitabın ortak yazarı Yeşil Eczane Yaşlanma Karşıtı Reçeteler: Sizi Genç Tutacak Otlar, Gıdalar ve Doğal Formüller, gotu kola takviyeleri almanın veya gotu kola özünden elde edilen bir kremle doğrudan cilde sürmenin cildinizin esnekliğini geri kazandırıp sürdürebileceğini belirtir.

3. Çatlakların üstesinden gelmek

Advances in Dermatology and Allergology'deki araştırmadan alıntılanan gotu kola, çatlakların görünümünü azaltabilir. Gotu koladaki triterpenoid içeriği vücuttaki kollajen üretimini artırabilir. Bu şekilde, sadece mevcut çatlakları gizlemekle kalmaz, aynı zamanda yeni çatlakların oluşmasını da önler.

Çatlakları olan bölgelerde gotu kola özü içeren çeşitli topikal kremler kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, ortaya çıkabilecek olumsuz reaksiyonlardan kaçınmak için önce bir cilt testi yapmayı deneyin.

Kremi ön kolunuza uygulayıp 24 saat açık bırakarak bunu yaparsınız. Uygulanan cilt bölgesinde tahriş veya iltihaplanma yoksa bu, bu kremin cildin diğer bölgelerinde kullanım için güvenli olduğunun bir işaretidir.