20, 30 ve 40 yaşlarında seks yapmak için ideal zaman

Çoğu insan için gece en iyi seks zamanıdır. Nasıl yapamam? Gün içindeki birçok sorundan sonra seks, stresi azaltmanın kolay ve eğlenceli bir yolu olabilir.

Bununla birlikte, 20'li yaşlarınızdaysanız akşamların sevişmek için ideal zaman olmadığı ortaya çıkıyor. Aslında bu, 40'lı yaşlarındaki çiftlerin yatak odasındaki tutku ateşini daha da ateşlemesi için daha da iyi bir zamandır. Araştırdıktan sonra, seks yapmak için en iyi zamanın sizin ve eşinizin yaşına bağlı olarak her kişi için farklı olabileceği ortaya çıktı.

Yaşa göre ideal seks zamanı ne zaman?

Biyolojik olarak insanlar her an sevişebilse de, farklı yaş grupları için seks yapmayı daha keyifli hale getiren belirli zamanlar vardır.

Cinsiyet için farklı ideal zamanlar, sirkadiyen ritim adı verilen vücudun biyolojik saatindeki değişikliklerle yakından ilgilidir. Biyolojik saat, 24 saatlik bir döngüde insanın fiziksel, zihinsel ve davranışsal aktivitesindeki tüm değişiklikleri takip eder.

Biyolojik saat, ne zaman uyanacağınızı ve ne zaman uyandığınızı düzenlemenin yanı sıra, hormonların ve cinsel uyarılma da dahil olmak üzere çeşitli diğer bedensel işlevlerin üretimidir. Libido seviyeleri, vücudun biyolojik saatindeki bu değişimi takiben yirmili, ellili veya yetmişli yaşlarınızda belirli zamanlarda daha yüksek olabilir.

İşte çeşitli araştırma sonuçlarından özetlenen yaşa dayalı ideal seks zamanı.

20'ler için en iyi seks zamanı

Öğleden sonra saat 15.00, 20'li yaşlarındaki çiftler için en ideal seks zamanıdır. Şu anda Y kuşağı için bir cinsel enerji zirvesi var çünkü kortizol hormonu ve vücut enerjisi hala yüksek. Ayrıca öğleden sonra erkeklerin testosteron seviyeleri düşer, ancak östrojen seviyeleri keskin bir şekilde yükselir.

İkisinin birleşimi, bir erkeği seks sırasında partnerine daha da yakınlaştırabilir, böylece yatakta bir kadının ihtiyaçlarına ve memnuniyetine daha iyi odaklanabilir.

Bu yaşta östrojen, progesteron ve testosteron en yüksek seviyelerdedir. Bu biyolojik dalgalanma, hamile kalmaya çalışan çiftler için de harika bir fırsat.

30'lar için en iyi seks zamanı

Sabah saat 8, diğer aktivitelere başlamadan önce 30'lu yaşlarındaki çiftlerle sevişmek için mükemmel bir zamandır. Vücudun biyolojik saatindeki değişim, sizi daha erken kalkmaya alışmanızı sağlar.

Ek olarak, erkek testosteron ve dişi progesteron ve östrojen seviyeleri, beynin hipofiz bezi yoluyla hormon salınımını kontrol eden kısmı olan hipotalamusu uyaran sabah güneşinin ışınları sayesinde, sabahları zirve yapma eğilimindedir.

Östrojen, progesteron ve testosteron, insanlarda cinsel istek ve işlevi etkileyen anahtar hormonlardır, bu nedenle sabah, 30'larındaki çiftlerin seks yapması için idealdir. Ek olarak, sabahları daha çok boş vaktiniz var çünkü çocuklar çoktan okula gittiler.

40'lar için en iyi seks zamanı

40 yaşına gelindiğinde, bir kadın menopoza girerken dalgalanan östrojen, progesteron ve testosteron seviyeleri, yatak odasındaki yakınlığı azaltabilir. Bu hormonal dalgalanma aynı zamanda bir kadının cinsel arzusunun azalmasına neden olan çeşitli fiziksel değişikliklere neden olur.

Bu nedenle, 40'lı yaşlarındaki çiftler için en iyi seks zamanı akşam 10 veya akşam 10'dur. Geceleri beyin uyku hormonu melatonin ve mutlu ruh hali hormonu oksitosin üretmeye başlar. Bu iki hormonun kombinasyonu sizi hem kendi vücudunuzda hem de yaptığınız cinsel aktivitelerde daha rahat ve rahat hale getirebilir, bu da geceyi partnerinizle öpüşmek için mükemmel bir an haline getirir.

50'li yılların en iyi seks zamanı

30'lu yaşların aksine sabah, orta yaşlı çiftlerin arzularının peşinden gitmeleri için ideal bir zaman değildir. Bu yaşta, akşam saat 22.00'de seks planlanması daha iyidir çünkü sabah günlük rutinlerle oldukça meşguldür. 50 ile 65 arasındaki orta yıllar, gerçekten de yetişkin yaşamının zirvesidir.

Öte yandan yaşlandıkça derin uykunuzun süresi azalacaktır. Bu yüzden 50 yaş ve üzerindeki yaşlara girdiğinizde genellikle gecenin ortasında ileri geri uyanır ve tekrar uyumakta zorluk çekersiniz. Seks sırasında salınan endorfinler sizi daha rahat ve rahat hale getirecek, böylece daha iyi uyuyabilirsiniz.

Çağlar için en iyi seks zamanı 60 yaş ve üstü

Yaşlı insanlar daha hızlı ve daha uzun uyku sürelerine ihtiyaç duyar. Bunun nedeni enerji seviyenizin düşmesidir, bu nedenle ertesi gün vücudunuzu formda tutmak için yeterince dinlenmeniz gerekir.

Bununla birlikte, zamanla birçok yaşlı insan uykusuzluktan şikayet eder. Yatmadan önce saat 20.00 civarında seks yapmak, gece yarısı sık sık uyanmanıza gerek kalmadan daha kolay uykuya dalmanıza ve daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir.

Orgazmdan sonra, kendinizi daha enerjik hissetmenizi sağlayan mutlu ruh hali hormonu olan oksitosin salgılarsınız. Cinsel ilişkiden sonra akşam 22:00 civarı, uyku hormonu melatonin yükselecek ve bu da sizi uykulu hale getirecek. Bu saatler civarında uyku ihtiyacınızı karşılayabilmek için uyumak için mükemmel bir zaman.

60'larda vücudunuzun biyolojik saatinin, her gece 7-8 saat uyku gerektiren bir çocuk gibi geri döndüğünü unutmayın.