İçindekiler:
- Kahve ve hassas dişler için
- Dişlerinin ağrımaması için kahve için oruç tutmalı mısın?
- 1. Sade su ile gargara yapın
- 2. Doğru diş macunu ile dişlerinizi fırçalayın
- 3. Diş hekimine rutin kontrol
Diş ağrısının nedenlerinden biri çok sıcak, soğuk veya ekşi yiyecek veya içecekleri tüketme alışkanlığıdır. Şey, bunlardan biri kahveli içecekler. Yoğun bir kahve uzmanıysanız, kahve ile hassas dişler arasındaki ilişkinin bir açıklamasını ve ayrıca diş ağrısı konusunda endişelenmeden güvenli bir şekilde kahvenin tadını nasıl çıkaracağınızı öğrenin.
Kahve ve hassas dişler için
En sevdiğiniz kahveyi içtiğinizi ve acı çektiğinizi hayal edin. İşteki odak noktanız dağılabilir ve iş en iyi şekilde tamamlanamaz. Hadi, önce aşağıda kahve içmek ile hassas dişler arasındaki ilişkiyi anlayın.
Kahve asidiktir ve ağızda asidik bir durumu tetikler Bunun diş minesinin veya minenin aşınmasına etkisi vardır. Mine, dişlerimizdeki en güçlü kaplamadır. Emaye çoğunlukla şunlardan oluşur: hidroksiapatitdiş tabakasına koruma sağlayan bir mineral.
Mine dışında dişlerin ve diş köklerinin korunmasında da rol oynayan dentin ve sement bulunmaktadır. Sement, diş etlerinin en alt kısmında bulunan dişlerin köklerini koruma işlevi görür. Dentin, tübül adı verilen diş köklerine bağlı küçük kanallardan oluşur.
Diş minesi asit nedeniyle incelmeye başladığında, dentin artık en iyi şekilde korunmaz. Bunun nedeni kahvenin asidik bir atmosfer yaratabilmesi ve diş minesini aşındırmasıdır. Asit sürekli olarak dişlere temas ederse elbette dişler tamamen korumasızdır ve hassas dişleri tetikler.
Sıcak, soğuk veya asitli yiyecek veya içecekler tükettiğimizde, bu dişlerdeki sinir hassasiyetini uyarabilir. Diş minesinin inceltici tabakası dişin dentini koruyamaz, böylece yiyecek veya içecek tübül içine girebilir ve diş sinirine "dokunabilir" ve ağrı hissine neden olabilir. Bu durum diş aşırı duyarlılığı veya hassas dişler olarak bilinir.
Dişlerinin ağrımaması için kahve için oruç tutmalı mısın?
Kahve içmek gerçekten de hassas dişleri tetikleyebilir. Sadece diş ağrısı değil, tedavi edilmezse hassas dişlerin etkisi diş dokusuna zarar verebilir ve çürüklere neden olabilir. İyi haber şu ki, hassas dişlere uygun bakım yapılarak bu mümkün olduğu kadar erken önlenebilir. İşte kahve severler için hassas dişlerle başa çıkmak için ipuçları.
1. Sade su ile gargara yapın
Ani bir diş ağrısını önlemek için hızlıca kahve içmek zorunda değilsiniz. Sade su ile gargara yapmak ağızdaki asitleri nötralize etmeye yardımcı olabilir. Yani, kahvenin tadını çıkardıktan sonra ağzınızı çalkalamayı unutmayın, ha. Kahvenin asitliği suyu yıkayarak emayenin aşınması olasılığını azaltacaktır. Buna alışarak, artık kahve içtikten sonra hassas dişler için endişelenmenize gerek yok.
2. Doğru diş macunu ile dişlerinizi fırçalayın
Kahve içtikten sonra hassas dişler çıkmaması için günde iki kez dişlerinizi fırçalamayı unutmayın. Diş minesinin incelmemesi için yumuşak kıllı bir fırça kullanın. Fırçalarken çok sert bastırmaya gerek yok, sadece her zamanki gibi fırçalayın.
Dişin ön veya dış tarafına diş eti bölgesinden başlayarak dişin ucuna kadar hareket yönünde fırçalayın. Örneğin, alt dişlerde aşağıdan yukarıya doğru fırçalayın. Üst dişlerde ise fırçalama hareketi yukarıdan aşağıya doğrudur. Unutmayın, yiyecekleri çiğnemek için sıklıkla kullanılan dişlerin yüzeyini veya üstünü temizleyin. Ayrıca dişlerin içini de fırçalayın.
Daha önce hassas diş ağrısı yaşadıysanız, doğru diş macununu seçmeyi unutmayın. Diş macununu malzemelerle birlikte kullanabilirsiniz florür ve potasyum nitrat, böylece dişler korunabilir.
Dayalı Klinik Ve Deneysel Diş Hekimliği Dergisiiçerik% 5 potasyum nitrat ve florür Diş macunu, hızlı bir ağrı kesici etki sağlayabilir, böylece hassas dişler hemen çözülebilir. Bunun yanında, florür ayrıca dişlere koruma sağlar ve minenin güçlenmesine yardımcı olur.
Kahvenin asitliği ağızda hoş olmayan bir kokuya neden olabilir. Bu yüzden ağzınızı taze tutmak için nane içerikli diş macunu kullanın. Bu üç bileşenin kombinasyonu, ağzınızın ve dişlerinizin genel sağlığını koruyabilir.
3. Diş hekimine rutin kontrol
Son olarak, altı ayda bir düzenli olarak diş hekimine gitmeyi unutmayın. Doktor, bir kahve aşığı olarak dişlerinizin sağlığını izleyecektir. Hala hassas diş şikayetleri varsa hemen danışmaktan çekinmeyiniz. Diş hekimi, yaşadığınız şikayetle ilgili uygun tedavi için önerilerde bulunacaktır. 3
Ek olarak, diş hekimine düzenli ziyaretler de çürükleri önlemenin bir yoludur ve sağlıklı diş ve ağzı koruma çabasıdır.
Artık kahvenin hassas dişleri neden tetiklediğini biliyorsunuz. Neyse ki, hassas dişler için endişelenmeden kahve içebilmeniz için atabileceğiniz üç basit adım var. Diş sağlığının korunabilmesi için daima yukarıdaki diş bakımını uygulayın.
Ayrıca Oku:
