Soğuk eller ve ayaklar: belirtiler, nedenler, ilaçlar vb. • merhaba sağlıklı

Tanım

Soğuk eller ve ayaklar nedir?

Soğuk bir ortamda olmasanız bile ellerin ve ayakların üşümesi yaygındır. Çoğu zaman, soğuk eller ve ayaklar vücudun vücut ısısını düzenlemeye verdiği doğal tepkinin bir parçasıdır ve endişe kaynağı olmamalıdır.

Bununla birlikte, ellerinizde ve ayaklarda üşüme yaşamaya devam ederseniz, özellikle de renk değişikliği eşlik ediyorsa, bu bir işaret olabilir. Örneğin, soğuk eller, sinir veya dolaşım problemleriniz veya ellerinizde veya parmaklarınızda doku hasarı ile ilgili problemleriniz olduğu anlamına gelebilir.

Dışarıda aşırı soğuktaysanız ve elleriniz ve ayaklarınız üşüyorsa, donma belirtilerine dikkat etmelisiniz.

Bu durum ne kadar yaygındır?

Evsiz bireyler, dışarıda çalışanlar, kış sporları meraklıları ve dağcılar risk altındaki insanlara örnektir. Soğuk ısırmasına katkıda bulunabilecek yeni aktiviteler arasında aşırı yüksekliklerde yamaç paraşütü ve uçurtma kayağı bulunur. Soğuk iklimlerde yaygın alkol kullanımı da bir faktördür.

Bununla birlikte, risk faktörlerinizi azaltarak bunun üstesinden gelinebilir. Daha fazla bilgi için doktorunuzla konuşun.

İşaretler ve semptomlar

Ellerin ve ayakların üşümesinin belirti ve semptomları nelerdir?

Aşağıdakiler dahil olmak üzere bu durumun bir dizi belirti ve semptomu vardır:

• Frostbite ve frostnip

Vücudun donma çubuğuna maruz kalan bölgesi beyaz ve sert veya mumludur. Bu kısımlar beyaz-mor veya beyaz-sarı olabilir. Frostnip tarafından etkilenen vücut alanı beyazdır, ancak sert değildir ve genellikle yalnızca çok küçük bir alandır. Donmuş vücut parçaları hiçbir şey hissetmiyordu.

Dondurma işlemi sırasında, bu alan karıncalanma veya bir tahta parçası gibi hissedilebilir. Çözüldükten sonra, donma bölgesi ağrılı veya karıncalanmayabilir.

Önerilen yöntem kullanılarak ılık suda yeniden ısıtıldığında bu bölge ağrılı olabilir. Önümüzdeki birkaç gün içinde bu bölge genellikle ağrılı ve şişmiştir. Kabarcıklar görünebilir ve ciddi şekilde etkilenen alan siyaha dönecektir.

• Daldırma yaralanması

Daldırma (daldırma) yaralanmasından etkilenen alan önce kırmızıya dönecek ve ardından soluk ve şişecektir. Uyuşma veya ağrılı bir karıncalanma hissi oluşabilir. İlk birkaç günden sonra bu bölge çok kızarır, gıdıklanır, şişer ve kabarcıklar, cilt hasarı ve hatta akıntı olabilir.

• Pernio

Pernio, kırmızı veya mavi renkte olabilen ve pullu alanlar veya yumrular oluşturabilen alt bacaklarda, ayaklarda, ayak parmaklarında veya kulaklarda oluşan bir döküntüdür.

Nadirdir, ancak etkilenen bölge kanayabilir, su toplayabilir veya ciltte hasar olabilir. Pernio genellikle kaşıntıya ve yanmaya neden olur.

Ne zaman bir doktora görünmeliyim?

Erken teşhis ve tedavi, durumun kötüleşmesini önleyebilir ve diğer tıbbi acil durumları önleyebilir, bu nedenle bu durumu önlemek için mümkün olan en kısa sürede bir doktora danışın.

Yukarıda listelenen belirti veya semptomlardan herhangi birini yaşarsanız veya herhangi bir sorunuz varsa, lütfen doktorunuza danışın. Herkesin vücudu farklı tepki verir. Durumunuz için en iyi olanı doktorunuzla tartışmak her zaman en iyisidir.

Sebep olmak

Ellerin ve ayakların soğumasına ne sebep olur?

İnsanlar tropikal yaratıklardır. Sıcak iklime uyum sağlıyoruz. Soğuğa maruz kaldığında vücut sıcak kalmaya çalışır. Vücut soğuduğunda kollarda, bacaklarda, kulaklarda ve burunda dolaşım azalır, böylece vücudun geri kalan kısmı sıcak kalabilir.

Sıcaklık donma noktasının altına düştüğünde, dolaşımın olmadığı bölgelerde buz oluşabilir.

• Donmayan uçuklara da cildin soğuması neden olur. Daldırma yaralanmasında, sinirler ve kan damarları, donma sıcaklıklarında veya üzerindeki soğuk, ıslak koşullara maruz kaldıktan sonra hasar görür.
• Pernio, donmadan veya çok ıslak koşullarda uzun süre soğuğa maruz kalmaktan kaynaklanır.
• Raynaud fenomeni, parmakların veya ayak parmaklarının soğumasıyla daralan kan damarlarının anormal bir şekilde daralmasıdır.
• Kriyoglobulin, normalde kanda çözünen ve soğuk olduğunda katı veya jelatinli hale gelen bir proteindir. Kriyoglobulinemi, kandaki kriyoglobulin ile ilgili bir durumdur ve soğuğa maruz kalmanın parmaklarda veya ayak parmaklarında mavimsi bir renk değişimine neden olur.
• Deride soğuğa maruz kalmaya tepki olarak kaşıntılı döküntülerin ortaya çıkmasına soğuk ürtiker denir.

Mayo Clinic'ten alıntılanan diğer soğuk el ve ayak nedenleri şunları içerir:

• Şeker hastalığı
• Donma
• Lupus
• Skleroderma.

Risk faktörleri

Bu durum için riskimi ne artırır?

Birçok faktör sizi soğuk el ve ayak riskine sokar.

• Rüzgarlı koşullarda yaşamak
• Sıkı giysiler giymek
• Ellerinizi ve ayaklarınızı daima ıslak tutun
• Sigara içmek (çünkü ellere ve ayaklara kan dolaşımını azaltabilir).

İlaçlar ve İlaçlar

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Bu durum nasıl teşhis edilir?

Frostbite, testlerle değil, görünüşüyle ​​teşhis edilir. Kriyoglobulin için bir kan testi dışında, soğuktan kaynaklanan diğer durumlar için özel testler yoktur. Donma durumunda, yaralanmalar veya diğer durumlar için test yapılması gerekebilir.

Donma şiddetli görünüyorsa, kemik taraması gerekebilir. Bu, hala dolaşımda olan el veya ayak bölgelerini gösteren ağrısız bir işlemdir.

Donma için sıklıkla yapılan diğer testler arasında kan testleri, özellikle kanın pıhtılaşma eğilimi ve X-ışınları bulunur.

Soğuk el ve ayak tedavileri nelerdir?

Acil servise giderseniz ve hala beyaz donma alanlarınız varsa, doktor suda hızla vücut sıcaklığının biraz üzerinde bir sıcaklığa ısınmaya başlayacaktır. Donmuş kısımlar pembeleşinceye kadar eriyerek dolaşımın geri döndüğünü gösterir.

Isınan alan sadece hafif kırmızıysa, yaralı bölgeyi nasıl koruyacağınıza dair talimatlarla eve gitmenize izin verilebilir. Yalnızca el ve ayak parmaklarınızın ucuna kadar şişkinlik ve ağrı ile birlikte net kabarcıklar varsa, talimatlarla eve gitmenize de izin verilebilir.

Siyah kabarcıklarınız varsa, şişlik yoksa veya ısınan bölgede dolaşım yoksa, hastaneye kaldırılacaksınız.

Her iki durumda da, hasarlı hücreler tarafından salınan maddelerden bölgeye daha fazla zarar gelmesini önleyebilecek aspirin veya ibuprofen (Advil) almanız istenecektir. Kan dolaşımına yardımcı olmak ve doğru beslenmeyi sağlamak için size ilaçlar da verilebilir.

Hastaneye kaldırılırsanız, yaralı alan çoğu zaman bandajlanacak ve yükseltilecektir. Pansuman günde iki kez çıkarılır ve cilt yüzeyinde biriken bakteri ve ölü hücreleri uzaklaştırmak için alan bir jakuziye yerleştirilir. Donma şiddetli ise, ampütasyonla ölü alanın bir kısmının uzaklaştırılması gerekebilir.

Evde yapılan ilaçlar

Ellerin ve ayakların üşümesine yardımcı olabilecek bazı yaşam tarzı değişiklikleri veya ev ilaçları nelerdir?

Aşağıdaki ev ilaçları, el ve ayakların üşümesi riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

• Alanı temiz ve kuru tutar.
• Alanı yükseltin.
• Yeniden dondurmaktan kaçının.
• Alanı basınç veya sürtünmeden koruyun.
• Vücudun bu kısmı asla lavabonun veya küvetin yanına veya altına temas etmemelidir.

Herhangi bir sorunuz varsa, sizin için en iyi çözümü anlamak için doktorunuza danışın.