Seksten sonra aç mı hissediyorsunuz? işte sebep

Hissetmenin dışında uykuluBirçoğu seksten sonra da aç hisseder. Bu durum aslında normaldir. Bir kişinin seks veya orgazmdan sonra aç hissetmesine neden olabilecek birkaç temel neden vardır. Sence seksten sonra seni acıktıran ne?

Cinsel ilişkiden sonra vücudun aç hissetmesine neden olur

Seks yapmak çok enerji gerektirir

Seks yaptığınızda, yatağınızdayken kesinlikle gerekli olan çok fazla enerji ve kana ihtiyacınız vardır. Görüyorsunuz, seks yaptığınızda, cinsel performansınızı iyileştirmek için enerjiye ihtiyaç vardır. Bu kan, uzun süreli bir erkek ereksiyonu için gereklidir. Bu arada, kadınların seks sırasında orgazm olabilmeleri için klitorise çok fazla kan gitmesi gerekir.

Cinsel ilişkiden sonra vücudun aç hissetmesinin bir başka nedeni de vücudun hemen hemen tüm kaslarını kullanan cinsel hareketlerdir. Aslında vücutta kullanılan kaslar cinsiyetinizin konumuna ve tarzına bağlıdır. Ek olarak, seks sırasında vücut çok fazla kalori yakar. Böylelikle vücut, beyne açlık sinyalleri verirken, enerji ihtiyacına, yeniden enerjilendirilmesi gereken şeker ve yağlara cevap verecektir.

Seks yapmak kalori yakmak ve hafif egzersiz yapmakla aynı şeydir.

Cinsel ilişkiden sonra vücudun acıkmasının bir başka nedeni de seks ve egzersiz arasındaki benzerliklerdir. 10 dakika boyunca ön sevişme yaparken vücudunuzda 85 kalori yaktığınızı hayal edin. Ve 25 dakika seks yaparsanız, vücutta yakılan kalori 300 kaloriye ulaşabilir.

Yakılan kalorilerle karşılaştırıldığında, cinsel ilişki, bisiklete binme veya diğer hafif egzersizler gibi yoğun sporlar yapmakla aynıdır. Amerika'da yapılan araştırmalar ayrıca düzenli seks yapan kadınların nadiren sevişenlere kıyasla daha sonra daha fazla kalori tüketeceğini gösteriyor.

Seksten sonra açlıkla nasıl başa çıkılır?

Bazı insanlar seksten sonra acıkırsa inkar etmek zor. Aşırı kalori ve yağ tüketimine de dikkat etmek gerekir, çünkü zamanla bu etki partnerlerde daha sonra sevişme performansına zarar verebilir.

Az yağlı süt gibi diğer alternatifleri de cinsel ilişki sonrası açlık giderici içecekler için başka bir seçenek olarak kullanabilirsiniz. Bunun nedeni, az yağlı sütün, bir sonraki aktivite için güçlü kalmanıza yardımcı olmak için protein açısından da zenginleştirilmesidir. Araştırmalar ayrıca az yağlı süt, özellikle çikolata aroması tüketmenin, sonraki vücut aktivitelerinin performansını yalnızca enerji içecekleri içmekten daha iyi olacak şekilde artırmaya yardımcı olduğunu gösteriyor.