Sarı diş yapımının yanı sıra kahvenin dişler üzerindeki etkisi

Hiç kahve meraklılarının ve kahve içmeyenlerin dişlerini izlediniz mi? Farklı mı Sabahları her zaman kahve içen kahve hayranları, kahve dişlerinizin sağlığını etkileyebileceği için dikkatli olmanız gerekebilir. Evet, kahvenin dişler üzerinde etkisi olduğu ortaya çıktı.

Kahvenin dişler üzerindeki etkileri nelerdir?

Genellikle kahvenin dişler üzerindeki etkisi hakkında bildiğiniz şey diş renklenmesiyle ilgilidir. Ancak bundan daha fazlası, kahvenin etkisinin diş sağlığı ile de ilgili olabileceği ortaya çıkıyor. Aşağıdakiler, çok sık kahve içmenin dişler üzerindeki etkilerinden bazılarıdır.

1. Dişte renk değişikliği

Kahvenin dişler üzerindeki etkisi genellikle dişlerinizin renginin değişmesi şeklinde görülür. Kahve hayranıysanız, dişleriniz kahve içmeyen insanlardan farklı renkte olabilir. New York City Kozmetik Diş Stüdyoları'ndan Victoria Veystman, Healthline'dan gelen bir haberde, kahvede bulunan tanen bileşiklerinin dişlerinizin renginin değişmesinden sorumlu göründüğünü açıkladı.

Tanenler, suda parçalanabilen bir tür polifenol bileşiğidir. Bu tanenler kahvede bulunan renk bileşiklerinin dişlerinize daha kolay yapışmasına neden olur. Bu renk bileşikleri daha sonra dişlerinizin rengini değiştirerek dişlerinize yerleşmeye devam eder. Kahve içmeyi sevmeyenlerin dişlerine göre dişleriniz sararmıştır.

Tanenlerin yanı sıra, kahvede diş renginin solmasını kolaylaştıran diğer bileşikler asitlerdir. Kahvede bulunan asit diş minesini daha yumuşak ve daha kalın hale getirerek lekelerin yapışmasını ve dişlerinizin rengini değiştirmesini kolaylaştırır.

2. Diş minesi hasarı

Mine veya diş minesi, dişin en dış tabakasıdır. Bu kaplama dişleri güçlü ve sağlıklı tutar. Mine aşınırsa dişleriniz zarar görebilir. Diş çürüğü içeri girdiğinde dişleriniz çürük olabilir veya daha hassas hale gelebilir. Diş minesini aşındırıp diş çürümesine neden olabilecek şeylerden biri kahvenizdeki kafeindir. Günlük tükettiğiniz kahve miktarını azaltmak, diş minesinizin çürümeye karşı korunmasına yardımcı olabilir.

3. Diş gıcırdatma

Büyük miktarlarda kafein, stres ve geceleri iyi uyuyamama etkisine sahip olabilir. Bu, gece uyurken dişlerinizi gıcırdatmanıza neden olabilir. Diş gıcırdatma dişlerinizde çene ağrısına ve ağrıya neden olabilir.

Uyurken diş gıcırdatmaktan kaçınmak için yatmadan sonraki dört saat içinde kahve içmemelisiniz. Stres seviyenizi ve geceleri uyku zorluğunu azaltmak için günlük kahve tüketiminizi de sınırlayabilirsiniz.

Kahve kaynaklı diş çürümesini nasıl önleyebilirsiniz?

Merak etmeyin, kahvede diş çürüğü birkaç şekilde önlenebilir. Nasıl?

• Dişler ve kahve arasındaki teması en aza indirmek için pipetle kahve içebilirsiniz.
• Ayrıca, dişlere yapışan bakterilerin büyümesini hızlandırabileceğinden krema ve şeker kullanımını da sınırlandırın.
• Kahve içtikten sonra çilek ve limon gibi meyveleri yiyin. Bu meyve, dişlerin temizlenmesine yardımcı olabilecek doğal lif içerir.
• Kahve içtikten sonra dişlerinizi fırçalamayı unutmayın.
• Ayrıca diş hekimine altı ayda bir düzenli diş temizliği yapın.