İçindekiler:
- Tifüs hastası olduğunda uyulması gereken yoksunluk
- 1. Dikkatsizce atıştırmayın
- 2. Çiğ yiyecekler yiyin
- 3. Dikkatsizce su içmek
- 4. Kafeinli içecekler için
- 5. Seks yapmak
- 6. Tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi yıkamayın
- 7. Faaliyetler çok ağır
Tifüsünüz olduğunda, daha çabuk iyileşebilmeniz için genellikle ya evde ya da hastanede tamamen dinlenmeniz gerekir. Şimdi, tifüs tedavisi görürken, tifüsünüzün daha da kötüye gitmemesi için uyulması gereken bazı tabular var. Tifüs sırasında kaçınılması gerekenler nelerdir?
Tifüs hastası olduğunda uyulması gereken yoksunluk
Tifüs veya tifo, bakterilerin neden olduğu bir hastalıktır. Salmonella typhi.Herkes tifoya yakalanabilir, ancak çocuklar en savunmasız olanlardır. Dahası, tifüs genellikle kirli ortamlarda ve yetersiz su temizliğinde ortaya çıkar.
Tifusa neden olan bakteriler vücuda kirli yiyecek ve içeceklerden girebilir. Ek olarak, tifüsü olan bir kişinin dışkısına dokunmak gibi doğrudan temastan da elde edebilirsiniz.
Tifüs genellikle ağrı kesiciler alarak ve dinlenerek zamanla kendi kendine iyileşebilir. Doktorlar ayrıca bazen düzenli olarak alınması gereken belirli antibiyotikleri de reçete ederler. Bununla birlikte, tek başına ilaç almak, bakterileri öldürmek ve sizi hastalığı iyileştirmek için yeterli olmayabilir.
Uygun tedavi olmadan, yine de bakteri taşıyabilirsiniz Salmonella typhi vücutta tifüs semptomları artık hissedilmemesine rağmen. Öyleyse, önümüzdeki birkaç ay içinde tifo tekrarlama riski hala yüksek.
Sadece bu da değil, aynı zamanda tifüse neden olan bakterileri diğer insanlara da bulaştırabilirsiniz. Daha da kötüsü, hayatı tehdit edebilecek tifüs komplikasyonları yaşayabilirsiniz.
Bu nedenle, nüksetme riski olmadan tamamen iyileşmek için, tifüs sırasında bir takım kısıtlamalara uyun.
1. Dikkatsizce atıştırmayın
Tifüsten hasta olsanız bile, seyyar satıcılarda yemek yeme arzusu hala var olabilir. Dahası, sokak atıştırmalıkları genellikle yulaf lapası gibi “hasta yiyeceklerinden” daha iştah açıcıdır.
Bununla birlikte, tifüs hastası olduğunuzda, ayrım gözetmeyen atıştırmalıklar ana ve ilk tabudur. Bu yoksunluğa, bir kez iyileştikten sonra bile devam edilmelidir.
Dikkatsizce atıştırmalıklar yasaktır çünkü tüccarın yiyecekleri nasıl hazırladığını, yiyecekleri nasıl sunduğunu veya pişirme kaplarını nasıl temizleyeceğinizi asla bilemezsiniz. Ayrıca ellerini yıkayıp yıkamadığını veya kullandığı yiyeceklerin gerçekten sağlıklı ve taze olup olmadığını da bilemezsiniz.
Hijyenik olmayan yiyecek ve içecekler tifüsün sebebidir. Tifüs sırasında dikkatsizce atıştırmalıklar aslında semptomları daha da kötüleştirebilir. Bakteriler Salmonella typhi dışkı bulaşmış kişilerin ellerinden yaşayabilir ve yiyeceklere geçebilir.
2. Çiğ yiyecekler yiyin
Mayo Clinic'ten alıntılanan, çiğ veya az pişmiş yiyecekler yemek, tifüs hastalarının kaçınması gereken bir tabudur. Nedeni, bu yiyecekler aşağıdaki gibi bakterileri içerebilir: Salmonella, E. coli, ve Listeria bu enfeksiyonu daha da kötüleştirebilir.
Genel olarak, tifo hastaları için aşağıdaki beslenme kısıtlamaları:
- Yıkanmamış ve pişirilmemiş meyve ve sebzeler, özellikle kabuğu olmayan veya soyulamayanlar.
- Kendi hazırlamadığınız sebze veya meyve salatası
- Süt ve diğer pastörize edilmemiş süt ürünleri
- Çiğ veya az pişmiş et
- Çiğ kabuklu deniz ürünleri veya karides
- Çiğ balık, suşi ve sashimi
Her yemeği yıkayın ve mükemmel şekilde pişene kadar pişirin. Ayrıca kesme tahtası, bıçak, kaşık ve çatal gibi pişirme kaplarını kullanmadan önce temizlediğinizden emin olun.
Çiğ yiyecekleri veya etleri işlemek için kullanıldıktan sonra, diğer ham maddeleri işlemek için kullanmadan önce sofra takımını tekrar yıkamalısınız. Tüm çiğ meyve ve sebzeleri tüketmeden önce kaynamış ve temiz su ile yıkadığınızdan emin olun.
3. Dikkatsizce su içmek
Tifüs semptomlarının daha da kötüye gitmesini istemiyorsanız, daha fazla yoksunluk, hijyenik olmayan su içmelisiniz. Hala tifüsten muzdaripken, musluk suyu veya perakende yeniden doldurulabilir galon su gibi arıtılmamış su içmekten kaçının.
Yol kenarında keyfi olarak satılan içeceklerin tüketilmesi veya kaynağın nerede olduğu belli olmayan içme suyu, bakteriler tarafından kirlenme riski nedeniyle tifüsünüzü daha da kötüleştirebilir. Salmonella typhi. Daha az önemli olmayan, bir sonraki tifüs tabusu, dışarıda buz küpleri kullanan soğuk içecekleri atıştırmamaktır.
Yalnızca kaynamış su, şişelenmiş su veya şişelenmiş alkolsüz içecekler içmeniz önerilir. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra durularken de kaynamış su kullanın. Duştayken ham suyu yutmamaya çalışın.
4. Kafeinli içecekler için
Kahve, çay ve çikolata gibi yüksek kafeinli içecekler bir sonraki tabu türüdür. Bunun nedeni, kafeinli içeceklerin idrar söktürücü olmasıdır ve bu da daha sık idrara çıkmanıza neden olur.
Tifüs belirtilerinize ishal ve kusma da eşlik ediyorsa, bu içeceği içmek dehidrasyon riskini artırabilir.
5. Seks yapmak
Seks yapmak, hala tifüsten hasta olduğunuzda uyulması gereken bir tabudur.
Bakteriler yüzünden seks yasak Salmonella typhi Tifüsün nedenleri sağlıklı insanlara dışkı, bazen idrar ve anal-oral seks yoluyla doğrudan temas yoluyla kolayca bulaşır.
6. Tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi yıkamayın
Hala tifüs hastasıyken tuvalete gittikten sonra ve tuvalete gitmeden önce ellerinizi yıkamayı unutmamalısınız. Nedeni bakteri Salmonella Vücudunuzun içindekiler, bağırsak hareketi yaptıktan sonra dışkıdan ellerinize geçebilir.
Tuvalete gittikten sonra başka nesnelere dokunursanız ve kullanırsanız, bakteriler dokunduğunuz nesnelere dokunan diğer sağlıklı insanlara geçebilir. Tifüsün yayılmasını önlemek için tuvalete gittikten hemen sonra ellerinizi daima su ve kristal metamfetamin kullanarak yıkamak önemlidir.
7. Faaliyetler çok ağır
Doktorlar genellikle evde mümkün olduğunca fazla dinlenebilmeniz için işten veya okul devamsızlıklarından izin almanızı tavsiye eder. Bu süre zarfında, tifüsten iyileşme sürecini yavaşlatabileceği için çok fazla aktivite yapmaktan kaçınmalısınız.
Vücudunuzun bakterilerle savaşmak için zamana ve enerjiye ihtiyacı var Salmonella typhi. Ek olarak, evde uyumak ve dinlenmek, bakteriyel enfeksiyondan zarar gören hücreleri ve vücut dokularını onarmaya yardımcı olabilir. Böylece bu, tifüs ağrınızın iyileşmesini hızlandırabilir.
Evde dinlenmek, tifüsün okulunuzdaki, evinizdeki veya iş yerinizdeki diğer kişilere yayılmasını da önleyebilir. Yani bu tifüste tabulara uymalısınız.
