Diş ipi kullanmanın iyi ve doğru yolu Boğa; merhaba sağlıklı

Hazırlanacak ilk şey diş ipi. Dişleri temizlemek için kullanılan ipliğin dikiş ipliğinden farklı olduğunu anlamak önemlidir. Diş ipi satın alabilir veyadiş ipieczanede, eczanede veya süpermarkette.

Mağaza raflarında çok çeşitli marka, renk ve ambalaj formlarında diş ipi bulabilirsiniz. Kaliteli bir diş ipi türü seçtiğinizden emin olun.

Genel olarak, dişleri temizlemek için yaygın olarak kullanılan iki tür diş ipi vardır. Naylon multifilament) ve PTFE (monofilam) içerir. Bu iki iplik türü temelde aynı kalitede.

Ancak monofilamdan yapılan iplik daha kaygan olduğu için daha yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu şekilde, ipi dişler arasında hareket ettirmenin daha kolay olduğunu göreceksiniz.

Diş ipi kullanmanın doğru yolu

Diş ipi dişler dikkatsizce yapılmamalıdır. Formu doğru şekilde anlamalısınız.

Bu nedenle, dişlerinizde leke ve yiyecek artıkları kalmaması için aşağıda dişlerinizi nasıl düzgün bir şekilde temizleyeceğinize yakından bakın.

Aşama 1

Diş ipini yaklaşık 45 cm alın ve ardından ipliği iki orta parmağınızın etrafına sarın.

Adım 2

Kalan diş ipini başparmağınız ve işaret parmağınızla sıkıca tutun.

Aşama 3

Diş ipini nazikçe dişlerin arasına sokun. Bir aynanın önünde dişlerinizi diş ipi ile yıkamak iyi bir fikirdir. Bu şekilde diş ipinin tam olarak nereye yerleştirildiğini görebilirsiniz.

4. adım

Ön veya arka dişlerle başlayabilirsiniz. Ardından ipliği yavaşça yukarı ve aşağı hareket ettirin. İpliği çok sert hareket ettirmek sadece diş etlerinizi sarar ve kanar.

Adım 5

Diş etine yakın bölgeye dokunurken, diş ipini dişin yan tarafına doğru "C" harfi oluşturacak şekilde daire içine alın. İpliği yukarı ve aşağı hareketlerle nazikçe ovalayın. Bu yöntemi diğer dişler arasında tekrarlayın.

Dişlerin tüm kısımları temizlendiğinde hemen ağzınızı çalkalayarak dişlerinizi çalkalayın. Ardından, iplikleri çöpe atın. Daha önce kullanılmış ipler dişlerinizin arasını temizlemede etkili olmayacaktır.

Ayrıca kullanılmış diş ipi kullanmak aslında ağızda bakterilerin çoğalmasına neden olur.

Sonra ne yapılması gerekiyor diş ipi diş

Amerikan Dişhekimleri Birliği diyordiş ipi dişlerinizi fırçalamadan önce ve sonra aslında aynı derecede iyidir. Yani, bunu yapmak için en iyi zamanın ne olduğunu düşünmeye zahmet etmenize gerek yok diş ipi.

Önemli olan her gün dişlerinizin arasını iyice temizlemenizdir. Eğer zamanın yoksa diş ipi Sabah yatmadan önce gece dişlerinizi temizleyin.

Unutmayın, diş ipi kullanmanın temel işlevi diş fırçasıyla ulaşılamayan dişlerin arasını temizlemektir. Bu nedenle, her gün dişlerinizi fırçalama konusunda da gayretli olduğunuzdan emin olun.