Artriti olanlar için güvenli seks pozisyonları seçimi

Artritiniz olduğunda, egzersiz yapmak, evi temizlemek ve hatta yataktan kalkmakla ilgilenmeyebilirsiniz. Yatak rahat olduğunuz bir yer olsa bile, seks yapmak da uygun bir seçenek değildir. Artrit veya artritten kaynaklanan ağrı, seks yapmanızı zorlaştırabilir. Ayrıca ağrıyı gidermek için kullanılan ilaçlar da cinsel isteğinizi azaltabilir. Artritiniz olsa bile seks yaparken daha rahat hissetmenize yardımcı olabilecek birkaç ipucu var. Artrit yaşarken güvenli seks pozisyonları da not edilmesi önemlidir.

Artrit geçirirken cinsel ilişki ipuçları

Artritli birçok kişi vücutlarını hareket ettirmekte güçlük çeker. Bu, normal seks pozisyonlarınızdan bazılarının yeniden etkileşime girmesini zorlaştırabilir. Özellikle kalçalarınızda, dizlerinizde veya omurganızda artrit varsa.

Genellikle bir partner sadece bir cinsel pozisyonda sıkışır. Bu pozisyon artık mümkün olmadığında, artık vazgeçiyorsunuz ve sekse olan ilginizi kaybediyorsunuz.

Ancak, bu aslında partnerinizle olan seks hayatınızın sonu değildir. Bunun yerine, eğlenmek ve farklı cinsel pozisyonları denemek için bir bahane olarak düşünün.

Partnerinizle hangi pozisyonların sizi rahat ettirdiğini ve acı hissetmediğini ve hangi pozisyonların acı verici olduğunu konuşun.

Artriti olanlar için güvenli seks pozisyonları seçimi

En yaygın artrit veya artrit türlerinden biri osteoartrittir. Osteoartrit, eklemlerin kıkırdak astarını etkileyerek ağrıya neden olabilir ve hareket etmenizi zorlaştırabilir.

Osteoartrit sıklıkla dizlerde, kalçalarda ve özellikle vücudu destekleyen eklemlerde görülür. Ancak bu sorun ellerin eklemlerinde de ortaya çıkabilmektedir. Osteoartritin yanı sıra, sıklıkla görülen diğer artritler romatoid artrit ve ankilozan spondilittir.

Artrit, hareketinizi engellese de, seks yapmanızı zorlaştırır. Bununla birlikte, yine de seks yapabilmeniz için güvenli ve rahat seks pozisyonları için birkaç seçenek vardır.

Kalçada artritli kadınlar için güvenli seks pozisyonları

Kalçadaki artrit için yapılabilecek iki güvenli seks pozisyonu seçeneği vardır.

Her iki partner de uzanır. Gerekirse kadın dizlerinin arasına yastık koyabilir. Bu sırada arkadan bir adam girdi.
Kadın vücudu bir yastıkla desteklenerek diz çöker. Bu sırada arkadan bir adam girer.

Ancak partneriniz pelvik cerrahi geçirmişse bu pozisyonu yapmayın.

Dizde artritli erkekler için güvenli seks pozisyonları

Dizde artritiniz varsa, erkekler için iki güvenli seks pozisyonu seçeneği vardır.

Erkek yere yatar ve kadın partnerinin üzerine diz çöker ya da uzanır, yüzleri birbirine bakar. Aslında bu pozisyon, kalçada artritli erkeklerde de güvenlidir. Kadın total kalça protezi geçiriyorsa bu pozisyonu yapmayın.
Bir erkek diz çökmekte güçlük çekiyorsa, ayakta seks yapabilirsiniz. Kadın, dengeyi destekleyebilecek ev aletlerini tutan adama sırtıyla duruyor. Adam kadının arkasında dururken. Bu pozisyon aynı zamanda dizinde artrit olan kadınlar için güvenlidir ve partnerinizde kalça protezi varsa güvenlidir.

Artrit eldeyse seks pozisyonları güvenlidir

Ellerinde artrit varsa, onlara dokunmanın yeni yollarını deneyebilirsin. Elinizin tersiyle partnerinize hafifçe dokunmaya çalışın.

Ekleminiz çok ağrılıysa veya hareket etmesi zorsa, yastıklar veya diğer aksesuarlar destek sağlamaya yardımcı olabilir.

Ek olarak, vibratörler ve kayganlaştırıcılar gibi cinsel güçlendirme cihazları da partnerinizle zevkli bir seks yapmada rol oynayabilir. Vibratörler, elinde artrit olan biri için özellikle yararlı olabilir.