Afrodizyakların belirlenmesi: 9 uyarılmış yiyecek ve boğa; merhaba sağlıklı

Yunan güzellik ve cinsellik tanrıçası Afrodit adından türetilen afrodizyak, kişinin cinsel uyarılmayı artırdığı iddia edilen bir yiyecek veya içecek türüdür. Viagra'dan önce afrodizyak olan doğal maddeler zaten ortalıktaydı. Antik çağda, afrodizyak olarak bilinen yiyecek türleri genellikle cinsel organlara benzeyen bir doku ve şekle sahiptir. Örneğin, mandrake bitkisinin kökünün, bir kadının uyluğuna benzeyen şekli nedeniyle dişi doğurganlığını artırdığından şüpheleniliyor. Kabuklu deniz ürünleri, vajinaya benzeyen şekli ve dokusu nedeniyle afrodizyak olarak da bilinir.

Hepsi bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa da, bazı insanlar belirli yiyecek türlerinin cinsel istek ve işlevi artırabileceğine inanıyor. Afrodizyak olan bazı gıda örneklerini aşağıda bulabilirsiniz.

Elma vajinayı yağlamaya yardımcı olur

700 kadın üzerinde yapılan bir 2014 araştırması, günde yaklaşık 1-2 parça elma yiyenlerin, hiç elma yemeyenlere kıyasla genel olarak daha iyi cinsel işleve sahip olduğunu gösterdi. Elma yiyenler ayrıca daha iyi bir vajinal yağlama işlevine sahipti. Zengin elmalarla ilişkilendirilir fitoöstrojenlervücuttaki östrojen hormonunu taklit eden bir bileşik.

Maca, doğal bir tonik

Matcha, yani yeşil çayın aksine, maca, serin havalarda yaylalarda yetişen, yam şeklinde bir yumru türüdür. Maca kökü, olduğu iddia edilen bir tür besindir. süper yiyecek veya doğal tonik. Maca'nın kökü genellikle toz veya hap şeklinde alınır.

Acı biber kan dolaşımını iyileştirir

Acı biberlerde bulunan kapsaisin adlı bir bileşiğin vücuttaki kan dolaşımını iyileştirdiği düşünülmektedir. Düzgün kan dolaşımının cinsel işlevi iyileştirdiği kabul edilir. Ayrıca kapsaisin, size rahatlık ve mutluluk duygusu vermede rol oynayan bir hormon olan endorfin salgılar.

Yeşil çay kan akışını iyileştirir

Çaydaki kateşin içeriği, sağlığın korunmasında ve düzgün kan akışında önemli bir rol oynar. Yeşil çay, siyah çay veya oolong çayına kıyasla daha fazla kateşin seviyesine sahiptir.

Şarap cinsel isteği artırmak

İtalya'da yapılan bir araştırma 800 kadına yönelik bir anket yaptı ve iki bardak tükettiklerini ortaya çıkardı. şarap Hiç alkol tüketmeyenlere, hatta günde ikiden fazla bardak tüketenlere göre günlük cinsel işlev ve arzunun daha iyi olduğu ortaya çıktı. Bu araştırmanın altında yatan teori, yüksek antioksidan içeriğidir. şarap kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Çikolata endorfinleri uyarır

Bileşen çağrıldı feniletilamin endorfin üretimine yardımcı olur. İngiltere'de yapılan bir araştırma, çikolatanın öpüşmekten daha iyi olduğunu, biri için rahat ve mutlu bir etki sağladığını belirtiyor. Tükettiğiniz çikolatanın, toplam çikolatanın% 70'i kadar kakao içerdiğinden emin olun.

Ginseng libidoyu artırır

Genellikle bitkisel tıpta kullanılan ginseng, cinsel işlevi iyileştirdiği düşünülen bir gıda türüdür. Düzenli olarak ginseng tüketen kadınlarda libido seviyelerinde önemli bir artış var. Ek olarak, ginsengin erkeklerde erektil disfonksiyonu tedavi edebildiği düşünülmektedir.

Kuruyemişler sperm kalitesini artırır

Ceviz ve badem gibi kuruyemiş türleri cinsel işlevinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu tür baklagillerde L-arginin adı verilen bir amino asit bileşiği vardır. Vücutta arginin, kan damarlarını genişletmeye ve vücudun tüm bölgelerine kan akışını artırmaya yardımcı olan nitrik okside dönüştürülür. Düzenli olarak ceviz yiyen erkeklerin sperm kalitesi daha yüksektir. Bu arada, kadınlar için badem E vitamini açısından zengindir ve vajinal kuruluğun tedavisine yardımcı olabilir.

Karpuz, "doğal Viagra"

Bu meyvenin doğal Viagra olarak lanse edildiğini düşünmeyebilirsiniz. Karpuz, hafif ila orta dereceli sertleşme bozukluğu sorunlarının tedavisine yardımcı olabilir. Adlı bir bileşik sitrülin Görünüşe göre Viagra'nın neden olduğu yan etkiler olmadan penise kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Citrulline karpuzlarda yüksek konsantrasyonlarda bulunur. İtalya'daki Foggia Üniversitesi'nden birkaç araştırmacı, erektil disfonksiyon sorunları olan bir dizi erkeği inceledi. Çalışmanın sonunda, eki alanlar şunları içeriyordu: L-sitrülin EHS değerinde bir artış yaşandı (ereksiyon sertliği skoru) takviyeleri almadan önce karşılaştırıldığında.

Karpuz, Viagra gibi belirli bir organda doğrudan çalışmasa da, karpuz Viagra benzeri bir etkiye sahip olabilir. Bu, sağlık nedenleriyle Viagra alamayanlar için bir alternatif olabilir.

Bu yiyeceklerin cinsel işlevinizi nasıl iyileştirebileceğine dair kesin bir açıklama olmasa da, yukarıda bahsedilen yiyeceklerden bazılarını yemeye çalışmakta yanlış bir şey yoktur. Ancak tükettiğiniz yiyecek türü ne olursa olsun her zaman porsiyonlara dikkat etmeyi unutmayın. Ve cinsel problemlerle ilgili daha ciddi şikayetler varsa, daha etkili bir çözüm bulmak için bir doktora danışabilirsiniz.