Neden erkekler seksten sonra daha hızlı uyur (ama kadınlar uymaz)

Hanımlar, sıcak bir seks seansından sonra partnerinizin yanınızda çok fazla telaşsız uyuduğunu hiç fark ettiniz mi? Gerçekten de, seks sizi daha rahat ve uykulu hissettiren ve böylece daha kolay uykuya dalmanızı sağlayan bir dizi hormon salgıladığı için daha iyi uyumanızı sağlayan bir aktivite olarak lanse edilir. Peki, neden bu seks sonrası uyku fenomeni erkeklerde daha yaygın - siz uyurken, kederliyken gökyüzünde? Bunun arkasında biyolojik bir açıklama olduğu ortaya çıktı.

Neden erkekler seksten sonra kadınlardan daha hızlı uyur?

1. İlkel insan içgüdüleri

Evrimsel olarak konuşursak, dünyadaki erkeklerin temel amacı olabildiğince çok yavru üretmektir ve teknik olarak uyku arayışlarının önüne geçecektir. Ancak uyku, bir sonraki tura tekrar başlamadan önce dinlenmesinin ve yenilenmesinin bir yolu olarak kabul edilebilir.

2. Seks, erkekler için kadınlardan daha yorucudur

Basitçe söylemek gerekirse, cinsel aktivite genellikle gece ve yatakta meydana gelir; uyku veya dinlenme zamanı ile yakından ilgili iki şeydir. Geceleri, sizin ve eşinizin diğer günlük rutinleri veya çocuklar tarafından yakalanma olasılığını düşünmek zorunda kalmadan daha özgürce ve rahatça seks yapabileceğiniz tek zamandır.

Ve sonuçta, seks kendi içinde fiziksel olarak yorucu olma eğilimindedir, özellikle erkekler için kadınlardan çok. Erkekler Neden Seks Sonrası Uykuya Dalar? Kitabının yazarları Mark Leyner ve Billy Goldberg, cinsel ilişki sırasında ve doruğa ulaştıktan sonra eforun kaslarda bulunan enerji üreten glikojeni tükettiğini açıklıyor. Ve erkekler kadınlardan daha fazla kas kütlesine sahip olduğu için, erkekler seksten sonra daha yoruluyor. Yani seks bittiğinde erkeğin uykulu hissetmesi doğaldır.

3. Erkekler kadınlardan daha hızlı (ve daha kolay) orgazm olur

Pozitron emisyon tomografisi (PET) taramaları kullanılarak yapılan araştırma, orgazm olabilmeniz için temel gerekliliğin "tüm korku ve endişelerden" kurtulmak olduğunu gösteriyor. Bunu yapmak, zihinsel enerji tüketmenin yanı sıra, bir kişinin seksten sonra daha erken uykuya dalma eğilimini açıklayabilecek duyguları gevşetme eğilimindedir.

Daha sonra orgazm sırasında önemli rol oynayan birkaç sinir vardır. Bunlardan biri, beynin dopamin adı verilen ileticileri salıvererek zevk ve ödülle ilişkilendirilen bir bölgesi olan ödül merkezi. Cinsiyet dışında dopamin, amfetaminler ve kokain, kafein, nikotin ve çikolata gibi uyuşturucuların uyarılmasıyla da salınabilir.

Bu, bir orgazmın neden yorucu olabileceğinin faktörlerinden biri olabilir. Beyindeki tüm sinirler aynı anda uyarıldığında, bu, bireysel sinir fonksiyonları arasındaki farklılıkları gizleyebilir. Doruk noktasında, gözün arkasında bulunan orbitofrontal korteksin lateralindeki beyin bölgesi devre dışı bırakılır. Bu alan, davranış ve nedenin kontrolünden sorumludur. Muhtemelen bu yüzden çevrenizdeki diğer şeylere odaklanamazsınız (sevişmek isteyen partneriniz de dahil) ve hemen yatmak istersiniz.

4. Erkeklerde orgazm sonrası etkiler, kadınların deneyimlediklerinden farklıdır.

Bir orgazmın önemli bir parçası, bir tür tünel vizyonudur - ve sadece kapıların çalınması ve dışarıdaki inşaat gürültüsü gibi dikkat dağıtıcı şeyleri azaltmaz. Özellikle kadınlarda orgazm sonrası etki aslında onları çok odaklanmış hale getiriyor. Bunun nedeni, orgazmların gerçekten doyuma ulaşmaya odaklanılarak inşa edilmiş olması ve bizi fiziksel veya zihinsel olarak diğer uyarıcılara karşı körleştirmesidir.

Hollanda'da 2005 yılında yapılan bir araştırma, bir kadının beyninin duyguları düzenleyen bölümleri olan amigdala ve hipokampusun orgazm oluşur oluşmaz kapandığını gösterdi. Sevgiyi, endişeyi veya başka herhangi bir şeyi düşünmek yerine, hislere ve zevklere çok odaklanırız. Beyni düzenlemenin davranışsal kısmı da öldü, bu yüzden yargılanma korkusuyla kendimizi de kontrol etmiyoruz. Doruk noktasından aşağı indiğimizde bedenimize geri döneriz, bilincimiz sıfırlanır ve duygusal zekamız normale döner.

Bu arada, erkekler orgazm yaşadıktan sonra genellikle bir iyileşme dönemi (refrakter) yaşarlar ve bu da onları çabucak uyarılmaya geri dönemez. Bu, yorgunluk faktörü ile birleştiğinde, erkeklerin genel olarak "pes etme" ve hemen uyumaya gitme eğiliminde olmalarına neden olur. Öte yandan, kadınlar cinsel ilişkiden sonra her zaman orgazma ulaşamazlar (bu onların uykuya neden olan hormonlar üretmelerini engeller), ancak erkekler gibi vajinal akıntı da olmaz.

Bu nedenle, aynı orgazm döneminden geçmedikleri ve partnerleri sadece dinlenmek istediğinde beklenen orgazma ulaşabilmenin bir sonraki turunu istedikleri için, seks sonrasında daha uyanık ve tazelenme eğilimindedirler.

5. Kadınların seksten sonra cinsel ilişkiye girme dürtüsü daha fazladır (oyun sonrası)

Orgazmdan sonra hem erkekler hem de kadınlar oksitosin, prolaktin, gama amino bütirik asit (GABA) ve endorfin kimyasallarını salgılar. Her biri cinsel ilişkiden sonra rahatlama ve uykululuk hissine katkıda bulunur. Oksitosin hormonunun, davranış oluşumu da dahil olmak üzere çeşitli etkileri olduğu bilinmektedir. sarılma, doğum sırasında uterus düz kas kasılmasının uyarılması ve kadınlarda anne sütü boşaltımının uyarılması.

Eşinizle bağlarınızı güçlendirme ihtiyacı yaratma eğiliminde olduğu için "sarılma hormonu" olarak da anılır. Ancak bir çalışmada oksitosinin, uykululuk halini tetikleyen bir hormon olan melatonin salgılanmasını tetiklediği için erkeklerin samimi davranışlarını körelttiği gösterilmiştir.

Prolaktin, erkeklerin seksten sonra daha hızlı uykuya dalmasının nedeni olan başka bir faktördür. Bu hormon hipofiz bezinde üretilir ve en bilinen işlevi süt üretiminin uyarılmasıdır. Prolaktinin orgazm sonrası cinsel uyarılmayı hafiflettiğine ve cinsellik düşüncelerini serbest bıraktığına inanılıyor. Prolaktin seviyeleri uyku sırasında yükselir ve bu hormon enjekte edilen deney hayvanları, hemen sonrasında bitkin ve uykulu hale gelebilir. Yani suçlu prolaktin olabilirmiş gibi görünüyor.

Dahası, son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre erkeklerin vücutları, cinsel ilişkiden orgazmdan sonra, bilinmeyen nedenlerle mastürbasyondan sonra doğal olarak dört kat daha fazla prolaktin üretiyor.