Menstruasyon ve boğa sırasında güvenli seks üzerine faydalar, riskler ve ipuçları; merhaba sağlıklı

Bazı insanlar için adet sırasında seks yapmaktan korkulur çünkü bu hala tabu olarak kabul edilir. Bununla birlikte, menstruasyon sırasında seks yapmakla ilgili belki de pek bilinmeyen birçok ilginç gerçek olduğu ortaya çıkıyor. Sadece tahmin etmek yerine, işte adet sırasında seks hakkında bilmeniz gerekenler.

Adet sırasında seks yapmanın faydaları

Sevişmenin sağlık açısından birçok faydası vardır. Aynı şekilde, adet sırasında seks yapıyorsanız. Ancak, alabileceğiniz faydalar biraz farklı olabilir.

Krampları hafifletmek

Mide krampları adet gören çoğu kadının PMS belirtisidir. Kramplar, rahim astarından kurtulmak için büzüldüğü için ortaya çıkar.

Alandaki gerçekler, orgazmın adet kramplarını hafifletebileceğini söylüyor. Bunun nedeni uterusun seks sırasında da dokusunu dökmek için kasılmasıdır. Bununla birlikte, her zamanki acıyı hissetmeyeceksiniz çünkü zihniniz seksin keyfi tarafından rahatsız ediliyor.

Aynı zamanda seks, beyni endorfin salgılaması için tetikler. Endorfinler, hissettiğiniz orta dereceli ağrıdan zihninizi uzaklaştırabilen mutluluk veren hormonlardır.

Adet daha kısadır

Menstrüasyon sırasında düzenli olarak seks yaptığınızda, rahim kasları daha sık kasılır. Rahim kasılmaları özellikle orgazm sırasında şiddetlidir.

Bu durum rahim iç yüzeyinin daha hızlı dökülmesini sağlar çünkü sürekli olarak salınması için uyarılır. Sonuç olarak, genellikle uzun döneminiz normalden daha hızlı biter.

Baş ağrısını hafifletir

Adet sırasında sıklıkla ortaya çıkan semptomlardan biri baş ağrısıdır. Şey, seks yapmak, adet görürken baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Bu, The Journal of Headache and Pain'de yayınlanan araştırma ile kanıtlanmıştır. Migren geçiren menstrüel kadınlar, cinsel ilişkiden sonra daha hafif baş ağrıları hissettiğini bildiriyor.

İlişki net olmasa da, endorfinlerin bunda güçlü bir rol oynadığı düşünülüyor.

Seks zarar vermez

Ağrısız, keyifli seksin anahtarı vajinada kayganlaşmadır. Vajina yeterince "ıslak" olduğunda, ağrıya veya kramplara neden olmadan penisin girmesi daha kolay olacaktır.

Adet sırasında kan vajina için doğal bir kayganlaştırıcı olabilir ve bu da çevredeki alanı daha kaygan hale getirir.

Adet sırasında seks yapmanın riskleri

Ancak menstrüasyon sırasında seks yapmanın faydalarının yanı sıra göz ardı edilemeyecek riskleri de vardır.

1. Hastalık bulaşma riski

Süreniz boyunca güvenli seks ilkelerini unutarak seks yapmak, sizi enfeksiyon kapma ve bulaştırma riskinizi artırabilir.

Menstrüasyona bağlı cinsel yolla bulaşan hastalıklar, HIV ve hepatit gibi kan yoluyla bulaşan türlerdir. İki tür virüs, hem kan hem de vajina ve penisten gelen doğal sıvılar olmak üzere vücut sıvılarında yaşayabilir.

Eğer hastalığınız yoksa ancak partneriniz pozitifse, adet döneminiz sırasında prezervatif olmadan seks yaparsanız, ondan hastalığa yakalanma riskiniz vardır. Bunun nedeni, rahim ağzınızın regl döneminiz boyunca hafifçe açılarak virüsün geçmesine izin vermesidir.

Ayrıca menstrüasyon sırasında vajinanın pH seviyesi kandan daha yüksek olacak ve bu da hastalık mikroplarının daha hızlı çoğalmasına neden olacaktır.

Tersine, pozitif ama sağlıklı bir partner iseniz, hastalığı sizden kapabilir. Virüs, enfekte menstrüel kanla temas yoluyla yayılabilir.

Menstrüasyon sırasında cinsel ilişkiden cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların bulaşma yolu, oral, vajinal, anal veya anal seks yoluyla da olabilir. Bu nedenle, seks yaparken güvende ve en azından riskli olması için her zaman prezervatif kullanın. Prezervatifler kendinizi korumaya ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların kan veya diğer vücut sıvıları yoluyla bulaşmasını önlemeye yardımcı olur.

2. Yatağı kirletmek

Enfeksiyonu geçme riskinin yanı sıra, adet sırasında seks normalden daha zahmetli olacaktır. Bunun nedeni, kan yatağı, çarşafları, battaniyeleri lekeleyebilir ve hatta partnerin vücuduna çarpabilir. Özellikle adet kanının yoğun olduğu zamanlarda seks yapıyorsanız.

Birçok insan menstrüasyon sırasında seks yapmaktan kaçınır çünkü her yere dağılmış olan adet kanından endişe duyarlar. Bu da seksi daha az zevkli hale getirebilir.

Adet sırasında seks yapmak sizi hamile bırakabilir mi?

Belki merak ediyorsun, regl döneminde seks yaparken hamile kalabilir misin? Cevap olabilir. Ancak, şans gerçekten zayıftı.

Yumurtlama sırasında seks yaparsanız hamile kalma şansınız çok yüksektir. Yumurtlama genellikle adetin başlamasından yaklaşık 2 hafta önce olan döngünün ortasında meydana gelir. Adet olduğu zaman yumurtlamanın tamamlandığı anlamına gelir.

Bununla birlikte, her kadının adet döngüsü uzunluğu farklıdır ve her ay değişebilir. O zaman hamile kalma şansı tam olarak tahmin edilemez. Adet sırasında seks yapmaktan hamile kalma olasılığı hala var, bu yüzden yine de dikkatli olmalısınız.

Vücuda giren sperm de yaklaşık yedi gün hayatta kalabilir. Örneğin, 21 günlük en kısa döngünüz varsa ve adet döneminizden sonra yumurtlarsanız, hamile kalma şansınız daha yüksektir. Bunun nedeni, sperm hala üreme yolunuzdayken yumurtanın çıkma olasılığı vardır.

Adet sırasında seks yapmak için ipuçları

Menstrüasyon sırasında seks daha zevkli olsun ve siz ve partneriniz istenmeyen sorunlardan kaçının, işte size bazı ipuçları:

Önce tamponu çıkarın

Tampon kullananlar, adet sırasında seks yapmadan önce tamponları çıkarmayı unutmayın. Çıkarılması unutulan bir tampon vajinanın derinliklerine itilebilir. Bu, onu çıkarmanızı zorlaştırabilir.

Tamponlar vücudunuzda çok uzun süre kalırsa, anormal vajinal akıntıdan enfeksiyona kadar çeşitli problemler için risk altındasınızdır. Ek olarak, çıkarmak için bir doktorun yardımına da ihtiyacınız var.

Adetin çok ağır olmadığı bir zaman seçin

Regl döneminiz boyunca seks yapmak birkaç strateji gerektirir. Bunlardan biri de seksin daha rahat olması için adet kan akışı biraz başladığında yapmaya çalışın.

Bunu son günlerde yapabilirsiniz, böylece seks yatağı kirletmez. Ek olarak, dağınık olabilecek adet kanı konusunda endişeli hissetmeyeceksiniz.

Yatağı hizalayın

Yatak pedi kullanmak yatağı temiz tutmaya ve kan lekelerinden arındırmaya yardımcı olur. Yatağa sızmaması için sıvıyı tutabilen perlak gibi bir yatak tabanı kullanın. Ayrıca, dışarı çıkan kanı veya sperm sıvısını silmek için gerektiğinde kolayca alabilmeniz için yakınınızda bir mendil hazırlayın.

Rahat bir seks pozisyonu seçin

Misyoner seks pozisyonu, erkeklerin zirvede ve kadınların aşağıda olduğu bir pozisyondur. Bu pozisyon, adet sırasında cinsel ilişki sırasında ortaya çıkan kan akışını azaltmaya yardımcı olmak için bir seçenek olarak kullanılabilir.

Bununla birlikte, çok derine nüfuz etmemek için kendinizi de sınırlamanız gerekir. Nedeni, çok derin penetrasyonun servikse çarpabilmesidir. Bunun nedeni, menstrüasyon sırasında rahim ağzının daha aşağıda ve daha hassas konumlandırılmış olmasıdır.

Partnerinize seks acı verici veya nahoş hissetmeye başladığında söylemekten çekinmeyin. Devam edilebilirse partnerinizden yavaş hareket etmesini isteyin.

Diğer seks çeşitlerini deneyin

Seks her zaman vajinal, oral veya anal olmak zorunda değildir. Ayrıca öpüşmek, öpüşmek veya sarılmak gibi başka cinsel faaliyetlerde de bulunabilirsiniz. Partnerinizi penisi ile oynayarak da uyandırabilirsiniz.

Ek olarak, deneyebileceğiniz başka bir yol, duş alırken seks yapmaktır. Bu, yatağı kirletme endişesi duymadan sevişirken siz ve eşinizin birlikte yıkanacağı anlamına gelir. Eğer varsa küvetHala sevişmenin sevincini hissetmek için birlikte ıslanabilirsiniz.

Prezervatif kullanmak

Prezervatif, adet görüyor olsanız da olmasanız da seks yaparken kullanılması gereken maddelerden biridir. Bunun nedeni, prezervatiflerin sizi ve eşinizi cinsel yolla bulaşan enfeksiyon riskinden yeterince koruyabilmesidir.

Etkili olmak için, sizin ve eşinizin prezervatifleri nasıl doğru şekilde kullanacağınızı bilmeniz gerekir. Çok küçük veya çok büyük olmayan, doğru boyutta bir ürün aldığınızdan emin olun. Ardından, ambalaj üzerinde listelenen talimatlara göre kullanın.