İçindekiler:
- Tırnakların gevşemesine neden olur
- Fiziksel yaralanma veya travma
- Tırnak mantarı enfeksiyonu
- Yetersiz vitamin ve mineral alımı
- Belirli ilaçların kullanımı
- Bazı sağlık sorunları
- Gevşek tırnakların bakımı nasıl yapılır
- Tırnak bölgesini kuru tutar
- Parmağını buzla
- Nasıl yapılır:
- Sağlıklı diyet
- Ne Zaman Doktora Görünmeli?
Yaşayabileceğiniz en yaygın tırnak sorunlarından biri kırık veya gevşek tırnaklardır. Eğer ele alınmazsa, elbette yeni sorunlara neden olabilir. Peki, gevşek tırnaklar tekrar uzayabilir mi ve bununla nasıl başa çıkılır?
Tırnakların gevşemesine neden olur
Bazı insanlar için tırnak yatağından çıkan tırnak bazen ağrısızdır. Bu tek tırnak problemi, yaralanma, uzun tırnaklar, mantar enfeksiyonları gibi bir dizi faktöre bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Hatta manikür sırasında kimyasallara maruz kalmanın bir sonucu olarak tırnaklarınız da çıkabilir. Hadi, bu kadının sıklıkla yaşadığı tırnak hasarının sebeplerini öğrenin.
Fiziksel yaralanma veya travma
Gevşek tırnakların nedenlerinden biri, bir masaya çiviye çarpma veya bir kapıya takılma gibi fiziksel yaralanma veya travmadır. Aslında, birkaç başka alışkanlık da tırnak kaybını tetikleyebilir:
- boyunduruğu gevşetebilen ve pedlerden ayırabilen tırnak törpüleri,
- masaya vurarak tırnakları da karartır
- ojeyi kurutmak için bir saç kurutma makinesi kullanın.
Ayrıca tekrarlanan ayak parmakları tırnağın kırılmasına neden olabilir. Çok dar ayakkabılar giydiğinizde bu daha sık olabilir.
Tırnak mantarı enfeksiyonu
Yaralanmanın yanı sıra gevşek tırnaklar, tırnaklara saldıran bir mantar enfeksiyonunun işareti olabilir. Bu tırnak hastalığı genellikle suya yakın çalışan veya genellikle temizleyiciler gibi kimyasallara maruz kalan kişilerde ortaya çıkar.
Sonuç olarak, mantar veya bakteri tırnaklara ve çevresindeki dokuya girebilir ve tırnakların kırılmasına ve yerinden çıkmasına neden olabilir. Tırnaklar sarı, çatlak ve kalınlaşmış görünüyorsa tedavi için bir doktora danışmalısınız.
Yetersiz vitamin ve mineral alımı
Kolayca düşebilen veya kırılabilen ince ve yumuşak tırnaklar, genellikle vücuttaki düşük çinko ve demir seviyeleri (anemi) ile ilişkilidir.
Bu mineral, kırmızı hücrelerde bulunan ve oksijeni tırnak matriksine taşıyan bir protein olan hemoglobinin oluşumunda önemli bir role sahiptir. Yeterli mineral alımı olmadan sağlıklı tırnak büyümesi de bozulur.
Ayrıca yetersiz C vitamini, B vitamini kompleksi ve kalsiyum alımı da donuk ve kırılgan tırnakların yaygın nedenleridir.
Belirli ilaçların kullanımı
Tetrasiklin, klorpromazin ve oral kontraseptif gibi ilaçlar kullananlarınız için dikkatli olmanız gerekebilir. Nedeni, bu ilaçların yan etkilerinden biri de tırnaklar, tırnak yatağından gevşemesidir.
Aslında, bu durum kemoterapi gören veya sıtma önleyici ilaçlar kullanan hastalarda daha fazla risk altındadır. Mantar enfeksiyonunun gevşek tırnak yatağını etkilediğini ve büyük olasılıkla ağrıya neden olduğunu unutmayın.
Bazı sağlık sorunları
Tırnak sedef hastalığı ve dermatit gibi bir hastalığınız varsa, gevşek tırnaklar bu sağlık durumunun bir işareti olabilir. Kırık ve kopmuş tırnaklarla ilişkili diğer hastalıklar şunları içerir:
- anemi,
- şeker hastalığı,
- skleroderma,
- sarı tırnak sendromu ve
- diğer bazı doğuştan hastalıklar.
Gevşek tırnakların bakımı nasıl yapılır
Tırnak hasarına yönelik bu tedavi, ağrıyı hafifletmeye ve enfeksiyonu önlemeye yardımcı olmak için genellikle evde yapılabilir. İyileşmeyi hızlandırmak için gevşek tırnakları tedavi etmenin çeşitli yolları.
Tırnak bölgesini kuru tutar
Çivinin yataktan düştüğünü ne kadar erken fark ederseniz, çivinin bir enfeksiyon geliştirme olasılığı o kadar azdır. Bu olduğunda, ağrıyı ve şişliği azaltmak için yaralı parmağı kaldırmak iyi bir fikirdir.
Mümkünse, etkilenen parmağı bir bandajla sarın. Nedeni ise tırnak yatağının çok nemli ve hassas olmasıdır, bu nedenle enfeksiyon kapmaması için ilk 7-10 gün korunması gerekir.
Parmağını buzla
Parmağınızı bandajla sarmanın yanı sıra yaralı bölgeye 20 dakika buz uygulayabilirsiniz. Bu yöntem ilk 24-48 saatte 3-6 saatte bir yapılabilir.
Gevşek tırnaklar için bu ev ilacı, ağrıyı hafifletmeye ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
Nasıl yapılır:
- Buz küplerini plastik bir torbaya koyun ve üstünü kapatın.
- çantayı hafif bir havlu veya beze sarın
- buz veya buz paketlerini doğrudan cilde yerleştirmekten kaçının
- Buz paketini doğrudan parmağınızı örten bandajın üzerine uygulayın.
Sağlıklı diyet
Tırnak değişimi veya gevşek tırnak demir eksikliğinden kaynaklanıyorsa elbette gerekli besinleri alımınızı artırmanız gerekir. Demir ihtiyacını karşılamak için tüketilebilecek çeşitli yiyecek türleri vardır, örneğin:
- sığır eti, tavuk ve tavuk karaciğeri,
- Fındık,
- koyu yeşil yapraklı sebzeler de
- demir takviyeleri.
Diyetinize ek olarak, tırnak çevresindeki cilde jojoba yağı sürerek soyulan tırnakları nemli tutmanız gerekir.
Ne Zaman Doktora Görünmeli?
Kırık tırnaklar evde tedavi edilebilir. Ancak aşağıdaki belirtiler bir doktora danışmanız gerektiğini gösterebilir.
- Tırnak kırıklarının kesilmesi zordur.
- Tırnaklar ciltten tamamen ayrılır.
- Yeterince derin ve dikiş gerektiren bir yara var.
- Parmaklar zonklama veya gerginlik hissi verir.
- Tırnağın yapışan ve durmayan kısmında kanama.
- Tırnak kırığına yakın deride şişlikten iltihaplanmaya kadar geçen enfeksiyon belirtileri.
Doktorunuz, kırık tırnağın neden olduğu semptomları gidermek için size antibiyotikli bir merhem veya ağrı kesici verebilir.
Başka sorularınız varsa, doğru çözümü bulmak için lütfen doktorunuza danışın.
x