Bilmeniz gereken gastrit (mide iltihabı) nedenleri

Gastrit, mide iltihabının neden olduğu bir sindirim sistemi hastalığıdır. Birçok insan, gastritin tek nedeninin baharatlı yiyecekler yeme alışkanlığı olduğunu düşünmüştür. Aslında sebep sadece bu değil.

Bakteriyel enfeksiyonlar, belirli tıbbi durumlar ve sağlıksız bir yaşam tarzı da mide zarının iltihaplanmasına neden olabilir. İşte bilmeniz gereken mide ülserlerine neden olan birkaç faktör.

Gastrite neden olan tıbbi durumlar ve sağlık sorunları

Mide iltihabı çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Çoğu zaman nedeni aşağıdaki tıbbi durumlar veya sağlık problemleridir.

1. Bakteriyel enfeksiyon H. pylori

Helikobakter pilori sindirim sisteminde doğal olarak yaşayan bakterilerdir. Bu bakteriler genellikle zararsızdır. Ancak miktar fazla ise, H. pylori mide zarına saldırabilir ve enfekte edebilir.

Daha da kötüleşirse, enfeksiyon midede ve ince bağırsakta yaralara neden olabilir ve bu da gastrite neden olabilir. Enfeksiyon H. pylori ayrıca mide sıvısının pH'ını daha asidik hale getirir ve mide ve bağırsaklarda deliklerin oluşumunu tetikler.

Mide kaplamasının mukus ve bağışıklık hücreleri tarafından korunması gerekiyordu. Ancak bakteri H. pylori bölgedeki bağışıklık tepkisine müdahale ederek mide iltihabına neden olur. Bu, daha sonra sindirim organlarının duvarlarında açık bir yaraya neden olan şeydir.

Bakteriyel enfeksiyona bağlı gastrit belirtileri H. pylori genellikle karın ağrısı ve şişkinlik şeklinde. Şiddetli vakalarda, dışkı üst gastrointestinal kanalda kanla karıştırıldığı için dışkı rengi siyaha döner.

Enfeksiyon H. pylori basit bir kan testi ve nefes testi ile teşhis edilebilir. Bununla birlikte, mide kanseri veya diğer kanser risk faktörleri öyküsü olan gastritli kişiler, daha sonraki yaşamlarında kansere yakalanma riskini önlemek için taramaya tabi tutulmalıdır.

2. Otoimmün bozukluklar

Otoimmün hastalık, bağışıklık sisteminin sağlıklı organ ve dokulara saldırmaya başladığı bir durumdur. Aslında bağışıklık sistemi parazit, bakteri veya virüs gibi gelen yabancı maddelere saldırmalıdır.

Bazı otoimmün hastalık örnekleri, tip 1 diyabet, romatizma ve sedef hastalığıdır. Aynı şekilde, bağışıklık sistemleri de gastrit nedeni olabilir.

Otoimmün bozukluğu olan kişilerde, bağışıklık sistemi yanlışlıkla midede sağlıklı hücrelere saldırır. Zamanla bu, yapıyı değiştirebilir ve mide zarını koruyan mukus miktarını azaltabilir ve böylece iltihabı tetikleyebilir.

3. Safra sızıntısı

Safra, yağı sindirmek, kolesterolü ve eski kırmızı kan hücrelerini parçalamak ve vücudunuzdaki toksinleri atmak için karaciğer tarafından üretilen bir sıvıdır. Safra, üretildikten sonra ilk olarak safra kesesinde depolanır.

Yağlı yiyecekler olduğunda, mide safra kesesine safra salması için sinyal verecektir. Bu sıvı, iki küçük tüpten (kistik kanal ve ortak safra kanalı) ince bağırsağınızın (duodenum) üstüne akacaktır.

Oniki parmak bağırsağındaki safra ve yiyecek karışımı pilorik kapakçıktan ince bağırsağa girecektir. Pilorik kapak genellikle safrayı serbest bırakmak için çok az açılır.

Pilorik kapak sıkıca kapanamazsa, safra sızabilir ve mideye akarak iltihaplanmaya neden olabilir. Bunun nedeni safranın mide organlarında "kabul edilmek" üzere tasarlanmamasıdır.

4. Stres uzar

Başlıklı bir kitapta yazılmış araştırma Strese Bağlı Gastrit 2019'da mide iltihabının nedeni şiddetli stres olabilir. Bunun nedeni, stresli olduğunuzda beynin histamin ve gastrin gibi bir dizi enzimin üretimini artırmasıdır.

Bu enzimlerin miktarının arttırılması midenin mukus tabakasının pH seviyesini değiştirir. Midenin "daha az asidik" hale gelen durumu, daha fazla mide asidi üretimini tetikler. Bu mekanizma mide pH'ını normale döndürmeyi amaçlamaktadır.

Maalesef aşırı mide asidi üretimi mide duvarını aşındırabilir. Bu, uzun süreli stresle daha da şiddetlenir, çünkü stres aynı zamanda midenin erozyonunu da hızlandırır.

Kitaptaki bir araştırmaya göre, stres midenin toksinlere karşı bağışıklığını azaltır. Toksinler insan sindirim sistemine girdiğinde, mide bakteriyel enfeksiyonlara ve diğer rahatsızlıklara duyarlı hale gelir.

Gastrit nedeni olan kötü yaşam tarzı

Enfeksiyonlar ve sağlık sorunlarının yanı sıra, uygun olmayan yaşam tarzı ve eylemler de mide ülserlerine neden olabilir. İşte birkaç örnek.

1. Çok sık veya çok fazla alkol almak

Alkol, insan sindirim sisteminin tamamen sindirebileceği bir sıvı değildir. Bu nedenle çok sık veya aşırı miktarda alkol tüketimi bazı kişilerde gastrit nedeni olabilmektedir.

American Academy of Pediatrics dergisinde yer alan bir araştırmaya göre alkol, mide zarının hızlı aşınmasına etki ediyor. Midenin bu ince tabakası, normalde yiyecekleri sindirmek için üretilen asidik sıvılara daha duyarlı olacaktır.

Alkol ayrıca gastrin üretimini arttırır ve hormon pepsin üretimini azaltır. Alışılmadık miktarda, bazı hormonlar mide duvarının tahriş olmasına yardımcı olabilir.

Aşırı alkol tüketimine bağlı mide iltihabının semptomları, üst karın bölgesinde ağrı, bulantı ve kusmayı içerir. Bu alışkanlık değiştirilmezse, hasta gastrointestinal sistemde ağır kanama şeklinde ciddi komplikasyonlar yaşama riski altındadır.

2. Uzun süreli ağrı kesiciler alın

İbuprofen, mefenamik asit ve aspirin gibi steroidal olmayan ağrı kesiciler (NSAID'ler) kullanmak gastritin bir nedeni olabilir. Bu etkiler genellikle ilacın çok sık veya uzun süreli kullanılması nedeniyle ortaya çıkar.

NSAID ilaçları aslında prostaglandin üretimini engelleyerek ağrıyı azaltmaya çalışır. Ancak midede bu ilaçlar mide zarını koruyan ve yapısını değiştiren mukus üretimini de yavaşlatır.

Midenin mukus tabakası incelmeye devam ederse ve prostaglandin üretimi azalırsa midede ülser oluşma riski artar. Bu yara mide duvarının iltihaplanmasına neden olur çünkü onu asitli sıvılardan koruyacak hiçbir şey yoktur.

3. Sigara alışkanlıkları

Sigara içmenin gastrit nedeni olduğu bilinmektedir. Ulusal Diyabet, Sindirim ve Böbrek Hastalığı Enstitüsünden alıntılanan, sigaranın pepsin yapısına zarar veren maddelerin, yani proteini parçalamak için işlev gören mide enzimlerinin üretimini arttırdığı gösterilmiştir.

Sadece bu da değil, sigara içmek oksijenden zengin kanın mide zarına akışını azaltabilir. Sonuç olarak, mideyi koruyucu mukus ve mide asidini nötralize eden sodyum bikarbonat üretiminde aksama olur.

Sigara içmek ayrıca mide duvarının iltihaplanma riskini de arttırır ve bu da sonunda bir yara, yani ülser (mide ülseri) oluşturur. Sigaranın neden olduğu gastrit semptomları arasında mide ekşimesi ve göğüste yanma ağrısı bulunur.

Çeşitli nedenler kesinlikle gastrit ile baş etmenin çeşitli yollarını ortaya çıkarır. Bu nedenle, gastrit semptomları yaşadığınızı ve riski artıran faktörlere sahip olduğunuzu düşünüyorsanız hemen bir doktora danışın.

Ana tedavinin yanı sıra, doktorlar genellikle daha sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerini önereceklerdir. Baharatlı yiyecekler gibi mide ekşimesi semptomlarını tetikleyen yiyeceklerden kaçınmalı, sigarayı bırakmalı ve alkol almalısınız.