Lahana yemenin çoğunlukla vücut kokusuna neden olduğunu söyledi, değil mi?

Vücut kokusu sizi ve etrafınızdakileri rahatsız edebilir. Bu vücut kokusu, aslında biri lahana olan yiyeceklerden etkilenebilir. Öyleyse, çok fazla lahana yemenin vücudunuzun kokusunu daha da kötüleştirebileceği doğru mu? Aşağıdaki açıklamaya bakın.

Çok fazla lahana yemek vücut kokusunu daha da kötüleştirir

Başta yetişkinler olmak üzere herkes vücut kokusunu yaşayabilir. Bunun nedeni bakterilerin apokrin bezlerinin ürettiği teri parçalamasıdır.

Terin parçalanması süreci, bakterilerin hoş olmayan bir kokuya neden olan bir madde üretmesine neden olur.

Sadece bakteriler değil, vücut kokusuna da yiyecekler neden olur. Aslında, belirli yiyecek türleri vücut kokusunu daha da kötüleştirebilir, bunlardan biri de lahana.

Bu tek sebze, özellikle büyük miktarlarda tüketilirse, gerçekten de vücut kokusu yapabilir.

Sayfadan raporlama Erkek SağlığıMcLean Dermatoloji ve Cilt Bakım Merkezi'nden bir dermatolog olan Lily Talakoub, lahana yemenin neden vücut kokusuna neden olabileceğini açıklıyor.

Talakoub, "Çoğu insan, lahana, brokoli ve karnabahar gibi kükürt (kükürt) içeren yiyecekleri yemekten kaynaklanan vücut kokusuna sahip olabilir" dedi.

Lahana yediğinizde kükürt vücut tarafından sindirilir. Kükürt veya çürük yumurta kokusu gibi kendine özgü bir kokusu olan kükürt, vücut teriyle dışarı çıkacaktır.

Pişmiş veya çiğ lahana tüketseniz de bu vücut kokusu ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, çiğ yiyecekler genellikle kükürt bakımından daha yüksektir.

Bu, çiğ lahanayı vücut kokusunu daha da kötüleştirmede çok daha güçlü hale getirir.

Kötü kokmamak için lahana yemeyi bırakmalı mısın?

Lahana yemek vücut kokusunu tetikleyebilse de endişelenmemelisiniz. Bunun sizi lahana yemekten caydırmasına izin vermeyin.

Bunun nedeni, Endonezya Cumhuriyeti Gıda Bileşimi Verilerine göre, lahana vücudun ihtiyaç duyduğu birçok besin maddesini içermesidir.

Lahana, her ikisi de bağışıklık hücrelerini güçlendirebilen C vitamini ve B vitamini içerir. Ayrıca lahana ayrıca lif, potasyum, kalsiyum ve demir ile donatılmıştır.

Tüm bu besinler vücutta sindirim sağlığını, kemikleri ve kan üretimini destekler.

Peki, lahana yemenin vücut kokusunu daha da kötüleştirmemesi için ne yapılmalıdır?

Endişelenmenize gerek yok. Aynı zamanda kokusuz lahana yemek istiyorsanız, uymanız gereken birkaç ipucu var, yani:

• Fazla yemeyin. Lahana yemenin faydaları iyidir. Bununla birlikte, çok fazla lahana yemek vücuda kükürt girişini arttırır ve bu da vücut kokusuna neden olabilir. Yani, bir öğünde yeterince lahana yiyin.
• Kükürt içermeyen diğer sebzelerle karıştırın. Bazı sebzeler kükürt içerir. Bunun için yemek yerken onları bir araya getirmeyin. Örneğin, aynı anda lahana, karnabahar veya brokoli servis etmeyin.
• Onu başka sebzelerle değiştirmeyi deneyin.Bugün lahana yerseniz, ciğer sebze menüsünü kabak veya patlıcan ile değiştirin. Bu sebzelerin kükürt seviyeleri düşüktür.
• Kokuyu kefir veya sütle tedavi edin.Yayınlanan bir çalışma Journal of Physic kefir sütünün başta petai olmak üzere yiyeceklerden gelen kokuları önleyebilen koku önleyici özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. Bu, çok fazla lahana yemekten kaynaklanan vücut kokusunun görünümünü azaltmanıza yardımcı olacaktır.