İçindekiler:
- Sık sık oyun oynamanın kötü etkisi
- 1. Sağlık sorunları
- 2. Okuldaki akademik başarıda azalma
- 3. Sosyal hayattan uzaklaşın
- 4. Agresif davranın
- 5. Ruhsal bozukluklar
- Oyun oynamak için ideal zaman
- Çocukların oyun oynadığı zamanı sınırlamanın güçlü bir yolu
Oyun oynamanın çocukların gelişimine etkileri üzerine çok sayıda araştırma var. Bazı çalışmalar olumlu sonuçlar verdi, ancak bunun tersini gösteren birçok çalışma da var. Araştırmacılar, küçüğünüzün taşınabilir bir oyun konsolunda, dizüstü bilgisayarda, tablette veyaakıllı telefon temelde oyun oynama sıklığı çocukların gelecekte gelişimini olumsuz etkileyecektir.
Sık sık oyun oynamanın kötü etkisi
Sık sık oyun oynarlarsa çocukların yaşayabileceği kötü etkilerden bazıları şunlardır:
1. Sağlık sorunları
Sık sık oyun oynamanın aslında çeşitli kronik hastalıkları tetikleyebileceğini biliyor muydunuz? Siz bilmeden oyun oynamak geçici bir yaşam tarzıdır çünkü sizi hareket etmekte tembelleştirir. Evet, oyun oynarken sadece gözler ve eller çalışmaya odaklanır. Vücudun geri kalanı hareketsiz kalırken.
Bu alışkanlık sürekli olarak uygulanırsa, o zaman obezite, kasların ve eklemlerin zayıflaması ve hatta gadget ekranlarından gelen mavi ışığa maruz kalma nedeniyle görmede önemli bir azalma riski altındasınız demektir. Bu kötü alışkanlıklara kötü beslenme, sigara veya alkol de eşlik ederse, daha fazla sağlık sorunu riski altındasınız demektir.
Yaşam tarzınızdan kaynaklanan riskleri hemen hissetmeyebilirsiniz. Genellikle, bu kötü alışkanlığın etkileri, rutine alıştıktan yıllar sonra hissedilmeye başlar.
2. Okuldaki akademik başarıda azalma
Oyun oynarken sunulan heyecan, çocukların okulda okurken yaşadıkları günlerden çok farklı. Evet, okulda çocuklar genellikle sıkılmış ve depresif hissediyorlarsa oyun oynarken durum farklıdır.
Çocuklar oyun bağımlılığı aşamasındayken, oyun oynayabilmek için ellerinden gelen her şeyi yapacaklardır. Sonuç olarak, birçok çocuk sınıftaki dersleri özümsemeye odaklanmıyor, ders çalışmak için tembel ve okulu atlamaya cesaret ediyor. Bu çeşitli şeyler, çocukların okuldaki akademik başarılarında bir düşüşe neden olur.
3. Sosyal hayattan uzaklaşın
Oyun bağımlısı çocuklar, oynadıkları oyunun görevini tamamlamak için saatler harcamayı tercih etme eğilimindedir. Bu, elbette gelecekte çocukların sosyal yaşamını olumsuz etkileyecektir. Bunun nedeni, çocukların gerçek dünya yerine dijital olarak etkileşime girmeyi tercih etmeleridir. Psikolojik terimlerle bu duruma asosyal denir.
Asosyal, gönüllü olarak geri çekilme ve herhangi bir sosyal etkileşimden kaçınma ile karakterize bir kişilik bozukluğudur. Asosyal insanlar başkalarını görmezden gelme eğilimindedir ve kendi dünyalarıyla meşguldür.
Genellikle, asosyal olan çocuklar bir konuşma başlatmaları istendiğinde genellikle beceriksizdir ve çok sayıda insanın dahil olduğu toplantılara davet edildiğinde çabucak sıkılır.
4. Agresif davranın
Birçok video oyununun sağladığı şiddet içeriği, çocukların sabırsızlanmasına ve günlük yaşamlarında agresif davranmasına neden olabilir. Yasaklandıklarında veya oyun oynamayı bırakmaları istendiğinde, genellikle daha sık sinirlenirler ve sinirlenirler.
Bu özdenetim kaybı, çocukların öncelik verme eğiliminde olmalarına neden olur oyun onun hayatında. Sonuç olarak çocuklar, sonuçları ve riskleri ne olursa olsun bağımlılık arzularını tamamlayabilmek için çeşitli yollar yapacaklardır. Başkalarına agresif davranmak dahil.
5. Ruhsal bozukluklar
Oyun bağımlılığı, çocuk oyun oynama arzusunu artık kontrol edemediğinde karakterize edilir. Sonuç olarak, çocukların oyun oynamaya devam etme isteği vardır.
Kötü haber şu ki, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) oyun bağımlılığını sözde yeni zihinsel bozukluklardan biri olarak dahil etmeyi planlıyor. oyun bozukluğu. Bu, dünyanın her yerinden artan oyun bağımlılığı vakalarına dayanmaktadır.
Plan, oyun bozukluğu "Zihinsel, davranışsal ve nörogelişimsel bozukluklar" geniş kategorisine, özellikle "Madde kötüye kullanımı veya bağımlılık davranış bozuklukları" alt kategorisine dahil edilmesi önerildi.
Bu, dünyanın dört bir yanındaki sağlık uzmanlarının, oyun bağımlılığının alkol veya uyuşturucu bağımlılığı ile aynı etkilere sahip olabileceği konusunda hemfikir olduğu anlamına gelir.
Oyun oynamak için ideal zaman
Yukarıdaki çeşitli açıklamalardan oyunu oynamak için gerçekten ideal zamanın ne olduğunu merak ediyor olabilirsiniz.
İngiltere Oxford Üniversitesi'nde uzmanlar tarafından yapılan bir araştırmaya göre, çocukların günde bir saatten fazla oyun oynamaması gerekiyor. Uzmanlar sadece oyun oynamakla kalmıyor, aynı zamanda ebeveynlerden çocukların elektronik cihazlarda geçirdikleri zamanı sınırlamalarını da istiyor.
Bunun nedeni, çocuğunuzun sık sık bilgisayar ekranının arkasında da zaman geçirmesidir. akıllı telefon veya televizyon. Yani, belki oynamayı bitirdiğinde oyunlar bilgisayarda, çocuk hareket edecek ve oynayacak akıllı telefononun.
Amerikan Pediatri Akademisi, çocukların elektronik cihazları günde iki saatten fazla kullanmamalarını önermektedir.
Küçük çocuğunuza hangi kuralları uygulayacağınız önemli değil, oyun ve elektronik cihaz oynarken zamanınızı sınırlama konusunda katı olduğunuzdan emin olun.
Çocukların oyun oynadığı zamanı sınırlamanın güçlü bir yolu
Çocukların oyun oynamanın neden olduğu çeşitli olumsuz etkilerden kaçınması için lütfen aşağıdaki ipuçlarını kontrol edin:
- Oyun süresini ayarlayın. Oynamaya başlamadan önce, çocuğun oyunu ne kadar süre oynayabileceği konusunda anlaşın. Çocuğa saatin kaç olduğunu görmesini isteyin, ardından o zamandan bir saat sonra oyunu oynamayı bırakması gerektiğini vurgulayın.
- Çocukların sızlanmasına kanmayın. Oynamak için fazladan bir saat sızlanan bir çocuğu görmeye dayanamasanız da, bağımlı olmadığınızdan emin olun. Çocuğunuz “Beş dakika daha, tamam. Bu çok daha fazlası, "diye mızmızlanan kişi" Yapabilirsin kayıt etmek ve yarın tekrar oynayın. Hadi, şimdi kapat şunu. "
- Bir çocuk odasını elektronik cihazlardan sterilize edin. dışında akıllı telefon ve taşınabilir oyun konsollarında, çocuklar oyunlara bilgisayar veya televizyondan da erişebilirler. Bu nedenle, yatak odasında bilgisayar veya televizyon bulundurmadığınızdan emin olun.
- Diğer ilginç aktiviteler bulun. Bir saatlik oyun oynadıktan sonra, çocukları evin içinde bisiklet sürmeye veya öğleden sonra egzersiz yapmaya götürün. Birinci hedef, böylece çocuklar sıkılmasın ve oyunları hatırlamaya devam edin. Temelde, çocuğa gerçekten sevdiği aktiviteleri yaptır.
x
