İçindekiler:
- Diş fırçasının temizlenmesi de önemlidir
- Diş fırçası nasıl temizlenir
- 1. Akan su altında yıkayın
- 2. Gargara ile ıslatın
- 3. Temiz bir yerde saklayın
- Ya diş fırçası temizlenmemişse?
Ağız sağlığını korumak, dişlerinizi düzenli olarak fırçalamak ve diş fırçasının kendisini temizlemektir. Ancak herkes diş fırçası hijyenine dikkat etmez. Aslında fırça, her gün bakteri ile kaplı olan dişin yüzeyine dokunmaktadır.
Daha net olmak için, bir diş fırçasının nasıl temizleneceğiyle ilgili aşağıdaki açıklamayı deneyin.
Diş fırçasının temizlenmesi de önemlidir
Belki de her gün dişlerimizi fırçalarken ona yapışan mikropların olduğunu fark etmiyoruz. Bu mikroplar her an ağza girebilirler.
Florida Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi'nde klinik doçent olan Dr. Sharon Cooper, virüslerin ve bakterilerin diş fırçasının yüzeyinde birkaç hafta kalabileceğini ve hastalığa neden olabileceğini söyledi.
Diş fırçasının yüzeyinde bulunan mikroorganizmalar, dişlerinizi fırçalarken vücuda girebilir. Mikroorganizmalar, yaralı diş eti dokusuna veya pamukçuk yaralarına girebilir.
Bununla birlikte, bakteriler sadece hastalara ait diş fırçalarına mı yerleşir? Tam olarak değil. Araştırmaya göre Kanıta Dayalı Diş Hekimliğiya sağlıklı bir kişinin diş fırçası ya da hasta bir kişinin diş fırçası patojenik bakterilerle kontamine olabilir.
Bu bakteriler diş plağından, çevresel faktörlerden veya diğer faktörlerin bir kombinasyonundan gelir. Bununla birlikte, çevresel faktörlerin diş kontaminasyonu üzerindeki rolünü tartışmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Bu nedenle diş fırçanızı uygun şekilde temizleyerek ağız hijyeninizi optimize edebilirsiniz.
Diş fırçası nasıl temizlenir
Bir diş fırçasının temizlenmesi, potansiyel olarak bulaşıcı bakterilerin gelişimini en aza indirebilir. İşte evde yapabileceğiniz dişlerinizi nasıl temizleyeceğiniz.
1. Akan su altında yıkayın
Bir diş fırçasını temizlemenin yolu, onu akan suyla yıkamaktır. Bu yöntem diş fırçasında kalan küçük kalıntılardan kurtulabilir. Temizlerken, fırçayı parmaklarınızla nazikçe fırçalayın. En azından bu numara bakterileri en aza indirebilir.
2. Gargara ile ıslatın
Bir diş fırçasını temizlemenin bir sonraki yolu, gargara ile ıslatmaktır. Bununla birlikte, sistemik bir hastalığınız veya bağışıklık sistemi bozukluğunuz varsa, Cooper diş fırçanızı antibakteriyel gargara ile ıslatmanızı önerir.
Araştırma Amerikan Diş Hekimliği DergisiBir diş fırçasını 20 dakika gargara ile ıslatmanın mutant Stretococcus bakterisini etkili bir şekilde yok edebileceğini öne sürüyoruz.
3. Temiz bir yerde saklayın
Diş fırçasını yukarıdaki şekilde temizledikten sonra diş fırçasını banyoda veya dolapta saklamamalısınız.
Nemli bir yerde saklamak diş fırçasında küf oluşumuna neden olabilir. Bu nedenle, diş fırçasının tamamen kuruyabilmesi ve mikrobiyal büyümeyi önleyebilmesi için açık bir alana yerleştirin.
Ayrıca diş fırçalarının diğer insanlara el değiştirmemesi gerektiğini de unutmamalısınız. Diş fırçalarının paylaşılması, bakteri ve hastalık transferine yol açabilir.
Ya diş fırçası temizlenmemişse?
Bakteriyel enfeksiyon tehdidinden kaçınmanız için, bir diş fırçasının ağız çalkalama suyuna batırılarak nasıl temizleneceği, bahsedilen araştırmalara göre önerilmektedir. Öte yandan, diğer kaynaklar diş fırçasını temizlememenin sağlık üzerinde ciddi bir etkisi olmadığını söylüyor.
Quinnipac Üniversitesi'ndeki Ortak Banyolarda Diş Fırçası Kirliliğinin Epidemiyolojik Araştırması'nın araştırmasına göre, diş fırçaları potansiyel olarak patojenik veya parazitik organizmaların bulaşmasına aracı olabilir. Araştırmacılar, diş fırçalarının% 60'ının dışkıdan koliform bakterilerle kontamine olduğunu gösterdi.
Çalışma ayrıca, diş fırçalarının en az% 54,85'inin dışkı bakterisine maruz kaldığını gösteren başka çalışmalar da olduğunu söyledi. Ancak bakterilerin banyoyu kullanan diğer insanlardan gelme ihtimali% 80'dir.
Bununla birlikte, çalışma diş fırçalarına yapışan bakterilerin sağlık üzerindeki etkileri üzerinde herhangi bir etkiye sahip olmadığını bulmuştur. Araştırmacılar, diş fırçalarının daha temiz bir yerde ve özel yerlerinde saklanması gerektiğini öne sürüyorlar.
Bununla birlikte, diş fırçanızı düzenli olarak temizlemenin bir yolunu uygulamada yanlış bir şey yoktur. Enfeksiyon riskini azaltmak için önleyici adımlar atılabilir. Diş hijyenini korumak için diş fırçanızı üç ayda bir değiştirmeyi unutmayın.
