Cinsel iştahı çok uzun süre tutmak bu sorunlara neden olabilir

Cinsel istek, arzu, şehvet veya cinsel aktivite arzusudur. Buna genellikle libido denir. Bu uyarılmanın ortaya çıkışı, uyarılmaya bağlı olarak seviyeleri artan seks hormonları tarafından kontrol edilir. Ancak bazı durumlarda, herkes partnerinde bu arzuyu yerine getiremez. Peki, birisi uzun süre hissettiği cinsel iştahı kısıtlarsa ne olur?

Cinsel iştahı çok uzun süre tutmanın etkisi

Evli olanlar için elbette partnerinizle seks yapma arzusunu tatmin etme zahmetine gerek yok. Siz sadece zaman ayırın, şımarık bir duruş sergileyin, biraz teşvik verin ve yatakta oyunlar oynanabilir. Siz ve eşiniz çocuk sahibi olmayı ertelemeyi planlasanız bile, samimi ilişkilerin hala yapılabilmesi için seçmekte özgür olduğunuz birçok doğum kontrol yöntemi vardır.

Ne yazık ki, tüm çiftler bu fırsata sahip değil, özellikle uzun mesafeli ilişkiler yaşamak zorunda kalan çiftler (Uzun mesafe ilişki), boşanma veya bir eş öldüğü için yalnız yaşama. Bu rahatsızlığa sahip kişiler, hissettikleri cinsel iştahı engelleme eğilimindedir.

Tıbbi tarafa göre, siz veya eşiniz aynı libidoya tutunursanız ortaya çıkabilecek olumsuz etkiler olduğu ortaya çıkıyor, yani:

1. Stres ve depresyona neden olun

Sadece testosteron ve östrojen değil, seks ortaya çıktığında devreye giren başka hormonların da olduğu ortaya çıkıyor. Libidoyu kontrol etme üzerine bir kitap da yazan bir psikolog olan Craig Malkin, dopamin, serotonin, norapenefin ve oksitosin gibi birkaç hormonun rol oynadığını belirtiyor.

Merkezi sinir sistemi tarafından üretilen bu hormon kombinasyonu, cinsel uyarılmaya, baş dönmesine ve öforiye neden olur. Siz veya partneriniz cinsel arzunuzu sınırlamaya çalışırsanız, muhtemelen beyinde stres ve depresyona yol açabilecek kimyasal bir bozulmaya neden olacaktır.

2. Partnerinizle olan ilişkinize zarar vermek

Dileklerinizin yerine getirilmesi kesinlikle zevk ve tatmin duygularına neden olur, değil mi? Bu, cinsel dürtüyle aynıdır. Siz veya eşinizin cinsel ihtiyaçları karşılandığında, ilişkide tatmin kesinlikle elde edilecektir. Evet, bir ilişkideki tatmin, ilişkiyi daha güçlü ve daha kalıcı hale getirecektir.

Tersine, bu cinsel ihtiyaç ihmal edilirse, ortaya çıkan ilişki sağlıksız olacaktır. Cinsel arzuyu esirgemek ve bu ilişkide tatmin olmamak sizi daha da uzaklaştırır ve nihayetinde ilişkiyi mahveder.

Peki ne yapmalıyım?

Çok uzun süre sekse bağlı kalmak sağlığınız ve kurduğunuz ilişki için iyi değildir. Bundan kaçınmanın anahtarı, cinsel arzuyu geri püskürtmek değil, kargaşayı aşağıdaki şekillerde söndürmektir:

Mastürbasyon. Bu aktivite, kişinin kendi yakın organlarına dokunarak, el yordamıyla veya oynayarak cinsel uyarılma elde etmenin alternatif bir yoludur.
Spor Dalları. Bu fiziksel aktivite sizi seks kargaşasından uzaklaştırabilir.
Partnerinizle konuşun.Kendinizi mastürbasyona kaptırmak yerine, bunu eşinizle tartışmayı düşünün. Partnerinizi doğrudan kucaklayamaz, öpemez, öpemezsiniz, ancak telefon gibi ileri teknoloji, sohbet, görüntülü görüşme eşinize olan nostaljinizi ve sevginizi bırakmak için bir araç olabilir.
Bir seks uzmanına danışın.Bir psikoloğa veya seksoloğa danışmaya çalışırsanız yanlış bir şey yoktur. Bu sorundan bir çıkış yolu bulmanıza yardımcı olacaklar.