Düşükten sonra özel bir hamilelik programına girmek gerekli midir?

Düşük yaptıktan sonra tekrar hamile kalmayı planlamak kolay değildir. Aklınızdan geçen birçok soru olacak. Örneğin, tekrar hamile kalmanın doğru zamanı ne zaman, düşük yaptıktan sonra özel bir gebelik programına girmek gerekli midir ve ikinci bir düşük yapma riski nedir?

Ancak bunun sizi caydırmasına izin vermeyin. Düşük yapan her kadının yine de tekrar hamile kalma şansı vardır. Sadece, tekrar hamileliği planlarken dikkat etmeniz gereken birkaç şey var.

Düşük yaptıktan sonra atılacak adımlar?

Düşük yaptıktan sonra atmanız gereken ilk ve en önemli adım, küretaj ile uterus boşluğunun temiz olduğundan emin olmaktır. Bundan sonra, bir doktor tarafından bir dizi muayene ve değerlendirmeden geçmeniz gerekecektir.

Düşüğün maksimum nedenini bulmak için mümkün olan en kısa sürede muayene ve değerlendirme yapılmalıdır. Sonraki aylara kadar ertelemeyin, çünkü bu, doktorunuzun düşüğe neden olan faktörleri belirlemesini zorlaştıracaktır.

Düşük yapmaya neden olan faktörler, yaptığınız hamilelik programının türünü belirlemede ve düşük yaptıktan sonra buna hazırlıkta büyük rol oynar.

Aşağıdakiler gibi çeşitli faktörler düşüklere neden olabilir:

yaşlı hamile kadınlar
fetüste anormallikler
rahim ve rahim boşluğunun deformiteleri
diyabet, hipertansiyon ve obezite gibi metabolik bozukluklar.

Bununla birlikte, birçok düşük vakası açık bir neden olmaksızın ortaya çıkar. Bu nedenle, bir sonraki hamileliğe hazırlanmak için doğum uzmanınızla iletişim kurmanız önemlidir.

Yapılması gereken özel kontroller var mı?

Düşükten sonra yapılan değerlendirme, temelde hamileliği planlayan kadınların taramasından çok farklı değildir.

Kullanılan yöntemler transvajinal ultrason, kan testleri, MRI ve rahim durumunun incelenmesi olabilir. Seçilen yöntem genellikle kadın doğum uzmanı tarafından her annenin durumuna göre ayarlanacaktır.

Düşükten sonra hamile kalmak için en iyi zaman

Bir hamilelik planlamak için en iyi zaman, aşağıdaki faktörlere bağlı olarak kadından kadına değişir:

1. Önceki hamilelik

Önceki hamilelik kolaysa, bir sonraki hamilelik, düşükten sonraki 6 ay ile 1 yıl arasında gerçekleşmelidir. Hamileliğin tüm riskleri kontrol altında olduğu sürece tekrar hamile kalmayı ertelemenize gerek yoktur.

Doğurganlık sorunları nedeniyle birkaç yıllık evlilikten sonra yeni hamile kalmış kadınlar için, tekrar hamile kalmak için daha uzun yıllar beklemek zorunda değilsiniz. Düşüğün nedeni önceden tespit edilebildiği sürece doğrudan yoğun bir hamilelik programına girmek akıllıca olabilir.

2. Hamilelik riski

Şeker hastalığınız, hipertansiyonunuz ve obeziteniz varsa, tekrar hamile kalmadan önce bu koşulların tümü kontrol edilmelidir. Kontrolsüz risk faktörleri anne ve fetüs için tehlikeli olabilir, hatta düşük yaptıktan sonra hamilelik programını engelleyebilir.

Ancak kan şekerini kontrol ettikten sonra, normal tansiyonunuz ve vücut ağırlığınız ideal sayıya ulaştıktan sonra güvenli bir şekilde hamile kalabilirsiniz. Bu nedenle tekrar hamile kalmanın doğru zamanı kadından kadına değişecektir.

3. Rahim boşluğunun temizlenmesi

Rahim boşluğunu temizlemek için küretaj ve ilaç olmak üzere iki yöntem vardır. Kürtaj yöntemi genellikle rahimde kalan tüm dokunun hızlı bir şekilde temizlenebilmesi ve daha az doku bırakma imkanı sağlaması nedeniyle tercih edilmektedir.

Öte yandan uterusun ilaçlarla temizlenmesi daha ucuz ve daha kolaydır. Ancak bu yöntem bazen uterusu tamamen temizlememekte ve bu nedenle sonunda küretaj gerektirmektedir.

Rahim temiz değilse bir sonraki gebeliğin gerçekleşmesi zor olacaktır. Elbette enfeksiyon ve yapışıklıklar gibi komplikasyonlar varsa sonraki gebeliklerin sürecini uzatacaktır.

Düşük yaptıktan sonra özel bir hamilelik programına girmeniz gerekiyor mu?

Hamilelik programı, doğal, suni tohumlama (IUI) ve IVF olmak üzere üç türden oluşur. Uygulanacak hamile programı elbette karı kocanın koşullarına bağlı olacaktır.

Önceki gebelikler doğal olarak meydana gelmişse, aynı şekilde gelecekteki gebelikleri de planlayabilirsiniz. Aynı şekilde suni tohumlama programına veya IVF'ye hamile olanlarınız için hamilelik programını hemen tekrar edebilirsiniz.

Her programın kendi avantajları, dezavantajları ve riskleri vardır. Yaptığınız programın türüne bakılmaksızın, başarısı, hamilelik için çeşitli risk faktörlerini kontrol etme çabalarınıza bağlı olacaktır.

Düşüklerin tekrar olmasını önlemek için ipuçları

Düşük yaptıktan sonra, bir sonraki hamileliğinizi planlamak için muhtemelen bir hamilelik programı bulmaya odaklanacaksınız. Ancak, düşüğün tekrar olmaması için çeşitli şeyler yaptığınızdan da emin olun.

Gelecekte düşük yapmayı önlemek için önerdiğim bazı şeyler:

Anormallikler dahil erken gebelik risklerini tespit etmek için hamilelik öncesi kontroller yapın.
Kan şekerini, kan basıncını, kiloyu ve hamileliği etkileyebilecek diğer koşulları kontrol edin.
Dengeli besleyici bir diyet yapın ve beslenme ihtiyaçlarını karşılayın.
Aktif olarak hareket etmek ve egzersiz yapmak.

Kocalar da çeşitli şekillerde aktif bir rol oynayabilir. Diğerlerinin yanı sıra, sigarayı bırakmak, sağlıklı bir yaşam sürmek için eşinize eşlik etmek ve ideal vücut ağırlığını korumak, çünkü obezite sperm kalitesini düşürebilir ve sonuçta düşük yapma riskini artırabilir.

Siz ve eşiniz, güvenilir kaynaklardan, örneğin "Baba Anne Hamile Kalmaya Hazır" adlı kitabımdan gebeliğe hazırlık hakkında daha fazla bilgi edinmelisiniz.

Genel olarak, düşük yaptıktan sonra geçmeniz gereken belirli bir hamilelik dönemi veya programı yoktur. Vücudunuz ve eşiniz sağlıklıysa ve diğer risk faktörleri kontrol ediliyorsa, bir sonraki hamilelik çok uzun gecikmeden hemen planlanabilir.

Bu yüzden cesaretiniz kırılmasın. Tekrar deneme şansın her zaman vardır.