Lökopeni hastaları için beyaz kan hücrelerini artıracak 7 yiyecek

Beyaz kan hücreleri, insan bağışıklık sisteminde önemli bir bileşendir. Sayılar çok düşük olduğunda, enfeksiyona daha duyarlı olursunuz. Lökositleri artırmanın çeşitli yolları vardır, bunlardan biri belirli yiyecekleri tüketmektir. Beyaz kan hücrelerini artırabilecek besinler nelerdir? Aşağıdaki tam incelemeye göz atın.

Beyaz kan hücrelerini artıran besinler nelerdir?

Nötropeni ve lökopeni, kandaki beyaz kan hücrelerinin (lökositlerin) sayısının çok düşük olduğu durumları ifade etmek için kullanılan terimlerdir.

Düşük beyaz kan hücreleri genellikle kanser tedavisi gören (kemoterapi) ve bazı hastalıklar nedeniyle bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde en savunmasız olanlardır.

Beyaz kan hücrelerinde eksiklik varsa yaşam tarzını değiştirmen gerekecek. Bunlardan biri, beyaz kan hücrelerini artıran yiyecekler yemektir.

İşte düşünebileceğiniz beyaz kan hücresi güçlendirici yiyecekler.

1. Et pişirilir

Et, güçlü bir beyaz kan hücresi geliştiricidir. Beyaz kan hücrelerini artırmada yararlarından emin olmak için, tüm et veya balıkların iyice pişirildiğinden emin olun. Gerekirse etin doğru sıcaklıkta pişmesini sağlamak için bir yemek termometresi kullanın.

2. Bil

Tofu soğuksa, küpler halinde kesin ve tofu diğer malzemelerle pişirilmeden önce suda beş dakika kaynatın. Tofu, tofu tipi Mori-Nu ipek gibi antiseptik bir paket kullanıyorsa, bu tür bir pişirme işlemi gerekli değildir.

3. İşlenmiş fındık

Vakumlu bir fıstık veya fıstık ezmesi seçin. Konserve kavrulmuş fıstık, soyulmuş ve kavrulmuş fıstık da beyaz kan hücresi güçlendirici gıdalardır.

4 yumurta

Yumurtaları pişene kadar, beyazlar katılaşana ve akıcı olmayana kadar pişirin. Pastörize yumurtalar için de tavsiye edilir.

5. Süt

Süt, yoğurt ve diğer pastörize süt ürünleri gibi süt ve süt ürünlerini yiyin. Beyaz kan hücrelerini artıracak yiyecekler olarak kaşar, mozarella ve parmesan gibi çeşitli peynir türlerini de yiyebilirsiniz.

6. Karbonhidrat kaynağı

Ekmek, simit, çörek, kektahıllar, krakerler, erişte, makarna, patates ve pirinç, temiz ambalajlarda paketlendiği ve pişene kadar pişirildiği için tüketilmesi güvenli olan gıdalardır.

7. Sebzeler ve meyveler

Çiğ sebzeler, meyveler ve taze otlar da kandaki lökosit sayısını artırmak için yiyebileceğiniz yiyecekler arasındadır. Temizlenene kadar akan su altında yıkadığınızdan emin olun.

Beyaz kan hücreleri düşük olduğunda kaçınılması gereken yiyecekler

Lökosit sayısını artırmak isteyenler için tavsiye edilmeyen bazı yiyecekler şunlardır:

Pastörize edilmemiş süt ürünleri. Yoğurt, peynir, dondurma vb. Dahil tüm pastörize edilmemiş süt ürünleri.
Formda satılan tahıllardan, tohumlardan veya diğer gıdalardan kaçının çiğ yemek.
Çiğ veya az pişmiş yiyecekler balık, kabuklu deniz ürünleri, pastırma, suşi ve sashimi gibi.
Yemek çiğ fındık. Sertleşene kadar pişirilmemiş çiğ yumurtaları veya yumurtaları yiyin (beyazlar hala yumuşaktır veya sertleşmemiştir).
Olası yiyecek çiğ yumurta içerir gibi Sezar Salata sosu, çiğ kurabiye hamuru, soslar Holandezve ev yapımı mayonez.
Yemekten kaçının Çiğ sebzeler, filizler, turplar, brokoli veya çiğ fasulye filizi gibi.
Önlemek güneşte kurutulmuş çay. Çay, kullanılması gereken standart çay poşeti kullanılarak kaynar suda kaynatılmalıdır.
Tüketmekten kaçının kafein içeren içecekler kahve ve alkolsüz içecekler gibi.
Ham bal veya bal peteği. Satışa hazır olacak A sınıfı bal seçin veya önce bal ısıtılabilir.
Musluk suyu için temizlik net değil.

Buna rağmen, Beslenme ve Diyetetik Akademisi'nden alıntı yapıldığında, aslında beyaz kan hücrelerinin üretimini arttırdığı kanıtlanmış özel yiyecekler yoktur. Beyaz kan hücrelerinde eksiklik varsa dikkat etmen gereken en önemli şey temiz ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaktır, örneğin ellerinizi yıkamak ve iyi gıda güvenliği.

Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi, bu diyetin temel ilkelerini özetlemektedir:

Uygun gıda güvenliği konusunda endişelenin ve sizi mikroplara veya bakterilere maruz bırakma olasılığı daha yüksek olan gıdalardan kaçının.
Kemik iliği nakli geçirmiş kişilerin 100 gün boyunca restoranlardan veya başka yerlerden satın alınan yiyeceklerden kaçınmaları gerekir.

Beyaz kan hücreleriniz düşük olduğunda enfeksiyona daha duyarlı olabilirsiniz. Bu nedenle, yukarıdaki diyetin temel ilkelerini sağlamak, genel durumunuzu kötüleştirebilecek enfeksiyonlara maruz kalma riskini azaltmanıza yardımcı olabilir.

Beyaz kan hücrelerini (lökositleri) artırmak için tedavi seçenekleri nelerdir?

Beyaz kan hücrelerini artıran yiyecekler yiyerek yaşam tarzınızı değiştirmenin yanı sıra, lökosit eksikliğini tıbbi yollarla da tedavi edebilirsiniz.

Aşağıdakiler, doktorunuzun beyaz kan hücrelerinin eksikliğini tedavi etmek için önerebileceği tedavi seçenekleridir:

1. İlaçlar

Beyaz kan hücrelerinin eksikliğini tedavi etmek için kullanılabilecek birkaç ilaç vardır. Aşağıdaki ilaçlar da vücudunuzdaki enfeksiyon riskini azaltabilir, örneğin:

Koloni uyarıcı faktör

Koloni uyarıcı faktörler, büyüme faktörleri adı verilen özel ilaçlardır. Bu ilaçlar, kemik iliğinin beyaz kan hücreleri, kırmızı kan hücreleri ve trombositler yapmasına yardımcı olarak veya uyararak lökositleri artırır.

Bu tür bir büyüme faktörü, kemik iliğini farklı tipte kan hücreleri yapmak için uyarır. İşte açıklama.

Filgrastim ve pegfilgrastim gibi granülosit koloni uyarıcı faktörler (G-CSF), granülosit yapmak için kemik iliğini uyarabilir.
Sargramostim gibi granülosit-makrofaj uyarıcı faktörler, kemik iliğini granülositler ve makrofajlar yapmak için uyarabilir.

Antibiyotikler

Lökosit sayısı düşük olduğunda, vücudunuzun enfeksiyonla mücadeleye verdiği tepki olarak ateş geliştirebilirsiniz. Bu durumda, doktorun lökositleri artırmanın yolu enfeksiyonla savaşmak için antibiyotik vermektir.

Doktor, enfeksiyona neden olan mikroplara göre ilaçları önerecektir. Bu ilaçlar, ağızdan (oral) veya intravenöz (infüzyon) olarak verilen antiviral, antibakteriyel veya antifungal ilaçları içerir.

2. Hastane bakımı

Bazı kişilerin nötrofil sayıları (bir tür beyaz kan hücresi) çok düşükse hastaneye kaldırılması gerekebilir. Kalma süresi durumunuza bağlıdır.

ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi'nde yayınlanan dergiden alıntılanan çoğu hasta, nötrofil sayısı 500 / mcL'den fazla olduğunda hastaneden güvenli bir şekilde taburcu edilebilir.

3. Kemoterapiyi geciktirin

Beyaz kan hücre sayınız çok düşükse, doktorunuz kemoterapiyi ertelemenizi önerebilir. Doktorlar ayrıca, azalmış beyaz kan hücreleriyle ilişkili yan etkileri azaltmak için kemoterapi ilaçlarının dozunu azaltabilirler.

Bu arada, rahatsız edici semptomları azaltmak için beyaz kan hücrelerini artıran yiyecekler yiyebilirsiniz.

4. Kemik iliği nakli

Bazı durumlarda, kemik iliği nakli, lökositleri artırmak için doktor tarafından önerilen bir yoldur. Kemik iliği nakli, hasarlı kemik iliğini sağlıklı kemik iliği ile değiştirmeyi içeren bir prosedürdür.

Nakil, hastanın çıkarılan ve tedavi edilen kendi iliğini kullanabilir veya bir donörün iliğini kullanabilir. Genellikle sağlıklı kemik iliği donörleri hastanın kardeşlerinden gelir.