Seks Sonrası Yapılması Gereken 6 Şey & Boğa; merhaba sağlıklı

İnkar edilemez, seks keyifli ve eğlencelidir. Bu nedenle, kendinizi unutabilir ve seksten sonra kendinizi kaybedebilirsiniz. Seksten sonra eğlenceli anların tadını çıkarmak gerçekten iyidir. Bununla birlikte, partnerinizle sıcak seans bittikten sonra aşağıdaki altı zorunlu şeyi yapmayı unutmayın.

1. Su için

Seks yaptıktan sonra vücut, ter yoluyla çıkan sıvı miktarını kaybedecektir. Ayrıca seviştikten sonra boğazınız kuruyabilir. Özellikle seks sırasında açık ağzınızdan nefes alırsanız.

Bu nedenle, yatağın yanında veya genellikle seks yaptığınız herhangi bir yerde daima bir bardak su bulundurun. Su ayrıca kan dolaşımını iyileştirmeye de yardımcı olabilir. Bu, seks sonrası krampları veya karıncalanmayı önlemek için iyidir.

2. Vajina ve penisi temizleyin

Seksten hemen sonra uyumaya gitme. Önce samimi organlarınızı yıkamanızı ve temizlemenizi öneririz. Duş almaya da gerek yok. Sadece penisi veya vajinayı temiz suyla yıkamanız yeterlidir. Cinsel ilişkiden sonra penis ve vajinanın temizlenmesi, bakteri veya maya enfeksiyonlarının önlenmesinde faydalıdır.

Bunun nedeni, sevişirken penis ve vajinanın çeşitli mikroplara, bakterilere ve çeşitli şeylerden gelen kirlere maruz kalabilmesidir. Örneğin eller, kayganlaştırıcılar, seks oyuncakları ve ağızlar. Ancak antibakteriyel sabun veya kadınsı temizleyiciler kullanmayın. Bu temizleyicilerden elde edilen kimyasallar, samimi bölgenizdeki pH dengesini bozacaktır. Bu, enfeksiyona veya tahrişe neden olma riski taşır.

3. Prezervatifi uygun şekilde çıkarın ve atın

Girdikten sonra veya boşalmışsanız prezervatifi hemen çıkarın ve atın. Ertelemeyin çünkü prezervatif penisten sızabilir veya çıkabilir. Dikkatli olmazsanız, hamilelik veya zührevi hastalık bulaşma riskiniz vardır.

Prezervatifi çıkarmak için, ereksiyon kaybolmadan önce tabanı tutun ve yavaşça itin. Unutmayın, meninin dışarı sızmaması için öne doğru itin, ileri doğru yuvarlamayın. Çıkardıktan sonra bir kağıt mendile sarın ve çöpe atın.

4. idrara çıkın

Bu özellikle kadınlar için zorunludur. Cinsel ilişkiden sonra idrar yapmak idrar yolu enfeksiyonlarını önleyebilir. Seks yaparken vajinal açıklık, anüsten, ellerden veya başka şeylerden gelen bakterilere maruz kalabilir. Hemen temizlenmez ise bakteriler vajina açıklığına yakın bulunan idrar açıklığından üretraya (idrar yoluna) geçebilir. İdrar yapmak bakterileri idrar deliğinden temizler.

5. Probiyotik tüketmek

Seksten sonra aç mı hissediyorsunuz? Yoğurt gibi probiyotikler açısından zengin yiyecekler veya içecekler yiyebilirsiniz. Probiyotikler, hem vajinadaki hem de penisteki bakteri seviyelerini dengelemek için faydalıdır. Böylece, samimi bölgeniz sağlıklı kalacak ve kötü bakterilerin neden olduğu enfeksiyonu önleyecektir.

6. Sevişmek

Seks yaptıktan sonra yapılması gereken şeylerden biri sevişmektir. Doğrudan cep telefonu oynamak, uyumak veya televizyon izlemek yerine, sevişmek ve partnerinizle kucaklaşmak için seks sonrası romantik anlardan yararlanmalısınız. Personality and Social Psychology Bulletin dergisinde yer alan bir araştırmaya göre, seks sonrası öpüşmek oksitosin hormonunu salgılar. Bu hormon, partnerinizle daha rahat hissetmenizi sağlar. İlişkiniz daha sevecen ve güven dolu hale gelecektir.