Kocanın iktidarsızlığının üstesinden gelmek, bir kadın ne yapabilir?

İktidarsızlık veya erektil disfonksiyon, bir erkeğin cinsel aktivite sırasında ereksiyon olamamasına veya ereksiyonu sürdürememesine neden olur. İktidarsızlık, çeşitli nedenlerle herhangi bir etnik kökene, herhangi bir yaşa ve herhangi bir zamanda erkeği etkileyebilir. Sağlık Hattından bildirilen 40-70 yaş arası erkeklerin yaklaşık yüzde 50'sinin yaşamları boyunca en az bir erektil disfonksiyon semptomu yaşadığı tahmin edilmektedir. Uzun süre yatakta halsiz seks performansı, hane halkının uyumunu uzatabilir. Bunun nedeni, tarafların birbirlerinden memnun olmamasıdır. Bu, eşlerinin iktidarsızlığı yenmelerine yardımcı olmak için yapması gereken şeydir.

Erkeklerin iktidarsızlık yaşamasına ne sebep olur?

İktidarsızlığın, partnerinizin artık sizi çekici bulmaması veya artık sizin için tutkulu olmaması nedeniyle ortaya çıktığını düşünebilirsiniz. Bununla birlikte, bu cinsel sorunların kökleri, işyerinden veya yatak odası dışındaki ev sorunlarından kaynaklanan stres ve kaygıdan, kocanızın farkında olmadan sahip olabileceği klinik depresyona kadar uzanabilir.

Psikolojik faktörlerin yanı sıra, iktidarsızlığa genellikle doğada fiziksel bir şey neden olabilir. Misal:

Kalp hastalığı - kalbi ve kan pompalama kabiliyetini etkileyen koşullar iktidarsızlığa neden olabilir. Penise yeterli kan akışı olmadan, kişi ereksiyon sağlayamaz.
Damar sertliği (ateroskleroz)
Yüksek kolestorol
Yüksek tansiyon (hipertansiyon)
Böbrek hastalığı
Damar sızıntısı - ereksiyon oluşturmak için kanın bir süre akması ve peniste kalması gerekir. Kan kalbe çok hızlı akarsa, ereksiyon halsiz olur. Yaralanma veya hastalık buna neden olabilir
Şeker hastalığı
Obezite
Bisiklet sürmek

Diğer faktörler arasında inme, sigara, alkol ve uyuşturucu bulunur. Yaygın olarak erektil disfonksiyona neden olan ilaçlar (özellikle yaşlı erkeklerde), örneğin diüretikler, antihipertansifler, fibratlar, antipsikotikler, antidepresanlar (Xanax veya Valium), kodein, kortikosteroidler, H2-antagonistleri (mide ülserleri), antikonvülsanları (epilepsi ilaçları) içerir. antihistaminikler (alerji ilaçları), anti-androjenler (erkek seks hormonlarını baskılayan ilaçlar), sitotoksikler (kemoterapi ilaçları), SSRI'lar, sentetik hormonlar, beta blokerleri ve alfa blokerleri. Bağımlılık ve madde bağımlılığı da bu cinsel soruna neden olabilir.

Öyleyse eşler, kocaların iktidarsızlığı yenmelerine yardımcı olmak için ne yapabilir?

1. Önce iktidarsızlık hakkında bilgi edinin

Erektil disfonksiyon hakkında mümkün olduğunca fazla bilgi edinmek ve çalışmak iyi bir fikirdir. Ne kadar çok bilirseniz, partnerinize yardım etmek için o kadar hazırlıklı olursunuz. Ancak o zaman yaşam tarzı değişiklikleri ve iktidarsızlık için tıbbi tedavi planlarını tartışabilirsiniz.

2. Onu gizlice konuşmaya davet edin

Hayal kırıklığı ve üzüntü, partnerinizin belirli sağlık sorunları olduğunu öğrendiğinizde normal tepkilerdir ve bu da yataktaki memnuniyetinizi etkiler. Ama bunun kalbinizde kalmasına izin vermeyin. Kocanızın karşılaştığı cinsel sorunların bir sonucu olarak nasıl hissettiğinizi onunla konuşabilirsiniz.

Ayrıca partnerinize iktidarsızlığın erkekliği yansıtan bir şey olmadığını bildirin. Erkek partnerinizin anlamasını sağlayın, eğer bu sevgi duygularınızı değiştirmeyecekse.

3. Bir doktora görünmeyi teklif edin

Partnerinize bir konsültasyon sunmaya çalışın ve sahip oldukları iktidarsızlığın üstesinden gelmek için bir doktora görünün. Doktor, partnerinizin iktidarsızlık sorununun sebebinin ne olduğunu belirledikten sonra, onun sağlık hizmetlerinin iyi gittiğinden emin olmanın ve cesaretlendirmenin zamanı geldi. Bununla birlikte, siz ve partneriniz erektil disfonksiyonun ilişkiyi elverişsiz hale getirdiğini düşünüyorsanız, yardım için evlilik danışmanlığına danışabilir ve görüşebilirsiniz.

4. Rahatlamaya çalışın ve birlikte rahatlatıcı zamanın tadını çıkarın

Tedavinin sonuçlarını beklerken, partnerinizin nihayet ne kadar süre “ayakta” olduğuna odaklanmamaya çalışın. Bunun yerine, paylaşılan zamanın tadını çıkarın. Ayrıca ikinizin de rahatlamasına yardımcı olabilecek bazı nefes egzersizleri yapabilirsiniz.Masaj teknikleri de dokunarak size basit bir zevk ve rahatlama getirebilir. Ne kadar rahat olursanız, tatmin edici ve stressiz bir cinsel deneyime o kadar hazırlıklı olursunuz.

5. Sağlıksız yaşam tarzlarını azaltmaya yardımcı olmaya çalışın

Belirli yaşam tarzı iktidarsızlığı kötüleştirebilecek faktörlerden biri olabilir. Bu nedenle, eşinizin daha sağlıklı ve daha iyi bir yaşam sürmesine yardımcı olmaya çalışın, örneğin sigarayı bırakmak, aşırı içkiden kaçınmak ve esrar, kokain, eroin ve amfetamin gibi yasa dışı uyuşturuculardan kaçınmak gibi.