Dişlerinizi koruyun, dişlerinizi sağlıklı tutmak için bu 5 kuralı göz önünde bulundurun

Diş teli, diğer adıyla diş teli kullanıcısı mısınız? Cevabınız evet ise, aşağıdaki diş teli kullananlarınız için diş sağlığını korumaya yönelik ipuçlarına dikkat etmelisiniz. Diş telleriyle yaşamak gerçekten zor değil!

Üzengi kullanıcıları için bakım kılavuzu

1. Yemeğinizi dikkatli seçin

Yanlış yiyecekleri yemek diş tellerine zarar verebilir. İlk birkaç gün yumuşak ve pürüzsüz yiyecekler tüketilmesi önerilir. Çiğnemeyi kolaylaştırmak için yemeğinizi küçük parçalara ayırın. Tüketebileceğiniz yiyeceklere örnek olarak pirinç, makarna, balık pastası, patates püresi, yumuşak pişmiş etler, pudingler, dondurma, muz ve meyve suyu.

Diş tellerine zarar verebileceğinden bazı yiyeceklerin diş teli kullanırken tüketilmesi önerilmez, sert, çiğnenebilir, yapışkan ve ısırılması gerekir. Kaçınılması gereken yiyecek örnekleri elma, karamelli şeker, fındık ve sakızdır. Diş tellerine yapışabildiği için sakız kesinlikle tavsiye edilmez.

2. Dişlerinize zarar veren kötü alışkanlıklardan kaçının

Tırnaklarınızı yeme veya kalem ısırma alışkanlığınız olabilir. Bu alışkanlığı hemen bırakmalısınız çünkü dişlerinize zarar vermenin yanı sıra yeni taktığınız diş tellerine de müdahale edebilir.

3. Yemek yedikten sonra diş tellerinizin arasını temizleyin

Dişlerinizin temizliğini ve sağlığını korumanız sizin için önemlidir. Diş tellerine yiyecek sıkışmasını önlemek için her yemekten sonra daima dişlerinizi fırçalayın. Dişlerinizi fırçalamak için en uygun zaman yemekten 1 saat sonradır.

4. Rutin kontrol

Gevşek diş tellerinin ilerlemesini ve onarımını görmek için daima diş hekimiyle düzenli olarak kontrol edin. Taktığınız diş tellerinin türüne ve diş hekiminizin tavsiyelerine bağlı olarak her 3-10 haftada bir takip etmeniz önerilir.

5. Spor sırasında dişlerinizi koruyun

Eğer bir sporcuysanız veya spor hobiniz varsa, yine de yapabilirsiniz. Özellikle yüksek riskli temas sporları yapıyorsanız, dişlerinizi ve diş tellerinizi korumak için her egzersiz yaptığınızda bir ağız koruyucu kullanın. Çıkarılabilir diş telleri kullanıyorsanız, bunları oynarken daima çıkarın ve bir ağız koruyucuyu takılı tutun.

Üzengi sürdüğünüzde ağrıyı nasıl azaltabilirsiniz?

Diş tellerinden sonra, kendinizi yeni diş tellerine alıştırmaya devam ederken ağzınız ve dişleriniz kesinlikle çok rahatsız hissedecektir. Bu normaldir ve diş teli takan herkes tarafından hissedilir. Ağrıyı azaltmak için ağrı kesiciler alabilirsiniz.

Diş teli kullanımı uzun süreli bir tedavidir. Uzun süre dayanması ve maksimum sonuç vermesi için diş tellerine nasıl bakılacağını bilmeniz önemlidir. Diş tellerinizde herhangi bir hasar varsa tereddüt etmeyin ve hemen diş hekiminize görünmeyi geciktirmeyin.