İçindekiler:
- Geceleri cildin kaşınmasına ne sebep olur?
- Geceleri kaşıntılı cilt ile nasıl baş edilir?
- 1. Kaşıntı önleyici krem kullanın
- 2. Cilt nemlendirici kullanın
- 3. Antihistamin ilaçlar kullanın
- 4. Yatmadan önce vücudu temizleyin
- Ne Zaman Doktora Görünmeli?
Kaşıntılı cilt, günlük aktivitelerinizi kesinlikle çok rahatsız eder. Özellikle bu kaşıntı geceleri ortaya çıkarsa. Elbette bu uyku kalitesine müdahale edebilir. Peki nedeni nedir ve geceleri kaşıntılı deriden nasıl kurtulursunuz? Aşağıdaki açıklamaya bakın.
Geceleri cildin kaşınmasına ne sebep olur?
Geceleri kaşıntılı cilt aka gece kaşıntısı (NP), yalnızca geceleri ortaya çıkan kaşıntılı bir cilt rahatsızlığıdır.
Geceleri cildin kaşınmasının nedenleri değişir, bunlardan biri dermatit veya egzama nedeniyle ortaya çıkabilir.
Ek olarak, daha yaygın olan diğer nedenler, vücuttaki doğal mekanizmalardaki değişikliklerin sonucudur. Bu işlevler yalnızca geceleri değişir.
Örneğin gece vücut ısınız ve cildinizdeki kan akışınız artar, dolayısıyla cildi ısıtır. Ciltteki bu sıcaklık artışı, kaşınmanıza neden olabilir.
Bazı maddelerin vücuttan salınması, örneğin sitokinlerin salınması gibi geceleri de değişebilir. Sitokinler, bağışıklık sisteminin oluşumunda rol oynayan bir grup proteindir.
Geceleri vücut daha fazla sitokin salabilir ve bu da iltihaplanma riskini artırır. Bu arada, kortikosteroidlerin (iltihabı azaltan hormonlar) üretimi aslında yavaşlar. Sonuç olarak, bu durum sonunda geceleri kaşıntılı cilde neden olabilir.
Ayrıca cildiniz genellikle geceleri daha fazla su kaybeder ve bu da cildinizin daha kuru olmasını sağlar. Bu, cildin kolayca kaşınmasına neden olur.
Geceleri kaşıntılı cilt ile nasıl baş edilir?
Geceleri kaşıntılı cildi tedavi etmenin çeşitli yolları vardır. Uyuşturucu, nemlendirici kullanımından evde basit tedavilere kadar.
1. Kaşıntı önleyici krem kullanın
Üstesinden gelinmesi gereken en çok ihtiyaç duyulanlardan biri gece kaşıntısı kaşıntı önleyici bir kremdir ve tabii ki cildi kurutmaz. British Association of Dermatologists (BAD) web sitesinde bildirildi, kaşıntıyı tedavi etmek için aynı zamanda nemlendirici bir bileşen içeren bir kaşıntı önleyici krem kullanmanız gerekir. Kuru etkisi olan kaşıntı önleyici kremlerden kaçının.
BAD, lauromacrogol içeren kaşıntı önleyici kremlerin kullanılmasını önerir. Etken madde olan lauromakrogolleri içeren bu kaşıntılı krem, kaşıntıyı azaltmanın yanı sıra cildi yatıştırıcı bir etkiye de sahiptir. Bu tip kremler sadece kaşıntılı cildi tedavi etmekle kalmaz, aynı zamanda egzama veya dermatiti de tedavi edebilir.
2. Cilt nemlendirici kullanın
Kaşıntı önleyici kremlerin yanı sıra, cildin bu sorunun üstesinden gelmek için hala bir nemlendiriciye ihtiyacı vardır. Üre gibi aktif bileşenleri ciltteki kuruluğa karşı savaşabilen cilt için doğru nemlendiriciyi seçin.
Üre, cilt hücrelerini nemli tutan doğal bir maddedir. Cildi nemlendirerek bu, hissettiğiniz kaşıntı hissini de önleyebilir.
3. Antihistamin ilaçlar kullanın
Bu antihistaminiklere, ciltte kaşıntıyı tetikleyen alerjik reaksiyonun bir sonucu olarak ortaya çıkan iltihabı azaltmak için ihtiyaç duyulur. Kullanılan antihistaminler, örneğin difenhidramin, hidroyzin ve prometazini içerir.
4. Yatmadan önce vücudu temizleyin
Yatmadan önce soğuk veya ılık bir banyo yapın. Evde yapılabilecek en basit tedavi budur.
Kokusuz bir sabun kullanın ve cildinizi kurutması kolay olmayan bir sabun seçin. Cildin nemini korumak için cildi nemlendirmeye yardımcı olabilecek bir sabun seçin.
Örneğin soya fasulyesi yağı ve avokado yağı içeren sabunlar. Bu yağ, ciltteki nemi ve nemi korumaya yardımcı olan doğal yumuşatıcılar (cilt yumuşatıcılar) açısından zengindir, böylece kolayca kurumaz. Cilt kolayca kuruyorsa, cilt kaşınmaya eğilimlidir.
Ne Zaman Doktora Görünmeli?
Geceleri kaşıntılı cilt gerçekten reçetesiz satılan ilaçlar ve uygun evde bakım ile tedavi edilebilir. Bununla birlikte, aşağıdaki şeylerden bazıları başınıza gelirse, en iyisi bir dermatoloğa danışmaktır.
- Kaşıntı, sebepsiz aniden gelir ve 2 haftadan fazla sürer.
- İlaçlara ve evde bakıma rağmen iyileşmeyen kuru cilt geceleri.
- Cilt o kadar kaşınıyor ki uyuyamıyorsun.
- Ayaklarda ve vücudun her yerinde kaşıntılı cilt.
- Kaşıntılı cilde kuruluk, ciltte renk değişikliği, ateş, yorgunluk hissi ve kilo kaybı eşlik eder.
