4 Yüz cilt tonu ve boğa nasıl eşitlenir; merhaba sağlıklı

Çizgili yüz cildi, çoğu insanın yüzleşmek zorunda olduğu bir sorundur. Aslında, günlük alışkanlıklarla yüz cildinizi pürüzsüzleştirmenin ve şekillendirmenin kolay yolları vardır. Bu makale size her gün yapmanız gereken bazı basit yolları gösterecek.

1. Evden her çıktığınızda güneş kremi sürün

Güneş ışığı cilde zararlıdır çünkü cilde çok çabuk zarar verebilir. Güneş ayrıca cildin renginin değişmesinin ana nedenlerinden biridir. Bu nedenle yüz cilt tonunu korumak için her gün güneş kremi kullanmalı ve en az 15 ++ SPF'ye sahip ürünler kullanmalısınız.

Güneş kremi hakkında bilmeniz gereken bazı şeyler şunlardır:

Aslında, cildi etkili bir şekilde korumak için minimum SPF 30+ uygulamanız gerekir. Bu kanseri önleyebilir.
Güneş ışığının% 80'i bulutlara nüfuz ettiğinden bulutlu günlerde bile güneş kremi kullandığınızdan emin olun. Bu arada, güneş bulutlu ve yağmurlu olsa bile cildinize zarar verebilir.
Kullandığınız güneş koruyucu ürün UVA ve UVB koruması içermelidir. UVA, kırışıklıklar ve yaşlılık lekeleri oluşturabilen bir ışıktır. UVB ışınları cildinizi yakabilir. Yüz nemlendiricileri ve fondöten ürünleri güneş kremi içermelidir ve bir ürün seçmeden önce etiketi kontrol edebilirsiniz. Değilse, makyajınızın altına güneş kremi sürmelisiniz.

2. Yüz derisini pul pul dökün

Yüz cildinin yüzeyinde biriken çok sayıda ölü deri hücresi olduğunu biliyor muydunuz? Bu yaşlılık veya kuru bir yüz görünümü ile sonuçlanır. Yüz renginizi iyileştirmek için, ölü deri hücrelerini yardımcı olabilecek aşağıdaki yollarla temizleyin:

Etkili bir kombinasyon, cildinizi pul pul dökmek istediğinizde uygulamanız gereken şeker ve baldır. Alternatif bir yol, yulaf ezmesini balla karıştırmaktır. Diğer bir seçenek ise suyla karbonattır. Bu yöntem 1-2 haftada bir kullanılmalıdır.
Tedaviyi kullanabilirsin pul pul dökülme (peeling) dermatolog kliniklerinde ve kaplıcalarda uzmanlık.
Elektrikli bir eksfoliye edici de iyi bir seçimdir. Bu araç, yüzü temizlemek için hareket eden özel bir fırça kullanarak çalışır. Günde iki kez kullanabilirsiniz.

3. Her gün nemlendirici kullanın

Nemlendirici cilt cildi için bile çok önemlidir. Kuru ciltten yağlı cilde ve kırışık cilde kadar her cilt tipine uygun birçok nemlendirici türü vardır.

Kremin uygulama sürecini hızlandırmak için SPF içeren bir nemlendirici bulmalısınız.
Cilt tipinize uygun doğru ürünü bulduğunuzdan emin olmalısınız. Nemlendiriciler, cildi yumuşak hale getirmenin yanı sıra biraz renk sağlayabilir. Yanlış ürünü veya yanlış rengi seçmeniz yüz cildinizin sağlıksız görünmesine neden olabilir.

4. Yeterince su için

Cildin içten temizlenmesinden su sorumludur. Su ayrıca kırışıklıkları da önler. İyice nemlendirirseniz, yüz cildiniz esnek görünür ve bir çocuğun cildi gibi görünür. Takip edebileceğiniz bazı ipuçları:

Her gün en az 2 litre su iç. Ayrıca, şeker oranı yüksek alkol veya alkolsüz içecekler içmemelisiniz. Bu tür bir içecek cildinizi olumsuz etkileyebilir. Bu tür içeceklerin çoğunu içerseniz, gazlı içecekler ve şekerli içeceklerde bulunan şeker ve kimyasallar akne ve yağ oluşumuna neden olabilir.
Özellikle alkol içmek ciltteki nemi çalabilir ve erken yaşlanma meydana gelebilir.
Salatalık ve limon gibi meyve dilimlerini suyla birlikte kullanabilirsiniz. Daha fazla fayda sağladığı kanıtlanmıştır.

Umarım yukarıdaki ipuçları yüz cildinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu yöntemler, yüz cildinizin yaşlanmasını önlemek için şimdi atmanız gereken temel adımlardır.

Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.