İçindekiler:
- Geçiş mevsimi alerji ve astımı tetikleyebilir
- Astım ve alerjisi olan kişiler için güvenli seyahat ipuçları
- 1. İlacı hazırlayın
- 2. Çok yorgun olmayın
- 3. Bir doktora danışın
- 4. En yakın hastaneyi bulun
Geçiş dönemindeki Büyük Ölçekli Sosyal Kısıtlamalar (PSBB) döneminde, şehir dışına çıkmanızı gerektiren işler veya ihtiyaçlar olabilir. Astımı ve alerjisi olan kişiler için, özellikle geçiş mevsiminde, ev dışında seyahat ederken dikkatlice hazırlanılması gerekir.
Daha önce, geçiş mevsimi ile alerji ve astım arasındaki ilişkiye bakalım.
Geçiş mevsimi alerji ve astımı tetikleyebilir
Geçiş mevsimi havayı tahmin edilemez kılıyor. Bazen çok sıcak olur ama çok geçmeden çok yağmur yağar. Geçiş mevsiminin, hastalardaki alerji ve astımın nüksetmesini tetikleyebileceği anlaşılmalıdır. Astımı ve alerjisi olan kişilerin öngörülemeyen mevsimlerde şehir dışına çıkarken dikkatli olmaları önemlidir. İlişki nedir?
Havadaki değişiklikler elbette sıcaktan soğuğa veya tam tersi sıcaklıktaki değişikliklerle ilgilidir. Sıcaklıktaki ani değişiklikler, alerjisi ve astımı olan kişilerin hava yollarını etkiler.
Sıcak veya yağışlı hava şartlarında, kirleticiler farkına varmadan uçar ve solunum yoluna girer. Polen, küf, toz ve diğerlerinden başlayarak. Bu kirleticiler çok küçük boyutlarından dolayı solunum sistemi yoluyla vücuda girebilirler. Başlangıçta kirleticiler burunda bulunan mukusta hapsolur.
Bu mukus, yabancı maddelerin akciğerlere girmesini engellemeye yarar. Bu kirleticiler yerleşip solunum yolunda tahriş olmaya ve iltihaplanmaya başladığında mukus kalınlaşır ve öksürüğe neden olur. Enflamasyon ayrıca astımın eşlik edebileceği alerji semptomlarına da neden olur.
Daha dikkatli olmak için önce astım ve alerji semptomlarını aşağıda tanımlayın:
Alerji
- Hapşırma, burun akıntısı ve burun kaşıntısı (alerjik rinit)
- Kırmızı ve sulu gözler
- Hırıltı, göğüste sıkışma, nefes almada zorluk ve öksürük
- Kırmızı, kaşıntılı gözler
- Kendini iyi hissetmeme, bulantı, kusma, mide ağrısı, ishal
- Kuru, kırmızı ve çatlamış cilt
Astım
- Nefes darlığı veya nefes darlığı
- Göğüste sıkışma veya ağrı
- Nefes verirken hırıltı veya ses
- Öksürük nedeniyle uyumakta güçlük çekmek
- Soğuk algınlığı veya grip öksürüğü gibi solunum problemleriniz varsa öksürük daha da kötüleşir
Ev dışında seyahat ederken yukarıdaki belirtiler beklenmedik bir şekilde ortaya çıkabilir. Özellikle görünen öksürük semptomuysa, faaliyetlerinizi gerçekten etkilemelidir. Sadece bu değil, geçiş mevsimi aynı zamanda soğuk algınlığı ve grip gibi solunum problemlerini de tetikleyebilir ve yaygın bir semptom olarak öksürük olabilir.
Kalıcı bir öksürüğün faaliyetlerinizi etkilemesine izin vermeyin. Gezinin sorunsuz geçmesi için astımı ve alerjisi olan kişiler için güvenli seyahat ipuçlarını öğrenin.
Astım ve alerjisi olan kişiler için güvenli seyahat ipuçları
Astım ve alerji semptomlarının tekrarlaması mümkün olsa da, kesinlikle seyahat etmenin güvenli yolları vardır. Eşlik eden öksürük semptomlarının şehir dışındayken faaliyetlere müdahale etmesine izin vermeyin. İşte şehir dışına seyahat etmeyi daha rahat ve inatçı öksürüklerden arındırmak için yapabileceğiniz ipuçları.
1. İlacı hazırlayın
Astımı ve alerjisi olan kişiler için seyahatin güvenli olmasını sağlamak için, her zaman astım ve alerji ilaçlarınızı sağlamaya çalışın. Ayrıca astım ve alerji nedeniyle oluşan kuru öksürüğü azaltmak için özel bir öksürük ilacı hazırlayın.
Alerjiler ortaya çıktığında vücut, bağışıklık sisteminin tahriş edici maddelere aşırı tepki vermesine neden olan H1 veya histamin 1 bileşiklerini salgılar ve bir alerjik reaksiyon meydana gelir. Belirtiler arasında öksürük ve hatta astım yer alır. Öksürüğün hızla azalması ve daha da kötüye gitmemesi için Dextromethorphan Hbr ve Diphenhydramine HCL içeren öksürük ilacı almayı deneyin.
Dekstrometorfan Hbr bir baskılayıcıdır, bu nedenle öksürük semptomlarını hafifletebilir ve iltihaplı bir boğazı rahatlatabilir. Bu arada, göre StatsPearl Yayıncılık, Diphenhydramine HCL, alerjik reaksiyonları hafifletmek için bir antihistamin olarak çalışır.
Bu öksürük ilacı, seyahatinizin daha rahat ve daha az dikkat dağıtıcı olmasına yardımcı olur.
2. Çok yorgun olmayın
Yolculuk sırasında yeterince dinlenmeyi unutmayın. Nedeni, çok yorgun olmanın astım reaksiyonuna neden olabilmesidir. Astım ortaya çıktığında, öksürük semptomları aktivite programınızı etkileyebilir. Yolculuğun sorunsuz kalması için yeterince dinlenmiş kalın.
En azından her gece 8 saatte bir yeterince uyumalısın. Uyurken vücuda bir mola verirsiniz ve özellikle geçiş mevsiminde solunum sistemi ile ilgili olanlar başta olmak üzere enfeksiyonu önlemede bağışıklık sisteminin çalışmasını arttırırsınız.
3. Bir doktora danışın
İlaç aldıysanız, ancak alerjik durumunuz ve astımınız öksürükle birlikte düzelmiyorsa, derhal en yakın klinik veya hastanede bir doktora başvurun. Doktora şikayeti ve bu rahatsızlığınız ne kadar süredir olduğunu söyleyin.
Doktor, şikayetinize göre ayarlandığı için doğru ilacı ve tedaviyi önerecektir. Durumun düzelmesi için yeterince dinlenmek de dahil olmak üzere doktorun tavsiyelerine uymayı unutmayın. Bu şekilde, alerjiniz ve astımınız olsa bile huzur içinde seyahat edebilirsiniz.
4. En yakın hastaneyi bulun
Bir yerden diğerine geçmeniz mümkündür. Alerji ve astım hastaları için rahat ve güvenli bir şekilde seyahat etmeye devam etmek için, her zaman ziyaret ettiğiniz yere en yakın hastaneyi not edin.
İlaç hazırlamış olsanız bile, en yakın hastanenin nerede olduğunu yine de not etmeniz gerekir. Sadece alerji veya astımdan kaynaklanan öksürük kötüleşmeye başlarsa, hangi hastaneye gideceğinizi zaten bileceksiniz.
Yolculuğunuzun sorunsuz geçmesi için her zaman yukarıdaki dört noktayı hatırlayın. Size her zaman sağlık diliyorum!
