Gençlerde anoreksiyadan aşırı yemeye kadar yeme bozuklukları

Birkaç çocuk ergenlik döneminde yeme bozukluğu yaşamaz. Bu genellikle mükemmel bir vücuda sahip olma arzusuyla tetiklenir ve bu da sonuçta sağlıklarına gerçekten zararlı yollar seçmelerine neden olur. Ergenlerde yeme bozuklukları veya düzensizlikleriyle başa çıkmanın nedenleri, türleri ve yolları nelerdir? Aşağıdaki tam açıklamaya göz atın!

Ergenlerde yeme bozukluklarının nedeni

Mayo Clinic'ten alıntılanan ergenlerde yeme bozuklukları ciddi bir durumdur. Çünkü bu durumun sağlık, duygular ve başka şeyler yapma yeteneği üzerinde olumsuz etkileri olabilir.

Ergenlik döneminde akran etkisi ve sosyal medya çok güçlüdür. "İnce-uzun-ince" ideal vücut stereotipine maruz kalmak, birçok genci şişmanlamaktan çok korkar.

Sonuç olarak, birçok genç, özellikle başkalarının gözünde vücut şekli hakkında çok endişelenir ve bunlara öncelik verir.

Bu aynı zamanda birçok gencin yeme alışkanlıklarını değiştirmesine ve sonunda takıntılı hale gelmesine neden olur.

Sonuçta "sağlıklı beslenme" denebilecek şey, bu etkiler sonucunda ciddi bir yeme bozukluğuna dönüşmüştür.

Unutmayın ki yeme bozuklukları veya düzensizlikler, büyümenin altın çağındaki ergenlerin sağlığı üzerinde olumsuz etkisi olan gerçek sağlık koşullarıdır.

Ergenlerde yeme bozukluğunun belirtileri nelerdir?

Çocuklarda ortaya çıkan tatminsizlik veya bozulmuş vücut imajı, düzensiz davranışlara veya yeme bozukluklarına yol açabilir (yeme bozukluğu).

Tüm çocuklar sık sık düşündüklerine açık değildir ve ideal bir vücuda ulaşmak için kendi diyetlerini düzenlemeye karar vermelerini strese sokar.

Bu diyet sağlıksız olabilir ve aslında büyüme ve gelişmeye müdahale edebilir.

Aşağıdakiler, ebeveynlerin bilmesi gereken işaretlerdir:

Diyete aşırı dikkat
Kilosu hakkında endişeli hissetmek
Müshil veya müshillerin kötüye kullanılması
Aşırı egzersiz
Bol miktarda yiyecek veya atıştırmalık tüketin
Depresyon ve yeme alışkanlıkları nedeniyle kendini suçlu hissetmesi

Sadece kilo kaybı, yeme bozuklukları veya ergenlik döneminde yaşanan düzensizliklerle sınırlı olmamakla birlikte, aşağıdakiler gibi birkaç şey de karakterize edilir:

1. Çoğu zaman yemek yemeyi reddeder

Yemememe seçimi genellikle aşırı yeme korkusundan yapılır. Aslında, gençlerin sırf bu alışılmadık yeme davranışını gizlemek için aileleriyle veya sevdikleriyle yemek yemekten kaçınmaları mümkündür.

Bu şekilde, küçük porsiyonlar yemekte veya yedikten sonra yemeğini kusmakta daha özgür olacaktır.

2. Yemek konusunda çok seçici

Çocuğunuz çok az miktarda yemeye alıştığında, yiyecek türlerini seçtiğinde dikkatli olun, böylece yemekten önce her zaman yiyecekleri tartar.

Nedeni, bu onun bir yeme bozukluğu olduğunun bir işareti olabilir.

Bununla birlikte, onu temelde seçici yiyiciler olan çocuklardan da ayırın (seçici yiyen) çünkü yemeği sevmiyorlar.

Ergenlerde yeme bozuklukları veya düzensizlikler, şişman bir vücuda sahip olma korkusuyla tükettikleri kalori miktarına çok fazla dikkat etmelerine neden olur.

Aslında vücut ağırlığı çok zayıf olarak sınıflandırılır (anoreksiya nervoza gibi).

3. Yiyecekleri gizli bir yerde saklamayı sever

Atıştırmayı sevdiğiniz için sadece bir veya iki tür yiyecek saklamakla kalmaz,aşırı yeme bozukluğu stokta sayılamayacak miktarda yiyecek olabilir.

Çekmeceler, yatağın altı ve dolaplar en sevdiği yemeği saklayabileceği bir yer olabilir.

4. Vücut ağırlığındaki büyük değişiklikler

Hastalığa bağlı kilo kaybının aksine, ergenlerde iştahsızlık gibi yeme bozuklukları veya düzensizlikler vücut ağırlığını çok ince hale getirmek için azaltabilir.

Bu duruma kilo vermenin yanı sıra tuhaf yeme davranışları da eşlik eder. Öte yandan, bir gencin aşırı yeme bozukluğu varsa, iştahı kontrolden çıktığı için vücudu gerçekten dramatik bir şekilde artacaktır.

Ergenlerde yeme bozukluğu türleri

Ergenlerde en sık karşılaşılan dört tür yeme bozukluğu veya yeme bozukluğu vardır. Her yeme bozukluğunun türleri ve özellikleri nelerdir? Aşağıdaki tartışmaya tek tek bakalım.

1. Anoreksiya nervoza

Anoreksiya nervoza, ergenlerde, özellikle kızlarda en sık görülen bir tür yeme bozukluğu veya bozukluğudur. Dünyadaki her 100 genç kızdan en az 1'i anoreksiyadan muzdariptir.

Anoreksiyası olan gençler şişmanlamaktan o kadar korkarlar ki çok zayıflarlar. Genellikle vücut ağırlıkları ideal vücut ağırlığının% 15 altındadır.

Yiyeceklerden kaçınmanın yanı sıra, kilo almamak için başka şeyler de yapabilirler, örneğin:

Kendini kusmaya zorlamak
Müshil kullanmak
Aşırı egzersiz
İştah kesici ve / veya idrar söktürücü alın

Anoreksiyadan muzdarip genç kızlar, adet görmeyi uzun süre yaşayabilir (amenore) veya durdurabilir.

Ek olarak, anoreksiya hastaları ayrıca yorgunluk, bayılma, kuru cilt ve kırılgan saç ve tırnaklar gibi bazı yan etkiler yaşayabilir.

Vücutta meydana gelen diğer etkiler, düşük tansiyon, düşük vücut yağına bağlı soğuğa tolerans, düzensiz kalp ritmi, ölümcül olabilen dehidrasyondur.

2. Bulimia nervoza

İştahsızlık ve bulimia arasında fark vardır. Anoreksi, hastaların kasıtlı olarak yiyecek miktarını azaltmasına ve hatta yiyeceklerden kaçınmasına neden olabilir.

Bu arada, bulimia nervozadan muzdarip insanlar aslında karşı konulamayan yiyeceklere bağımlılık yaşarlar (özlem). Mutlular ve genellikle büyük porsiyonlar da yerler.

Bununla birlikte, bu tek gıda bozukluğu veya düzensizliği de şişmanlamaktan korkma eğilimindedir. Çok yedikten sonra şişmanlamamak için genellikle yiyeceklerini kusarlar.

Genel yöntem, parmağınızı kendi boğazınıza sokmak, aşırı müshil kullanmak, periyodik olarak hızlı ve iştah kesici ilaçlar almaktır.

Bulimia hastaları, kalp ritmi bozukluklarına neden olan elektrolit dengesizliğine aşırı kusma nedeniyle dişlerde renk değişikliği yaşayabilir.

3. Aşırı yeme bozukluğu

Tıkınırcasına yiyen insanlar, genellikle çok yiyen ve kontrol edilemeyen bulimili insanlara benzeyebilir.

Ancak, hastalarçok fazla yemek bulimik hastalarının çoğu gibi obezite korkusuyla savaşmaya çalışmadı.

Sonunda, acı çekenleraşırı yeme bozukluğu ergenlerde yeme bozukluğu olarak sınıflandırılanların vücut ağırlığı fazla olacaktır.

Bu durum kesinlikle çok tehlikelidir çünkü kalp hastalığı, hipertansiyon, diyabet riskini artırabilir ve kolesterolü artırabilir.

4. Ortoreksiya nervoza

Ortoreksiya nervoza, kişinin sağlıklı yiyeceklere aşırı takıntılı olduğu bir yeme bozukluğudur. Sağlıksız yiyecekler yediklerinde çok uzak dururlar ve kendilerini suçlu hissederler.

Ortoreksiyalı kişiler iştahsızlıktan farklı olarak, zayıf görünme amacı ile değil, sağlık odaklı bir diyet uygularlar.

İyi görünebilir, ancak ortoreksiya da ergenlerde sıklıkla görülen yeme bozuklukları veya bozuklukları kategorisine girer.

Bunun nedeni, hastaların sağlıklı beslenmeye fazla takıntılı olmalarıdır. Bu saplantı sağlık için kötüdür. Aslında dengeli beslenmekle sağlıklı bir vücut elde edilir.

Ergenlerde yeme bozuklukları ile nasıl baş edilir?

Çocuğunuzun yeme bozukluklarına veya düzensizliklerine yol açan bir özelliği olduğunu düşünüyorsanız, derhal tedavi için doktora götürün.

Hastalığın devam etmemesi ve iyileşmenin daha hızlı gerçekleşmesi için tıbbi ve psikolojik tedaviye ihtiyaç vardır.

Daha sonra yeme bozukluklarını tedavi etmek için yapabileceğiniz başka şeyler de var, örneğin:

1. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik edin

Gençlerin kriter olarak belirli bir idolü olması mümkündürvücut hedefleri. Doğru bilgiyi sağlayarak, yani sağlıklı bir diyetle bunu başarması için onu destekleyin.

Ona, yenen yiyecekleri kusmanın veya çok katı bir diyetle kusmanın güzel ve sağlıklı bir vücuda sahip olmasına yardımcı olmayacağı anlayışını verin.

Bu nedenle onu elbette doğru porsiyonlar ve sağlıklı kaynaklarla dengeli beslenmeye yönlendirin.

Ayrıca ona acıktığınızda yemek yemenin yanlış bir tarafı olmadığını da söyleyin.

2. Sosyal medyadaki fenomenlerin anlaşılmasını sağlayın

Sosyal medya, çocukların "vücut hedefleri" adı verilen bir standarda sahip olmasının tetikleyicilerinden biridir.

Ergenler, ideal bedenin televizyon programlarında, sosyal medyada veya filmlerde görülen şey olduğu bilgisini özümseme eğilimindedir, ancak bu ille de bu değildir.

En önemli şeyin insanların yargıları değil, kendi rahatlığı olduğunu bilmesini sağlayın.

Ona sosyal medyada olanların her zaman doğru olmadığını ve izlenecek bir standart olmadığını söyleyin.

Ona kendi bedenini ve diyetini sevmesini öğretin çünkü bu sağlık içindir, başkaları tarafından övülmemesi veya kabul edilmemesi.

Ona ideal bir vücuda sahip olmanın hala sağlıklı yolları olduğunu söyleyin.

3. Vücut görüntüsüne genel bir bakış sağlayın

Ergenlerde özgüven krizi olması doğal bir şeydir. Bununla birlikte, herkesin farklı bir vücut şekline sahip olduğuna da güven verin.

Bu nedenle sağlıklı bir vücuda sahip olmak, yeme bozuklukları veya düzensizliklerinin oluşmaması için önemlidir. Bununla birlikte, sağlık, karşılaştırıldığında ana şeydirbeden imajı İdeal olan.

4. Kendine olan güvenini artırın

Gençlerde yeme bozuklukları veya düzensizliklerinin üstesinden gelmek için özgüvenlerini artırmaya çalışın. Elde edilen şeyleri takdir edin ve destek vermeye devam edin.

Yakın gelecekte ne istediğini duyun. Vücut şekline veya ağırlığına göre değil, koşulsuz olarak onu sevdiğinizi hatırlatın.

5. Sağlıksız beslenmenin ve duygusal yemenin tehlikelerini anlatın

Ergenlerde yeme bozuklukları veya düzensizlikler genellikle sağlıksız beslenmeleri nedeniyle ortaya çıkar. Bu nedenle, çocuğunuza bu yaşam tarzını yaşamaya devam ederse ortaya çıkacak kötü olasılıkları anlatın.

Bununla birlikte, gençler hala emekleme aşamasındadır. Onu sağlıklı bir yaşam sürmenin ve toplumda dolaşan yağ standardı hakkında endişelenmemenin önemini anlamaya davet edin.

Yine de başarmak istiyorsa sağlıklı beslenme ipuçları verin. vücut hedefleri.

Merhaba Sağlık Grubu ve Merhaba Sehat tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz. Daha ayrıntılı bilgi için lütfen içerik politikası sayfamızı kontrol edin.