İçindekiler:
Karın ağrısı, midede ağrı ve şişkinlikle ilgili hemen hemen her şey genellikle mide asidindeki artış olarak yorumlanır. Bununla birlikte, tüm mide ağrılarına aslında asit reflü neden olmaz, aynı zamanda GERD'ye de bağlı olabilir. Bu yüzden birçok insan asit reflü ile GERD'nin aynı olduğunu düşünebilir. Aslında ikisi birbiriyle ilişkilidir, ancak aslında iki farklı şeydir. Mide asidi reflüsü ile GERD arasındaki fark nedir?
Asit reflü nedir?
Mide, sindirim sisteminin vücut tarafından emilebilmesi için gelen yiyeceklerin parçalanmasından sorumlu olan bir parçasıdır. Bu görevi kolaylaştırmak için mide asitler ve enzimler üretir. Yani mide tarafından kasıtlı olarak asit üretilir. Ancak üretilen asit miktarı çok fazla olursa mide asidi reflü gibi mide sorunlarına neden olabilir.
Mide asidi reflü veya olarak da bilinir gastroözofageal reflü mide asidinin geri akışı veya mide asidinin yemek borusuna yükselmesidir. Düşük seviyelerde mide asidi reflü, sindirimin ve sindirim sistemindeki hareketin normal bir parçasıdır. Bu nedenle mide asidinin reflüsü bir hastalık olarak kabul edilmez.
Mayo Clinic'ten gelen bildirime göre, mide asidi yükseldiği sürece, yemek borunuza yükselen yiyecekleri (mide bulantısı veya kusmak istemeden) veya ağzınızın arkasında ekşi hissedebilirsiniz. Aksi takdirde göğüs bölgesinde yanma hissi de hissedebilirsiniz. göğüste ağrılı yanma hissi. Bundan kaçınmak için yağlı yiyecekler, kahve ve çikolata gibi mide asidinin yükselmesini tetikleyen yiyecekler yememelisiniz.
GERD nedir?
GERD (gastroözofageal reflü hastalığı) veya Gastroözofageal reflü hastalığı mide asidi reflüsünün devamıdır. Mide asidinin reflüsü sık sık, haftada en az ikiden fazla meydana gelirse, mide asidinin reflüsü GERD'ye ilerlemiş olabilir.
GERD ayrıca genellikle aşağıdaki gibi semptomları gösterir:
- Göğüste ağrılı yanma hissiyani bağırsakta yanma hissi
- Yemek yemek borusuna yükseliyor gibi görünüyor
- Ağzın arkasındaki asit
- Mide bulantısı
- Gag
- Şişkin
- Yutma güçlüğü
- Öksürük
- Ses kısıklığı
- Hırıltı
- Göğüs ağrısı, özellikle geceleri uzanırken
Yukarıdaki açıklamaya dayanarak mide asidi reflüsünün bir hastalık olan GERD'nin bir parçası olduğu sonucuna varılabilir.
Asit reflü ve GERD'yi nasıl önleyebilirsiniz?
Asit reflü ve GERD, yaşam tarzı değişiklikleri yapılarak önlenebilir. Asit reflü ve GERD'yi önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- Fazla kiloluysanız kilo verin
- Az ama sık yemek yeme ilkesini uygulamak
- Uyurken başınızı vücudunuzdan en az 10-15 cm yukarıda tutmaya çalışın.
- Yemek yedikten sonra uyumaktan kaçının. Yemek yemek ve uyumak arasında 2-3 saatlik bir boşluk bırakın.
- Sıkı giysiler veya kemer takmaktan kaçının
- Soda, kahve, çay, portakal, domates, çikolata, baharatlı ve yağlı yiyecekler gibi mide asidinin yükselmesini tetikleyen yiyecek veya içeceklerin tüketimini önleyin veya sınırlayın.
- Sigara içmeyi ve alkollü içki içmeyi bırakın
Bu yaşam tarzı değişiklikleri asit reflüden kurtulmadıysa, antasitler (özellikle magnezyum hidroksit ve alüminyum hidroksit içerenler), H2 reseptör blokerleri (simetidin veya famotidin gibi) ve proton pompası inhibitörleri ( omeprazol gibi).
x
