İçindekiler:
- Hamilelik sırasında omurilik yaralanması riskinden kaçının
- Kalp hastalığı ve diyabet geliştirme riski daha düşüktür
- Kalçadaki yağ, iyi yağdır
- Kolesterol seviyeleri güvenlidir
- Büyük kalçalar daha sağlıklı bir duruş oluşturur
Kadınlar için büyük bir popoya sahip olmak bir hediye olarak kabul edilebilir. Ancak estetik faydaların arkasında, büyük kalçaların da bir takım sağlık yararları vardır.
Sağlıklı kilolu ve daha büyük kalçalı bir kadınsanız, tebrikler! İşte sahip olduğunuz avantajlardan bazıları.
Hamilelik sırasında omurilik yaralanması riskinden kaçının
Bildirdiği gibi WebMDTexas Üniversitesi'nden yapılan bir araştırma, erkeklerin kalçaları daha belirgin görünen kadınlara daha çok ilgi gösterdiğini ortaya koydu. Genellikle erkekler, omurgası kalçalarının üst kısmında yaklaşık 45 derece kıvrımlı olan kadınları sever.
Şu anda Bilkent Üniversitesi'nden bir psikolog olan David Lewis'in yürüttüğü araştırma, bu kadınların eğriliğinin derecesinin, kadınların hamileyken ağırlık merkezlerini kalçalarına geri kaydırmalarına izin verdiğini ortaya koydu.
Lewis, "Omurga eğriliği yaklaşık 45,5 derece olan büyük bir kalçası olan kadınlar, bebeği midesinde taşırken, omurgası normal olan kadınlara kıyasla omurilik yaralanması riski olmayacak" dedi.
Kalp hastalığı ve diyabet geliştirme riski daha düşüktür
İngiltere, Oxford Üniversitesi'nden bir dizi araştırmacı tarafından yapılan bir çalışma. AskMen, daha büyük kalçalı kadınların kronik hastalığa karşı genellikle daha bağışık olduğunu ortaya çıkardı.
Dr. Minnesota, Rochester'daki Mayo Clinic'te endokrin araştırma direktörü Michael Jensen, vücudunuzda fazla yağ varsa, fazla yağın üst karın yerine vücudun alt kısmında depolanmasının daha iyi olduğunu söylüyor.
"Armut şeklindeki insanlara bakarsanız, vücut yağı en üstte olan insanlardan genellikle daha sağlıklı olma eğilimindedirler. Jensen, "Sadece kalp krizi veya diyabet riskini azaltmakla kalmıyor, aynı zamanda bu yağ birikintilerinin yeri de organlarımızı korumada daha iyi" dedi.
Kalçadaki yağ, iyi yağdır
Amerikan Spor Hekimliği Koleji'nin doktorları ve sözcüsü Dr. Pamela M. Peeke, kalçadaki yağın iyi olduğunu söyledi. Bağırsaklarda ve organların çevresinde bulunan ve iltihaplanma, yüksek tansiyon ve hastalığa neden olabilen beyaz yağın aksine, büyük kalçalarda çok fazla sarı yağ bulunur ve bu yağ iyidir.
Kolesterol seviyeleri güvenlidir
Büyük kalçaları olanlarınız çok şanslı, çünkü araştırmacılar büyük kalçaların güvenli kolesterol seviyeleriyle bir ilişkisi olduğunu keşfettiler, bu da kronik hastalık geliştirme riskinin daha düşük olduğu anlamına geliyor. Büyük kalçaları ve daha küçük belleri olan kadınlarda daha yüksek seviyelerde HDL kolesterol (atardamarlarınızı temizlemeye yardımcı olan iyi kolesterol) ve düşük LDL kolesterol (arterleri tıkayabilen kötü kolesterol) vardır.
Büyük kalçalar daha sağlıklı bir duruş oluşturur
Dr. Peeke, gergin bir pelvisin çok uzun süre oturmanın sonucu olduğunu ve dik durmayı zorlaştırabileceğini açıklıyor. Bununla birlikte, güçlü bir popo, pelvik fleksörlerinizi uzatmanıza ve duruşunuzu hizalı tutmanıza yardımcı olabilir, ayrıca kötü oturma ve ayakta durma pozisyonlarından kaynaklanan ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
