İçindekiler:
- Boş yuva sendromu nedir?
- Bilmeniz gereken boş yuva sendromu belirtileri
- Boş yuva sendromuyla nasıl baş edilir?
Siz dahil her insanın hissetme fırsatı olduğunu biliyor muydunuz? boş yuva sendromu veya boş yuva sendromu da denen şey nedir? Bu sendrom genellikle çocuklar üniversiteye gitmek veya evlenmek için evden çıktığında ortaya çıkar. Boş yuva sendromu genellikle orta yetişkinliğe girerken hissedilecektir. Bu aşamaya girmeye hazır mısın?
Boş yuva sendromu nedir?
Boş yuva sendromu, kadınların çocukları tarafından eğitim ya da evlilik için terk edildikleri için bir anda yaşadıkları psikolojik ve duygusal koşulları tanımlayan bir terimdir.
Boş yuva sendromu Ebeveynlerin çocukları evden yetişkin veya evli olarak terk ettikleri için yaşadıkları baskı, üzüntü ve / veya keder hissini ifade eder. Bu, çocuklar üniversiteye gittiğinde veya evlendiğinde olabilir.
Bu herkesin başına gelebilir. Herkes çok sevdiği birini kaybettiğinde kesinlikle üzülür ve bu ebeveynlerin başına da gelir. Bu boş yuva sendromu kadınlar tarafından daha çok hissedilir çünkü zamanlarının bir kısmı evde geçirilir ve her zaman çocuklarıyla etkileşime girer.
Ancak bu, erkeklerin boş yuva sendromu yaşamayacağı anlamına gelmez. Erkekler de aynı duyguları yaşayabilir. Bu durum menopoz, emeklilik veya bir eşin ölümüyle çakışırsa daha da kötüleşebilir.
Bu durum eskisi gibi anneliğe ihtiyaç olmadığı hissine neden oluyor. Boş yuva sendromu, sevilen birinin kaybının yarattığı üzüntüden farklıdır.
Boş yuva sendromunun üzüntüsü genellikle fark edilmez, çünkü yetişkin bir çocuğun evden çıkması normal bir olay olarak görülebilir. Çocuğun ayrılmasından sonra sadece bir hafta sürerse bu durum normal kabul edilir. Bu durum uzun süre strese ve hatta depresyona neden olacaksa, buna dikkat edilmesi gerekir.
En endişe verici olan şey ise, bu boş yuva sendromu sadece kişinin yaşam kalitesini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda diğer insanlarla, kendi eşleriyle veya çocuklarıyla çatışmaları da tetikleyebilir.
Bilmeniz gereken boş yuva sendromu belirtileri
Birisinin e girmeye başlamasının makul olup olmadığına dair hiçbir ölçü yoktur.MPTY Nest Sendromu bu. Dikkate alınması gereken şey, mevcut durumla nasıl başa çıktığıdır. Örneğin ilk yıl 6 ile 12 ay gibi bir sürede adaptasyon sürecinin hala devam ediyor olması çok doğal.
Ancak, aradan 2 yıl geçtiyse, ebeveynler uyum sağlayamadı. Boş yuva sendromu olması mümkündür. Aşağıdakiler boş yuva sendromunun belirtileridir.
- Kendini artık işe yaramadığını hissetmek ve hayatı sona erdi.
- Aşırı ağlamak.
- Arkadaşlarıyla takılmak ya da işe geri dönmek istemeyecek kadar üzülüyorsun.
Boş yuva sendromuyla nasıl baş edilir?
- Üzüntün hakkında konuşmaya çalış. Derin bir üzüntü yaşıyorsanız, antidepresan bir ilaca ihtiyacınız olabilir.
- Çevrelerindeki insanlardan ve en yakın arkadaşlardan gelen destek de bir kişinin kendini daha iyi hissetmesine gerçekten yardımcı olur.
- Bir kişinin çocuğuna daha az odaklanmasına neden olabilecek hobilerle yeniden meşgul olun.
- Aile tatilleri için planlar yapın ve uzun sohbetlerin tadını çıkarın ve çocuklara daha fazla mahremiyet vermeye başlayın.
