Bir aşk üçgeni kederle bitmek zorunda değildir: Hangisinin olduğunu belirlemek için 3 ipucu

Bir aşk üçgeninde sıkışıp kalmak, yolculuğunuzun sonunda sizi neyin beklediğini bilmeden bir kavşakta durmak gibidir. A kişisini seçtiğinizde, B Kişisinin duygularını incitmekten korkarsınız (ve belki de sunduğu mutluluğu kaybetmekten korkarsınız ama A Kişisi tarafından değil). Tersine. Bu duruma ne kadar yakalanırsanız, ikisini de kaybetme olasılığınız o kadar artar. Peki ne yapmalıyım?

Bir insan olarak aynı anda iki (veya daha fazla) insanı sevmek doğaldır.

İster flört ister evli olsun, bir taahhüdü keşfettikten sonra diğer insanlara olan çekiciliğin ortadan kalkacağını varsayarız. Aslında çekim, sonsuza kadar kalacak ve önlenemeyecek doğal bir insan içgüdüsüdür. Bunun nedeni, diğer insanlara baktığımızda, beynin gördüğümüz görsel bilgileri işlemeye başlayacak ve bir kişinin çekiciliğine göre anında yargılarda bulunmaya başlayacak olmasıdır.

Bu içgüdü, dünyada daha fazla yavruya sahip olma şansını artırmak ve türümüzün hayatta kalmasını sağlamak için cinsiyete üreme için tamamen biyolojik bir aktivite olarak değer veren eski insanlardan miras kalan beynin bilinçsiz dürtüsüne dayanmaktadır.

Bu yüzden birçok uzman, iki veya daha fazla insanı sevmenin imkansız olmadığını söylüyor. UCLA'dan bir psikoloji profesörü olan Ramani Durvasula, aşk üçgenini dondurmaya benzetti. Çikolatalı ve çilekli dondurmanın tadı farklıdır, ancak ikisi de lezzetlidir. Napoliten dondurmasının tadı gibi hepsini aynı anda birleştirirseniz daha da lezzetlidir. Ama tabii aşk, dondurmanın tadını seçmek kadar kolay değil, değil mi?

Durvasula daha sonra insanların duygular açısından karmaşık yaratıklar olduğunu ekledi. Örneğin parlak, açık fikirli insanlarla ilişkiler kurarak içsel tatmin bulabilirsiniz. Ama öte yandan esprili ve sürprizlerle dolu insanlarla takıldığınızda da kendi memnuniyetinizi yaşarsınız. Diğer insanlara karşı bu tür bir çekim, doğal ve doğal bir özelliktir.

Bu nedenle, aynı anda farklı özelliklere sahip iki insanı sevmeniz çok mümkün, hatta mümkün. Bunun nedeni, iki kişi arasındaki özelliklerin, kişiliğin ve hatta belki de fiziksel özelliklerin ideal bir ilişkide ihtiyacınız olanı tamamlayabilmesidir.

Unutmayın ki biyolojik olarak aşk, ruh halini ve mutluluğu düzenleyen dopamin hormonunda bir dalgalanmadır. Dolayısıyla, bu bir kişiye aşık olsanız, ancak diğer insanlara ilgi duysanız da, bunun nedeni beyindeki dopamin hormonundaki artıştan kaynaklanmaktadır ki bu tamamen doğal ve kontrolünüzün ötesindedir.

Bir aşk üçgeninde sıkışmış, hangisini seçmeli?

Doğal olmasına rağmen, kesinlikle her zaman bir aşk üçgenine kapılmayacaksınız. Belki ikisini de sevdiğinizi hissediyorsunuz. Ancak, şimdi son bir karar vermenin tam zamanı. Sadece kendinizi yavaş yavaş strese sokmakla kalmayacaksınız, diğer insanların geleceklerine "takılmanız" da çevrenizdekilerle olan ilişkilerinizin kalitesini olumsuz etkileyecektir.

1. Kendinize sormayı deneyin

Başkalarıyla ikileminiz hakkında konuşmak sorun değil. Ancak aynaya baktığınızda ve kendinize sorduğunuzda genellikle bir sorun parlak bir nokta alır. Çünkü kendinizi diğerlerinden daha iyi tanıyorsunuz. Neye ihtiyacın olduğundan eminsin, ama onu nasıl ifade edeceğini bilmiyorsun

Northwestern Üniversitesi'nde yardımcı doçent olan Alexandra Solomon, Kişi A veya Kişi B ile bir ilişkiyi araştırmaya karar vermeden önce kendinize şu iki soruyu sormanızı önerir:

• "Ben daha gönülden hangi ilişkinin içindeyim?" İçinde bulunduğunuz iki ilişki arasında hangisi hakkında ciddi ve daha rahat olduğunuzu daha iyi bilebilirsiniz; ve hangileri sadece eğlence için
• "Beni seçim yapmaktan ne alıkoyuyor?"

2. Karşılaştırmalar yapın

İki farklı kişiyle birlikte olduğunuz sürece, her birinin güçlü ve zayıf yönlerinin ne olduğu hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz. Tahammül edebileceğin bazı şeyler olabilir ama yapamayacağın şeyler olabilir. Hangi kişinin sizi daha rahat ettirdiğini ve birlikte olduğunuzda kim olabileceğinizi karşılaştırın. Belki bu şekilde sizin için doğru kişiyi bulacaksınız.

3. Geleceği planlayın

Karşılaştırmalar yaptınız, şimdi ilişkinizin nasıl devam edeceğini düşünme zamanı. Evlilik terapisti Andrew G. Marshall, Our Everyday Life'tan alıntılanan bir ilişkideki önemli niteliklerin samimiyet, tutku ve bağlılık olduğunu söyledi.

Daha ciddi bir seviyeye (evlilik) devam etmek istiyorsanız, elbette sevdiğiniz kişinin ortak bir gelecek için daha olumlu niteliklere sahip olması gerekir, örneğin sorumluluk duygusu ve kariyer istikrarı.

Her zamanki etkileşimlerinizden bu iki özelliği anlamaya çalışın. Ardından, geleceğin vizyonunun ve misyonunun size en uygun olduğunu anlayın. Bu şekilde, bu karanlık aşk üçgeni deliğinden çıkmak için kalbinizi daha fazla çözebileceksiniz.