İçindekiler:
- Ağrı kesici ilaçlar işe yaramaz, kronik hastalığı olan kişilerde daha sık görülür
- Beyninizin zihniyeti de önemlidir
- Ağrı kesici ilaç işe yaramazsa başka alternatifler arayın
Hiç ağrı kesici aldınız ama hissettiğiniz ağrının üstesinden gelmek için işe yaramadı mı? Bazı durumlarda ağrı kesici ilaçların uzun süre kullanılmasının kronik hastalıklardan muzdarip olanlar tarafından yapılması gerekir. Kronik hastalığa genellikle yakın çevrede ortaya çıkan ağrı ve sızılar eşlik eder, bu nedenle sık sık ağrı kesici ilaç almak gerekir. Aslında, ağrı kesiciler artık ağrınızı tedavi etmek için işe yaramıyorsa yapabileceğiniz şeyler var. Nasıl? Aşağıdaki açıklamaya bakın.
Ağrı kesici ilaçlar işe yaramaz, kronik hastalığı olan kişilerde daha sık görülür
Aniden ortaya çıkan ve tedaviye girmesi oldukça kısa bir süre gerektiren akut hastalıkların aksine, örneğin kırıklar gibi, uzun süre kronik hastalıklar ortaya çıkar. Hastalık ortaya çıktığı sürece, hastaların yaşadığı semptomlar da ortaya çıkmayı bırakmaz, bu nedenle durumu iyileştirmek için ağrı kesici ilaçlara ihtiyaç duyarlar.
Tekrarlanan kullanım, ağrı kesici ilaçların artık ağrıya karşı iyi bir toleransa sahip olmamasını sağlayacaktır. Yani ağrı kesicilerin bir etkisi olmuyor. Ağrı saldırmaya ve sizi rahatsız etmeye devam ederse, bunu doktorunuzla görüşün.
Endişelenmeyin, kronik bir hastalığınız varsa, tıbbi ekip hastalığını tedavi etmeye çalışacak ve bununla birlikte ağrı yoğunluğu azalacaktır.
Beyninizin zihniyeti de önemlidir
Alabama Üniversitesi'nden psikologlara göre, kronik hastalığı olan çoğu insan sürekli ağrı yaşayacaklarını kabul edemez. Bu tabii ki onların zihinsel durumlarını ve bedenlerini hissettikleri acıyla savaşmada etkileyebilir. Bu nedenle, şu anda hissettiğiniz acıyla ilgili zihniyetinizi ve bakış açınızı değiştirmenizi önerir.
Beyninizin ne kadar güçlü olduğunu biliyor musunuz? Beyin, acıya karşı mücadelede güçlü bir müttefik olabilir veya düşmanın rolünü değiştirebilir ve vücudun kendisiyle savaşabilir. Sadece bu da değil, beyin aynı zamanda vücudun diğer bölgelerinden gelen ağrı sinyallerini almaktan da sorumludur. Dolayısıyla, ağrı kesiciler artık ağrıyı tedavi etmede etkili olmadığında, zihninize güvenebilir ve ağrıya karşı koyulabileceğini ve kendi gücünüzle hafifletilebileceğini düşünebilirsiniz.
Ağrı kesici ilaç işe yaramazsa başka alternatifler arayın
Sık kullandığınız ağrı kesiciler artık işe yaramıyorsa pes etmeyin. Ağrı kesici ilaçları ağrıya karşı optimize etmek için bitkisel ilaçlara ve takviyelere de - ama tercihen ağrıyı tedavi ettiği bilimsel olarak kanıtlanmış olanlara - güvenebilirsiniz. Yapabileceğiniz bazı alternatif yollar:
- Bitkisel ilaç aliltihabı azalttığı gösterilen zencefil ve zerdeçal gibi. Ancak bu ilaçları veya takviyeleri almadan önce bunu doktorunuzla konuşmalısınız. Çünkü aldığınız bitkisel ilaçların daha önce aldığınız farmasötik ilaçların aksine yan etkilerinin olması mümkündür. İki tür ilacın etkileşimi sağlık durumunuzu kötüleştirebilir.
- Akupunktur ve akupunktur yapın. Akupunktur ve akupunktur yaparak, hissettiğiniz ağrı ve ağrının azaltılabileceğini belirten birkaç çalışma yapılmıştır. Akupunktur, vücudun birkaç ağrılı bölgesine sokulan bir iğne kullanılarak yapılır. Akupresür, vücudun sorunlu bölgelerine uygulanan baskının uyarılmasını kullanır.
- Topikal tedaviyani, boyuna ağrı kesici krem sürdüğünüzde veya bantlar, merhemler vb. kullandığınızda olduğu gibi, lokal olarak ve yalnızca vücudun etkilenen bölgesinde verilen ilaçlar.